Vägen mot rökstopp är sällan rak och det är en personlig resa. Från definitivt beslut till delmål, att förändra vanor och sträva mot slutmålet. Men det är värt resan, då det enbart finns fördelar med att sluta röka och det är den bästa present du kan ge dig själv.
Här ger vi tips på hur du kan undvika att bli förkyld och vad du kan göra för att mildra symtomen om du väl blir sjuk. Under coronapandemin gäller att stanna hemma vid minsta symtom då man inte kan veta om det är covid-19 eller en vanlig förkylning.
Springmask är en tarmparasit som drabbar främst barn, och det är den vanligaste maskinfektionen i Sverige. Infektionen ger klåda kring ändtarmsöppningen.
I den här artikeln har vi även samlat länkar till sluta röka-material!
-500x329.jpg){kind=small}
Överaktiv, impulsiv och problem med uppmärksamheten, det är typiska symtom på adhd. Andra effekter av diagnosen kan vara försämrade sociala kontakter, svårigheter i studier och yrkesliv, eller dålig aptit på grund av medicineringen.
Förhårdnader och liktornar är vanliga hudproblem/fotbesvär som uppstår när huden utsätts för långvarigt tryck eller friktion. Hälsprickor uppstår vanligtvis när huden blir extremt torr och tjock, vilket leder till att det yttersta hudlagret spricker av sig själv. Det finns dock sätt att förebygga besvären och minska risken att behöva söka vård.
De allra flesta kvinnor har någon gång upplevt torrhet och sköra slemhinnor. Förutom att ge besvär som irritation och klåda kan det även öka risken för urinvägsinfektioner och slidkatarr och påverka samlivet.
Analsprickor, analklåda och hemorrojder är ändtarmsbesvär som många drabbas av. Att gå obehandlad kan förvärra besvären.
Alla blir någon gång hård i magen eller förstoppad och orsaken varierar. Det kan dels handla om matvanor, stress och oro, men förstoppning kan även bero på läkemedel.
På lördag den 6 september samlas tusentals kvinnor på Djurgården för att springa Tjejmilen. För många är loppet en höjdpunkt fylld av gemenskap, glädje och träningspepp. För Cissi Nilsson, 28 år, handlar det också om något mer – att uppmärksamma den otrygghet som gör att så många kvinnor i Sverige drar sig för att träna utomhus.
Gonorré är en könssjukdom som orsakas av bakterien Neisseria gonorrhoeae och har blivit ett växande folkhälsoproblem i Sverige och globalt under de senaste åren.
Att leva ett längre och friskare liv är möjligt genom att undvika de fem stora riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom: rökning, förhöjt kolesterol, högt blodtryck, diabetes och över- eller undervikt. Detta slås fast i en unik multinationell studie, nyligen publicerad i The New England Journal of Medicine, som analyserat data från mer än två miljoner individer från 39 länder, inklusive Sverige.
 – tecken på om man är drabbad-585x329.jpg){kind=small}
Den medicinska utvecklingen går oerhört snabbt och det pågår mycket forskning kring genterapi. Får svenska patienter prova godkända läkemedel eller är de helt enkelt för dyra?
Besvärligt, och kanske lite pinsamt att prata om, men helt ofarligt. De flesta kvinnor får det någon gång – svamp i underlivet. Lika vanligt är det att klådan eller flytningen beror på en rubbning i slidans bakteriebalans. Båda problemen är lättbehandlade.
Stockholmare spenderar mer tid i bil, tåg, buss och tunnelbana än vad de har semester.
När sommaren kommer och solen skiner ökar risken för vätskebrist, särskilt om man är ute mycket eller reser till varmare länder. Uttorkning är ett vanligt problem vid hög värme och kan ge symtom som huvudvärk, illamående, yrsel och mindre urinmängd. Många tar då en värktablett för att lindra huvudvärken, men det är viktigt att vara försiktig.
Blodtest för tidig upptäckt av Alzheimers sjukdom har nu tagit ett stort kliv in i den svenska sjukvården. Ett svenskutvecklat blodtest, som kan upptäcka sjukdomen i ett tidigt skede, börjar implementeras i klinisk rutin. Det här är en betydande framgång efter över 15 års forskning, och testet har visat sig vara säkert och användbart både för forskning och kliniskt bruk.
Promenader är en av de mest tillgängliga och effektiva formerna av fysisk aktivitet. Vetenskapen visar tydligt att både kortsiktiga och långsiktiga effekter av att promenera regelbundet har stora hälsofördelar, oavsett ålder eller livsstil.
God kondition i ungdomen verkar hänga ihop med lägre risk för förtida död, men detta samband kan till stor del bero på andra faktorer än själva konditionen. Sambandet är alltså inte nödvändigtvis orsakssamband.
Att få en skärmsmart sommar är viktigt för både barn och vuxna. Under sommaren är det lätt att skärmarna tar över, men med rätt strategier kan man skapa en balans där både digital och analog tid får plats – och där barnen faktiskt får uppleva att ha tråkigt ibland.
Betakaroten, ett naturligt färgämne och antioxidant som finns i bland annat morötter, sötpotatis och grönkål, har blivit ett av de mest eftertraktade kosttillskotten i Sverige – särskilt bland unga inför sommaren. Tillskottet marknadsförs ofta som ett sätt att få en jämnare och mer gyllene solbränna samt som skydd mot solens skadliga UV-strålning. Men bakom trenden döljer sig risker, och experter varnar för missuppfattningar kring dess effekter.
En ny läkemedelskandidat, oveporexton, har visat mycket lovande resultat i en internationell fas 2-studie för behandling av narkolepsi. Studien, som omfattade 112 patienter, visar att läkemedlet kan förbättra flera av de mest besvärande symtomen – framför allt ökad vakenhet och minskad dagtrötthet.
Ett nytt blodprov som mäter antalet specifika lipoproteiner i blodet kan ge en mer exakt bild av risken för hjärt-kärlsjukdom än dagens kolesteroltest, visar en stor internationell studie. Forskarna menar att metoden kan rädda fler liv genom bättre förebyggande insatser.
