Här ger vi tips på hur du kan undvika att bli förkyld och vad du kan göra för att mildra symtomen om du väl blir sjuk. Under coronapandemin gäller att stanna hemma vid minsta symtom då man inte kan veta om det är covid-19 eller en vanlig förkylning.
Vägen mot rökstopp är sällan rak och det är en personlig resa. Från definitivt beslut till delmål, att förändra vanor och sträva mot slutmålet. Men det är värt resan, då det enbart finns fördelar med att sluta röka och det är den bästa present du kan ge dig själv.
Obesitas är en kronisk sjukdom som påverkar både kropp och hjärna och kan leda till allvarliga hälsoproblem. Att förstå dess komplexitet kan hjälpa till att minska stigmat och leda till bättre omhändertagande.
Springmask är en tarmparasit som drabbar främst barn, och det är den vanligaste maskinfektionen i Sverige. Infektionen ger klåda kring ändtarmsöppningen
Migrän kännetecknas av attacker av sprängande huvudvärk som kan pågå mellan ett till tre dygn. Ofta sitter värken vid ena ögat eller på ena sidan av huvudet. Vanliga symtom vid ett migränanfall är överkänslighet mot ljud och ljus och illamående.
Kolesterol är nödvändigt för att din kropp ska fungera. Kolesterol kan även i vissa fall påverka vår kropp negativt. Därför är det bra att ha koll på ditt målvärde och vad du kan göra när du inte når det.
Alla blir någon gång hård i magen eller förstoppad och orsaken varierar. Det kan dels handla om matvanor, stress och oro, men förstoppning kan även bero på läkemedel.
Typiska symtom på bältros, herpes zoster, är att det börjar med en brännande smärta och hudutslag på ena sidan av kroppen.
Under covidpandemin fick vi höra talas om en ny vaccintyp – mRNA-vaccin – och nu tar forskning och utveckling ännu snabbare fart för att bekämpa andra infektioner och sjukdomar. Men hur fungerar mRNA-vaccin, vilka är fördelarna jämfört med andra typer av vacciner, och vad kan det hjälpa oss med i framtiden?
Den påstådda ginsengprodukten "Ginseng Kianpi Pil" har uppmärksammats för att innehålla läkemedelssubstanserna dexametason (kortison) och cyproheptadin (antihistamin) i okända mängder, trots att den marknadsförs som en växtbaserad produkt. Dessa substanser kan orsaka allvarliga biverkningar vid okontrollerat intag, vilket gör det riskabelt att konsumera produkten utan medicinsk övervakning. Användare av produkten uppmanas att omedelbart kontakta läkare för att avsluta användningen på ett säkert sätt.
Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) omfattar diagnoser som ADHD, autism, Tourettes syndrom och språkstörningar. Dessa tillstånd är ofta livslånga och individer kan behöva hitta strategier och hjälpmedel för att hantera sina utmaningar. Många personer har flera av dessa funktionsnedsättningar samtidigt, och forskning har visat att det finns förändringar i hjärnan hos människor med NPF. Diagnostisering sker genom att se till individens specifika utmaningar och behov.
Viktorija Milosevska, specialistläkare inom psykiatrin, delar med sig av sina insikter och erfarenheter om riskbruk och missbruk av alkohol och hur man efter semestern kan få besvär från abstinens.
På grund av mpox-utbrottet i flera afrikanska länder har Folkhälsomyndigheten utfärdat riktlinjer för personer som reser till Sverige från drabbade områden och för dem som planerar att resa till dessa områden. Man har även gått ut med rekommendationer kring vem som bör vaccinera sig.
Nu är skolstarten här och det kan vara bra att du som förälder är förberedd på de hälsoutmaningar som kan uppstå, såsom huvudlöss, springmask och olika infektioner. Här är tips för hur du kan hantera dessa situationer på ett effektivt sätt.
Att återgå till skolrutiner efter ett långt sommarlov kan vara en utmaning för både barn och föräldrar. För att göra övergången smidigare är det viktigt att fokusera på att återställa dygnsrytmen och skapa goda rutiner.
Skolstarten är här, dags att byta sena kvällar och sovmorgnar mot tidig väckning och läxläsning. För att hitta tillbaka till en normal dygnsrytm gör man bäst i att börja successivt.
När det gäller träning är det inte bara hur och vad du tränar som spelar roll, utan också när du tränar. Ny forskning visar att tidpunkten på dagen kan påverka träningsresultaten olika för kvinnor och män. Beroende på om du tränar på morgonen eller kvällen kan du optimera dina hälsovinster och prestationsförmågor.
Undervisningens kvalitet är avgörande för elevers lärande, välmående och skolors framgång. En omfattande studie genomförd av Marcus Samuelsson och Joakim Samuelsson tillsammans med Bernt Friberg, Urban Hansson och Mats Rosenkvist har analyserat 504 lektionsobservationer på 30 svenska grundskolor. Resultaten visar på betydande variationer och utmaningar i undervisningskvaliteten samt presenterar konkreta metoder för att förbättra denna. Här sammanfattar vi de viktigaste insikterna och rekommendationerna från studien och hur dessa förbättringar kan påverka elevernas hälsa och välmående.
Rökning, snusning och användning av nikotinprodukter har länge varit en del av svenskarnas livsstil. Men hur har dessa vanor förändrats över tid, och hur påverkar de konsumtionen av alkohol? I denna artikel utforskar vi de senaste trenderna inom nikotinanvändning och dess koppling till alkoholkonsumtion, baserat på data från Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning (CAN).
IBS (Irritable bowel syndrome) är en så kallad funktionell magtarmsjukdom som drabbar 15-20 % av hela världens befolkning. Vanliga symtom är uppblåsthet, gaser, buksmärta och diarré eller förstoppning. Idag finns ingen medicinsk behandling som hjälper vid samtliga IBS-symtom. Den behandling med bäst evidens och som används världen över är kostbehandlingen FODMAP. Behandlingen fokuserar på att minska så kallade fermenterbara kolhydrater som är kända för att orsaka IBS-symtom.
AI har potential att förändra sjukvården genom att förbättra diagnostik, behandling och administrativa processer. Men för att maximera nyttan av AI krävs det att vi matar systemen med högkvalitativa data och implementerar dem på ett etiskt och juridiskt hållbart sätt. Genom att utnyttja AI:s kapacitet kan vi skapa en mer effektiv och säker vård, vilket i slutändan gynnar både patienter och vårdpersonal.
Graviditetsrelaterad bäckensmärta (PGP) är ett vanligt problem som påverkar över hälften av alla gravida kvinnor. Ny forskning visar att både akupunktur och TENS (transkutan elektrisk nervstimulering) minskade smärtan.
Fästingar är små parasiter som kan överföra allvarliga sjukdomar till människor och djur. De vanligaste sjukdomarna som sprids via fästingar i Sverige är borrelia och TBE (Tick-Borne Encephalitis). Allt fler fästingar gör att antalet smittade med borrelia och TBE ökar.
