Mat är viktigt för hälsan. Det vimlar av dieter och det är milt sagt lätt att gå vilse. Här kan du läsa mer om vetenskapen kring mat och det är även här du får tips på goda recept. Se även artiklar under temat “Övervikt” och “Diabetes”.
Mat & Vitaminer
Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ...
Slut på kostkriget – ät näringsrikt!
Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och fler...
Glutenintolerans (celiaki)
Glutenintolerans, eller celiaki, är en ärftlig autoimmu...
Sarkopeni (muskelförtvining) – gör test för att se om du är drabbad!
Att musklerna bryts ned och förlorar sin funktion är en...
Trött och orkeslös? Testa om du lider av järnbrist!
Att vara trött och att gå runt och känna sig deppig ell...
7 juli, 2020
Mat & Vitaminer
Krämig quinoasallad
Vegetarisk rätt som passar alla som lider av mag-tarmsj...
25 juni, 2020
Mat & Vitaminer
Näringswiki lanseras – informationssida om näringsämnen i kost och tillskott
Branschorganisationen Svensk Egenvård har skapat en ny ...
8 juli, 2020
Mat & Vitaminer
Chévre – och basilikapaj
En vegetarisk paj för dig med känslig mage....
28 maj, 2020
Mat & Vitaminer
Halloumiwrap med ajvar
Somrig måltid i form av en wrap. Ajvar relish är en rör...
19 maj, 2020
Mat & Vitaminer
Risotto med pumpa, chèvre och tranbär
Supersmarrig risotto med sötsalt smak....
14 maj, 2020
Mat & Vitaminer
Ljummen rotfruktssallad med chèvre
När det är sommar vill man gärna äta något lätt och frä...
7 maj, 2020
Mat & Vitaminer
Ugnspannkaka med grönkål
Ugnspannkaka är en god och enkel vardagsrätt, här i ny ...