Vägen mot rökstopp är sällan rak och det är en personlig resa. Från definitivt beslut till delmål, att förändra vanor och sträva mot slutmålet. Men det är värt resan, då det enbart finns fördelar med att sluta röka och det är den bästa present du kan ge dig själv.
Snarkning är ett vanligt problem som kan påverka såväl sömnkvalitet som hälsa och relation. Som tur är finns det hjälpmedel som kan lindra olika typer av snarkning.
Andningsträning är positivt vid ökad slembildning eller vid onormal andfåddhet, som exempelvis vid fetma, KOL, astma eller andra lungsjukdomar som hindrar luftflödet i lungorna.
Du är inte ensam om att drabbas av mensvärk, det vill säga värk och obehag före och under din mens. Symtomen kan vara smärta i mage och rygg men även yrsel. Du kan på egen hand, på olika sätt, lindra mensvärken.
Många lider av orolig mage men undviker att kontakta vården för att man tänker att den ständigt upprörda magen är övergående. Men det kan röra sig om ett syndrom som kallas irritabel tarm eller irritabelt tarmsyndrom, även kallat IBS. Vanliga symtom är gasig mage, magsmärtor och förändrade toavanor.
-585x329.jpg)
Det är inte bara barnen som är tillbaka i skolor och förskolor, även lössen frodas när vi åter hamnar i större folksamlingar. Löss är inget att skämmas för däremot är det viktigt att ta tag i det på en gång och även informera omgivningen.
-500x329.jpg)
Överaktiv, impulsiv och problem med uppmärksamheten, det är typiska symtom på adhd. Sidoeffekter av diagnosen kan vara dålig aptit på grund av medicineringen, försämrade sociala kontakter och svårigheter i studier och yrkesliv.
Omkring 370 000 svenskar lider av förmaksflimmer och sjukdomen räknas till en av våra folksjukdomar. Om du känner att hjärtat slår fler slag än vanligt eller att pulsen är snabb och oregelbunden kan det vara tecken på förmaksflimmer. Vid förmaksflimmer är det viktigt att vara medveten om den ökade risken för stroke och vilka behandlingar som finns att få.
Reumatism är samlingsnamnet på ungefär åttio olika sjukdomar och en av de vanligaste diagnoserna är artros, reumatoid artrit (RA), även känt som ledgångsreumatism. Det finns olika behandlingsalternativ för dig som drabbas av ledgångsreumatism och forskningen har bara de senaste åren gjort stora framsteg på området.
Helgrätt med lite festkänsla. Lammracks har benen kvar och kan variera lite i storlek.
Dåligt behandlad typ 2-diabetes innebär ökad risk för komplikationer som njursjukdom, amputationer och 2–4 gånger större risk för hjärt- och kärlsjukdom. Med rätt behandling kan dessa ibland livshotande komplikationer undvikas.
I pandemins spår är längtan efter evenemang och resor stor bland svenskarna. Ny undersökning visar att så många som två av tre svenskar saknar ljudet från en livekonsert och lika många saknar ljudet från att hänga vid en pool. Mer än var tredje svensk kommer dessutom föredra högljudda platser när pandemin väl är över.
Resultaten av den största publicerade studien som tittar på covid-19 och kardiovaskulära sjukdomar bland svenskar, visade att risken för hjärtinfarkt och ischemisk stroke ökade tre- till sjufaldigt den första veckan och trefaldigt den andra veckan efter insjuknandet i covid-19.
Köttbullar à la Orienten med smak av kanel. Tomatpesto kan du enkelt göra själv. I annat fall går det bra att använda soltorkade tomater i stället.
Nu rekommenderas en tredje dos covid-19-vaccin till äldre och utsatt sjukvårdspersonal inom nio månader efter den andra dosen. Även vaccination av barn 12 till 15 år kan bli prioritet.
Man ser en kraftig nedgång av bokningsviljan för covidvaccination i åldrarna 16 till 40 år, en grupp där vaccinationsgraden är låg. Idag är det främst ovaccinerade som sprider smittan i samhället och det är framför allt ur den gruppen IVA-fallen ofta kommer idag.
Det finns vissa skillnader mellan influensa, förkylning och coronaviruset covid-19, även om det kan vara svårt att skilja dem åt. Då coronaviruset numera har muterat flera gånger ser vi att symtom som exempelvis nysningar är vanligare än när pandemin startade.
Deltavariantens höga spridningsförmåga oroar, nya mutationer bildas och forskare pratar om en kapplöpning kring att hinna vaccinera så många som möjligt. Att då omkring 300 000 svenskar lider av sprutfobi som får dem att tveka inför en vaccinering, gör detta till ett samhällsproblem.
Hälso- och sjukvårdsnätverket, är ett patientdrivet nätverk som ska underlätta och effektivisera hälso- och sjukvården för att möta dagens och framtida patientbehov.
Diabeteskirurgi är ett nytt sätt att behandla typ 2-diabetes. Studier har visat att patienter med prediabetes får en minskad risk för att utveckla typ 2-diabetes, eller en väsentlig förbättring eller botas om de redan har sjukdomen. Den kirurgiska behandlingen minskar på sikt också riskerna för cancer och hjärtkärlsjukdom för dessa patienter.
Många hade aldrig hört talas om luktbortfall innan coronapandemin. Luktstörningar har ökat till följd av covid-19 och luktträning är en stor del i behandlingen. Här får du veta mer om orsaker, egenvård och hur du i god tid kan minska risken för sämre luktsinne som äldre.
En god rätt att servera till ris eller att doppa ett naanbröd i. Servera gärna med en syrlig myntasås och gurksallad.
Många kvinnor drabbas av urinvägsinfektion oftare än andra vilket kan ha flera orsaker. Men vad är det egentligen som gör att man får urinvägsinfektion och vad är sant och falsk gällande huskurer och orsaker?
