Sömnstörningar är ett stort problem bland många svenskar och ett växande dilemma för barn- och ungdomar. Behandling online är effektivt, där Learning to Sleep i studier har visat sig ge 94 % förbättrad sömn efter genomgången behandling.
Spasticitet är en komplikation efter stroke som innebär kraftiga muskelsammandragningar som leder till smärta, kramper och försämrad förmåga att styra sina muskler samt kroppsdelar som hamnar i felställning. Det finns effektiv behandling i form av rehabilitering och medicinering genom injektioner av toxin. Men uppskattningsvis 85 % av personer i behov av spasticitetbehandling efter stroke, får inte den medicinska behandlingen.
Du kan alltid höra av dig till patientnämnden om du har synpunkter eller klagomål på vård som du eller en närstående fått inom regionen (i det här fallet Region Stockholm). Alla ärenden vi på patientnämnden får ta del av är viktiga och bidrar till vårdens kvalitetsutveckling. Och nu kan du logga in på 1177.se och framföra ditt ärende direkt.
Att inte få i sig tillräckligt med näring som äldre kan orsaka ett stort fysiskt lidande och ökar risken för exempelvis svårläkta sår, infektioner och fallskador. Ju tidigare man upptäcker undernäring desto snabbare kan åtgärder sättas in och mildra konsekvenserna. Med rätt energi och näring kan undernäring undvikas.
Om vätska samlas i till exempel ben eller fötter, en svullnad som inte ger med sig, kallas det för ödem. Ödem är relativt vanligt och något som kan drabba både kvinnor och män. Det finns olika typer av ödem som har varierande symtom och som påverkar kroppen på olika vis. Det är viktigt att ha kunskap om de olika typerna och samtidigt vara uppmärksam på om man har en svullnad som inte vill ge med sig.
Diabeteskirurgi är ett nytt sätt att behandla diabetes typ 2. Studier har visat att patienter får en minskad risk för diabetes typ 2, eller en väsentlig förbättring eller botas om de redan har sjukdomen. Den kirurgiska behandlingen minskar på sikt också riskerna för cancer och hjärtkärlsjukdom för dessa patienter.
Besvärligt och kanske lite pinsamt att prata om men helt ofarligt. De flesta kvinnor får det någon gång – svamp i underlivet. Lika vanligt är det att klådan eller flytningen beror på en rubbning i slidans bakteriebalans. Båda problemen är lättbehandlade.
Hudcancer är en form av cancer som har ökat de senaste åren. Om det beror på att vi även vintertid vistas utomlands i solen eller om man har ”glömt” riskerna med solarium får dock vara osagt. Vad som däremot är känt är att hudcancer är en av de vanligaste cancerformerna i Sverige.
Tjocktarmens slemhinna hindrar bakterier och andra mikroorganismer att ta sig igenom tarmslemhinnan och ut i kroppen. Kortkedjade fettsyror är den främsta energikällan till tarmcellerna som bygger tarmslemhinnan, och dessa kan tillverkas av vissa fibrer eller finns i vissa fermenterade livsmedel, som exempelvis kimchi eller surkål. Genom att förbättra barriärfunktionen kan man minska risken för immunförsvarets överreaktion och lindra symtom vid IBS och ulcerös kolit.
Barn med övervikt löper senare i livet kraftigt ökad risk för t.ex. stroke, diabetes och hjärtinfarkt. Redan från spädbarnsåren kan man se samband mellan barns mikrobiom och senare utveckling av övervikt. Kanske kan analys av mikrobiomet hjälpa vid behandling av övervikt hos barn i framtiden?
Nu börjar det bli dags att ställa om tiden till vintertid och därmed blir morgnarna ljusare. Forskning visar att mer morgonljus kan hjälpa oss att må bättre under hela den mörka perioden. Detta kan göra oss piggare och det kan till och med minska risken för depression.
Utlandsvärme i Sverige? Ja, det är precis så det är i stora delar av landet nu med över 30 grader i gassande sol på dagtid och tropiska nätter. Med denna extrema värme finns det en hel del att tänka på.
En remissversion av vad som ska bli de första nationella riktlinjerna för epilepsi gick ut under förra veckan. I de står bland annat att antalet operationer ska fördubblas.
Knölar och ojämnheter i hundars hud är i många fall ofarliga, men det kan också röra sig om en cancertumör. I de fallen är tidig diagnos viktigt och därför är det bra om du som hundägare vet hur du ska undersöka din hund för att upptäcka knölar.
Hundar kan också få bröstcancer och antalet fall ökar. Det är tikarna som drabbas och ett sätt att undvika tumörer är genom att kastrera dem, men kastreringen medför även risker.
Tillgången på benmärgsdonatorer är god – i alla fall om du är av svensk bakgrund. Det råder tyvärr brist på blodstamceller av annan etnisk bakgrund, vilket gör att inte alla patienter kan få hjälp.
Genom träning och fysisk aktivitet stärker vi muskulaturen i vår kropp, något som är extra viktigt när vi blir äldre. All rörelse är naturligtvis bättre än ingen alls, men allra bäst resultat får man med dansträning.
En ny studie av akuta skador inom fem populära lagidrotter visar att knäna är den kroppsdel som får ta mest stryk med bestående besvär.
En gnutta vardagsmotion är bra ur hälsosynpunkt. Allt som krävs är 30 minuter fysisk aktivitet varje dag för att du ska minska risken att dö i förtid – och det funkar lika bra med hushållssysslor som med träning.
Att åldras är en process på flera plan, inte minst fysiskt och psykiskt. Själva åldrandet går inte att förhindra, men det finns sätt att påverka hur åldern tar sig uttryck på vår hälsa.
Att som ung medverka i skolidrotten och samtidigt vara aktiv på fritiden har stor betydelse för hälsan även i det vuxna livet. De positiva effekterna syntes bland både kvinnor och män.
Svenskarnas kondition är sämre än på länge, så dålig att den är en hälsofara. Allra tydligast är försämringen av kondition i grupperna män, unga vuxna, lågutbildade och boende i landsbygdslän.
I en enkät från Folkhälsomyndigheten syns flera positiva trender vad gäller levnadsvanorna hos skolelever, men det negativa är att de är för stillasittande. Bara 14 procent följer rekommendationen och rör på sig minst en timme varje dag.
