Skam är en obehaglig känsla som drabbar alla då och då. Men för vissa blir rädslan för att skämmas så stor att man börjar undvika vissa situationer.
Forskare har undersökt om man genom att använda nässpray med bebisdoft skulle kunna inte bara lindra utan i bästa fall bota depressioner.
Är hjärtat krossat åker glasspaketet fram och när jobbstressen blir för tuff slinker en bulle ned som tröst. Att stoppa något i munnen när livet känns tungt är ett vanligt beteende. Men det kan vara värt att i stället få kontakt med känslorna.
Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen utan att komma framåt kan man ha fastnat i ett destruktivt ältande. Med acceptans, distraktion och självmedkänsla går det att hantera det negativa mönstret.
Förlusten av en vän eller omställning i vardagen kan leda till att din katt plötsligt förändrar beteendet. Sämre aptit och plötslig skygghet kan vara tecken på att kissemissen deppar.
Sociala medier kan påverka din mentala hälsa negativt och allra flest påverkas av Instagram. Men det finns samtidigt även positiva aspekter av att använda sociala medier.
Det finns forskning som visar att läsning har en positiv effekt på hälsan och intresset för biblioterapi ökar i landet.
Rapporteringen av de senaste årens terrorattacker, senast i Manchester och bara för ett par månader sedan i Stockholm, undgår ingen, inte heller barnen.
En studie visar att den som har ett husdjur blir på bättre humör och en anledning till detta är faktiskt relativt enkel.
Den psykosociala hälsan hos den samiska befolkningen är sämre än hos den övriga befolkningen. Det vill nu svenska regeringen komma till rätta med genom en miljonsatsning för att långsiktigt förbättra hälsan hos samerna.
Allt fler regioner och landsting tittar nu på möjligheten att du som patient om du mår psykiskt dåligt kan lägga in dig själv, en strategi som redan visat sig vara en succé i ett landsting.
Patienter som har ett självskadebeteende upplever att de inom psykiatrin bemötts med både oförståelse och misstänksamhet.
Genom att behandla med taktil stimulering, det vill säga beröring, hoppas psykakuten i Karlskrona att patienterna ska bli lugnare och få bättre sömn.
Att bo ensam behöver inte betyda att du är mer olycklig än de som bor tillsammans med någon, det visar en ny studie.
