Du är inte ensam om att drabbas av mensvärk, det vill säga värk och obehag före och under din mens. Symtomen kan vara smärta i mage och rygg men även yrsel. Du kan på egen hand, på olika sätt, lindra mensvärken.
Andningsträning är positivt vid ökad slembildning eller vid onormal andfåddhet, som exempelvis vid fetma, KOL, astma eller andra lungsjukdomar som hindrar luftflödet i lungorna.
Reumatism är samlingsnamnet på ungefär åttio olika sjukdomar och en av de vanligaste diagnoserna är artros, reumatoid artrit (RA), även känt som ledgångsreumatism. Det finns olika behandlingsalternativ för dig som drabbas av ledgångsreumatism och forskningen har bara de senaste åren gjort stora framsteg på området.
Solutslag är mycket vanligt och man räknar med att omkring 10-15% har mer eller mindre omfattande besvär av detta. Alla kan få solutslag, men mest utsatta är ljushyade och rödlätta personer som har svårt att bli bruna och mest blir röda och brända av solen. Solutslag kan börja i vilken ålder som helst, men oftast före 30 års ålder.
Många lider av orolig mage men undviker att kontakta vården för att man tänker att den ständigt upprörda magen är övergående. Men det kan röra sig om ett syndrom som kallas irritabel tarm eller irritabelt tarmsyndrom, även kallat IBS. Vanliga symtom är gasig mage, magsmärtor och förändrade toavanor.
En allergikunnig läkare kan ställa korrekt diagnos baserat på din sjukdomshistoria, dina symtom och med stöd av ett allergitest, vanligtvis blodprov. En allergiutredning visar vägen till rätt behandling, så att du slipper besvär.
Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet och inleds oftast med att mensen förändras, vilket vanligtvis inträffar när du har passerat 45-års åldern. Nästan 75 procent av alla kvinnor som går igenom klimakteriet upplever besvär, såsom exempelvis torra slemhinnor och svettningar. Man behöver dock inte ha besvär resten av livet, för det finns hjälp att få.
Omkring 370 000 svenskar lider av förmaksflimmer och sjukdomen räknas till en av våra folksjukdomar. Om du känner att hjärtat slår fler slag än vanligt eller att pulsen är snabb och oregelbunden kan det vara tecken på förmaksflimmer. Vid förmaksflimmer är det viktigt att vara medveten om den ökade risken för stroke och vilka behandlingar som finns att få.
Det är vanligt att gnissla och pressa tänder och då kan man vakna med huvudvärk och ömma käkar. Man kan även märka det på att tänderna slits snabbt. Här får du veta mer om orsaker till tandgnissling och tandpressning, samt hur du kan lindra besvären.
Under årets varma och fuktiga månader finns det risk att drabbas av magsjuka om du inte tänker på hur du hanterar livsmedel. Ett av de allra bästa hjälpmedlen under rötmånaden är faktiskt du själv.
Äntligen semester med sol och bad, men kanske grusas ledighetskänslan av svamp i underlivet. Här får du både förebyggande råd och tips vad du kan göra om du drabbas.
Supersmarrig risotto med sötsalt smak. Ät den som förrätt, som tillbehör till grönsaksbiffar eller bara som den är.
Dessa kycklingspett har thailändska smaker och passar utmärkt både på grillen och i stekpannan!
Dagens forskning har utgångspunkten att inavel är skadligt och bör undvikas. Ny studie visar att detta är mer komplicerat än vad man tidigare trott. Djur kan till och med föredra att para sig med släktingar.
Närmare halva svenska befolkningen har drabbats av någon kronisk sjukdom. Apoteket AB och Health Integrator kommer samarbeta för att stärka folkhälsan i Sverige. Målet är att öka resurserna till välfärden genom att förebygga kroniska sjukdomar.
Forskare vid Lunds universitet har initierat Artrosportalen.se för att förmedla korrekt och uppdaterad information om ledsjukdomen artros direkt till patienter, anhöriga eller andra intresserade i allmänheten.
Den 1 juli 2021 öppnar tjänsten Covidbevis.se. Där kan du enkelt och kostnadsfritt hämta ett bevis på att du är vaccinerad mot covid-19.
Nu när det är sommar vill vi bara frossa i olika sallader! I denna har vi en bas av quinoa som toppas med fetaost.
Just nu finns det fyra coronavacciner godkända i Sverige och EU; Moderna, Pfizer/Biontech, AstraZeneca och Janssen, men fler är på gång. Här får du svar på hur ett vaccin fungerar, vad det innehåller, vad som skiljer dem åt och vad man ska tänka på inför vaccinationen.
Tre härliga midsommarrecept som är snälla mot magen; sill med ingefära och citron, matjesilltårta och den smarriga efterrätten minipavlova.
Äntligen är det sommar och vi spenderar mer tid utomhus. I år liksom förra året väljer många att spendera semestern i naturen, där vi även stöter på en del mer eller mindre "jobbiga" insekter. Här får du råd kring hur du kan undvika insektsbett och vad man ska göra om man blir biten.
En ny orsak till hjärtinfarkt hos rökare och personer med högt blodtryck har upptäckts, vilket gör att varningstecken på hjärtinfarkt kan upptäckas i blodet flera år i förväg. Forskare vid Örebro universitet har studerat en ny biomarkör som går att se i blodet många år innan en infarkten.
När sommaren äntligen är här får vi tyvärr även dras med de mindre efterlängtade fästingarna. Fästingsäsongen är nu i full blom. TBE och borrelia är sjukdomar som kan föras över från infekterade fästingar till oss människor om vi blir bitna, så det gäller att vara uppmärksam om någon fästing kryper på kroppen och ta bort fästingen på rätt sätt om den bitit sig fast.
