Ange ditt sökord

I Swami Sivanandas dagliga rutin ingår bland annat yoga. Foto: Shutterstock

I Swami Sivanandas dagliga rutin ingår bland annat yoga. Foto: Shutterstock

Världens förmodligen äldste man utövar yoga dagligen

Alltfler blir allt äldre och det finns några riktiga rekordinnehavare när det kommer till hög ålder. Världens äldsta man tros vara indiern Swami Sivananda och han har sina knep hur man når en högaktningsvärd ålder.

Annons:

Swami Sivananda är hindu och bor i staden Varandi där han drivet ett ashram, en plats dit hinduer kan gå för att meditera.

120 år – och lever ett enkelt och disciplinerat liv

Enligt sitt pass är Swami Sivananda född den 8 augusti 1896 vilket skulle innebära att han blev 120 år i år.

Sin höga ålder tillskriver Sivananda bland annat ett enkelt och samtidigt dicsciplinerat liv. 

Daglig yoga

Swami Sivananda utövar bland annat yoga dagligen för att hålla igång kropp och själ. Dieten beståt av kokt mat utan vare sig olja, kryddor eller mjölk och natten tillbringar Sivananda på en matta på golvet. Samlivet blir det desto mindre av oavsett då Sivananda även lever i celibat.

Till nyhetsbyrån AFP säger Sivananda att han inte är så entusiatisk över utveckligen i världen då han menar att “förr var människor lyckliga med förre saker, nu är människor olyckliga, ohälsosamma och har blivit oärliga”.

Svårt att bekräfta åldern

Det är Swami Sivanandas följare, som finns utspridda i hela världen, som har anmält honom till Guinness rekordbok som världens äldsta man.

Problemet är att den ålder som står i passet, och som skulle innebära att han är 120 år, bygger på uppgifter från gamla tempelregister och är svåra att bekräfta.

Kan slå tidigar rekordinnehavaren

Man kommer nu försöka ta reda på om åldern verkligen stämmer och om Sivananda slår den tidigare rekordinnehavaren, japanen Jiroemon Kimura, som avled vid en ålder på 116 år. 

Den äldsta människan som finns dokumenterat var fransyskan Jeanne Louise Calment som gick bort i augusti 1997 och då var över 122 år.

Annons:

Källor:

AFP, Metro

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
8 juni, 2020 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Hälsan i fokus när DOKTORN ställer ut på Seniormässan 2019
25 september, 2019 Bättre liv

Hälsan i fokus när DOKTORN ställer ut på Seniormässan 2019

Kunskapshöjande föreläsningar, gratis blodtryckskontrol...

Mia’s krönika: Jag vill ha livskvalitet även på äldre da’r
7 januari, 2019 Bättre liv

Mia’s krönika: Jag vill ha livskvalitet även på äldre da’r

Förmodligen har du redan insett att mitt huvud är som e...

Annons:
Recept för lyckad ledighet
1 juli, 2020 Bättre liv

Recept för lyckad ledighet

De flesta av oss ser fram emot en skön ledighet under s...

Världens Väntrum, Serrakundas vårdcentral
15 juni, 2020 Bättre liv

Världens Väntrum, Serrakundas vårdcentral

Doktorn har besökt Vårdcentralen i Serrakunda i Gambia....

Digital vård här för att stanna – men vad är det?
15 april, 2020 Bättre liv

Digital vård här för att stanna – men vad är det?

Nätläkare, e-hälsa, digital vård – kärt barn har många ...

Annons:
Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida
9 april, 2020 Bättre liv

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Råd till äldre i coronatider: Sträva efter att bibehålla rutiner och aktivitetsbalans

Råd till äldre i coronatider: Sträva efter att bibehålla rutiner och aktivitetsbalans

Folkhälsomyndigheten rekommenderar att personer över 70...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan
22 mars, 2020 Bättre liv

Spanska sjukans härjningar del 2 – Därför fick det heta Spanska sjukan

Spanska sjukan drabbade olika hårt i olika delar av vär...

Annons:
Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan förbättra arbetsminnet

Facebook kan hjälpa till att förbättra arbetsminnet hos...

Mobilapp för dig som lever med MS
20 mars, 2020 Bättre liv

Mobilapp för dig som lever med MS

En ny app, det vill säga ett program till din smartphon...

Träna effektivare med rätt musik
20 februari, 2020 Bättre liv

Träna effektivare med rätt musik

Det är många som tycker om att lyssna på musik under lö...

Annons:
Mia’s krönika: Glöm inte bort att du aldrig är ensam
18 februari, 2020 Bättre liv

Mia’s krönika: Glöm inte bort att du aldrig är ensam

Det här är helgen på året som är fylld av minnesstunder...

Självmord vanligt bland äldre
18 februari, 2020 Depression & Ångest

Självmord vanligt bland äldre

Män över 80 år har de högsta självmordstalen i Sverige....

Mindfulness suddar ut gamla rädslor
4 februari, 2020 Depression & Ångest

Mindfulness suddar ut gamla rädslor

Några minuters meditationsövningar varje dag genom en v...

Hälsan påverkas av vår tarmflora
3 februari, 2020 Bättre liv

Hälsan påverkas av vår tarmflora

I befolkningsstudien Malmö Offspring Study forskar man ...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten