Ange ditt sökord

Annons:

Yoga

Mindfulness suddar ut gamla rädslor
4 februari, 2020 Depression & Ångest

Mindfulness suddar ut gamla rädslor

Några minuters meditationsövningar varje dag genom en vanlig mindfulness-app får hjärnan att sudda ut inlärda, men irrelevanta, rädslor.

Många svenskar lider av smärta och värk dagligen – är du drabbad?
30 oktober, 2019 Rörelseapparaten

Många svenskar lider av smärta och värk dagligen – är du drabbad?

Känner du av spänningar i axlar och nacke mer eller mindre dagligen är du långt ifrån ensam. En ny undersökning visar nämligen att drygt en av fem svenskar varje dag känner värk från kroppen.

Forskning: Yoga hjälper mot artros
6 september, 2017 Alternativbehandling

Forskning: Yoga hjälper mot artros

Artros är den vanligaste formen av reumatisk sjukdom i Sverige. En studie vid John Hopkins University i Baltimore visar att yoga kan hjälpa mot sjukdomen.

Annons:
Namasté – gratis barnyoga hela september
4 september, 2017 Alternativbehandling

Namasté – gratis barnyoga hela september

Barnyogadagen uppmärksammas första september och nu vill man få fler barn att prova yoga. Ett initativ kommer från företaget Yogobe som i samarbete med Barnyogadagen kommer att kunna erbjuda gratis barnyoga hela september.

Yogan blev räddningen för MS-sjuka Malin
6 juli, 2017 Bättre liv

Yogan blev räddningen för MS-sjuka Malin

Bara 29 år gammal fick Malin Schulz diagnosen multipel skleros (MS). Tack vare en positiv inställning, yoga och en stor portion tålamod, har hon lärt sig att leva med sjukdomen.

Intagna hittar lugnet med yoga
21 september, 2016 Bättre liv

Intagna hittar lugnet med yoga

Intagna på fängelseanstalter fick bättre hälsa och beteende tack vare yoga. Bland annat upplevde de att de mådde bättre, sov bättre och lättare kunde hantera sina impulser. 

Världens förmodligen äldste man utövar yoga dagligen
19 augusti, 2016 Bättre liv

Världens förmodligen äldste man utövar yoga dagligen

Alltfler blir allt äldre och det finns några riktiga rekordinnehavare när det kommer till hög ålder. Världens äldsta man tros vara indiern Swami Sivananda och han har sina knep hur man når en högaktningsvärd ålder.

Annons:
Yoga skulle kunna förebygga fallolyckor hos äldre
21 juni, 2016 Rörelseapparaten

Yoga skulle kunna förebygga fallolyckor hos äldre

Yoga kan ha en positiv effekt på både balansen och det egna oberoendet som bättre rörelsefrihet skulle innebära för personer över 60 år.

Friskare rygg med yoga – 5 övningar
26 februari, 2016 Alternativbehandling

Friskare rygg med yoga – 5 övningar

Runt 80 procent av befolkningen får ont i ryggen någon gång under livet, men de allra flesta problem kan man både förebygga och slippa på sikt.

Må bättre genom mindfulness – få konkreta tips!

Må bättre genom mindfulness – få konkreta tips!

Att öva mindfulness är ett sätt att lära sig vara här och nu, för att få mer energi och bättre livskvalitet. Psykologen Titti Holmer tipsar om hur du kan gå till väga.

Annons:
Komplementär medicin – bluff eller läkning?
18 oktober, 2013 Alternativbehandling

Komplementär medicin – bluff eller läkning?

Behandling med alternativmedicin eller komplementär medicin blir allt vanligare. Men fungerar dem eller blir vi lurade?

Regelbunden Qigong mildrade smärta vid fibromyalgi
20 maj, 2014 Bättre liv

Regelbunden Qigong mildrade smärta vid fibromyalgi

Forskare tror sig se att regelbundna Qigongövningar mildrade smärtan hos personer med långvarig fibromyalgi. Något som kan visa sig ha långsiktiga fördelar och även kunna användas som del av den smärtstillande behandlingen.

Så tar du makten över ditt välmående!
23 september, 2016 Alternativbehandling

Så tar du makten över ditt välmående!

Genom att påverka våra egna tankar likväl som vårt beteende kan stora positiva förändringar ske, menar Deepak Chopra, läkare och författare.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten