Sola med måtta under din graviditet

Sol och värme är något vi längtar efter en lång mörk höst och vinter. Ljus och värme är skönt för humöret, och hjälper oss också att reglera vår dygnsrytm. Med hjälp av solens strålar kan vi också bilda D-vitamin, vilket vi behöver för vårt skelett och för vårt psykiska välmående. Men under graviditet gör omställningen i hormonerna att vi blir känsligare för sol, och många gravida undrar också kring solning, solkräm och hur värme påverkar barnet i magen.