Sociala medier kan påverka din mentala hälsa negativt och allra flest påverkas av Instagram. Men det finns samtidigt även positiva aspekter av att använda sociala medier.
Det finns forskning som visar att läsning har en positiv effekt på hälsan och intresset för biblioterapi ökar i landet.
Genom att i form av utbildning ge stöd till anhöriga skulle man kunna minska risken för psykisk ohälsa hos inte bara den självmordsbenägna själv utan även för de närmaste.
För dig som känner dig nere eller känner dig stressad kan det vara en god idé att ta och titta på naturfilmer då det kan ha en positiv inverkan på ditt mentala välbefinnande.
Den psykosociala hälsan hos den samiska befolkningen är sämre än hos den övriga befolkningen. Det vill nu svenska regeringen komma till rätta med genom en miljonsatsning för att långsiktigt förbättra hälsan hos samerna.
Allt fler regioner och landsting tittar nu på möjligheten att du som patient om du mår psykiskt dåligt kan lägga in dig själv, en strategi som redan visat sig vara en succé i ett landsting.
Patienter som har ett självskadebeteende upplever att de inom psykiatrin bemötts med både oförståelse och misstänksamhet.
Genom att behandla med taktil stimulering, det vill säga beröring, hoppas psykakuten i Karlskrona att patienterna ska bli lugnare och få bättre sömn.
Att bo ensam behöver inte betyda att du är mer olycklig än de som bor tillsammans med någon, det visar en ny studie.
Svenska män känner sig ensamma. Enligt de själv beror det på att de umgås för lite med vännerna eller att de har för få vänner.
Att lida av högt blodtryck och hög vilopuls som ung kan visa sig ha ett samband med att att psykiska besvär som schizofreni och tvångssyndrom bryter ut senare i livet.
i Tyskland har man valt att gå en egen väg när det handlar om att få ner sjukfrånvaron. Alla tyskar erbjuds nämligen gratis psykoterapi i upp till tre år.
Genom att stänga in sig i en saltvattentank där varken ljud eller ljus tränger in kan man bli fri från sina ångestsymtom. Avslappningstekniken kallas floating och har i en ny studie visat sig effektfull i behandlingen av generaliserat ångestsyndrom, GAD.
 hälsa medicin välbefinnande doktorn com lycka lycklig glad nöjd kvinnor män-585x329.jpg){kind=small}
Är vi lyckligare när vi är unga och livet ligger framför oss? Eller kan det vara så att lyckan infinner sig på riktigt först när vi kommit upp i åren? Det har brittiska forskare beslutat sig för att titta närmare på och resultatet kan verka överraskande.
