Doktorn - trygghet, kunskap och nyfikenhet genom hela livet

Ange ditt sökord

Ångest

Ångest – från normal reaktion till sjuklig nivå
23 februari, 2026 Bättre liv

Ångest – från normal reaktion till sjuklig nivå

Ångest är en del av att vara människa – en biologiskt nedärvd varningssignal som hjälpt oss att överleva i tusentals år. Men när reaktionen tar över vardagen och styr livsvalen, kan den bli en av våra största begränsningar. Psykolog Viktor Ros Persson reder ut skillnaden mellan oro och ångest, när man ska söka hjälp, hur olika ångesttillstånd yttrar sig och vad modern forskning säger om effektiva behandlingar.

Kreatin: för hjärnans hälsa & mot depression
3 april, 2025 Mannens hälsa

Kreatin: för hjärnans hälsa & mot depression

Kreatin är ett välkänt kosttillskott som traditionellt används för att förbättra muskelstyrka och uthållighet. Men ny forskning visar att kreatin också kan ha betydande fördelar för hjärnans hälsa, inklusive förbättrad kognitiv funktion, bättre minne och till och med minskade symtom på depression.

Ungdomsdepression ökar risk för sjukdomar och förtida död
20 december, 2024 Depression & Ångest

Ungdomsdepression ökar risk för sjukdomar och förtida död

Deprimerade barn och tonåringar löper högre risk att dö i förtid samt att drabbas av en rad andra sjukdomar senare i livet. Denna slutsats kan man dra utifrån en stor observationsstudie av forskare vid Karolinska Institutet som publiceras i tidskriften JAMA Psychiatry. Man poängterar vikten av att uppmärksamma och följa upp dessa ungdomar och menar att kopplingen delvis kan förklaras av andra psykiatriska tillstånd som ångest och missbruk.

Var fjärde sover dåligt visar ny undersökning
22 januari, 2021 Sömn & Stress

Var fjärde sover dåligt visar ny undersökning

Vi vet att god sömn är viktigt för att hålla sig frisk, både fysiskt och psykiskt. Enligt en ny Sifo-undersökning svarade omkring var fjärde person att de sover dåligt. Många gör ingenting åt sina sömnproblem, men det finns hjälp att få!

Självmedkänsla får dig att må bra
21 december, 2020 Bättre liv

Självmedkänsla får dig att må bra

Genom att vara snälla mot oss själva får vi mycket att hända i kroppen. Vi kan lättare stanna upp, andas och verkligen notera omgivningen som den är. Om vi övar på att acceptera oss själva även när vi gör misstag kommer vi att kunna må bättre både mentalt och fysiskt.

Man ser stort behov av rehabilitering efter covid-19
9 oktober, 2020 Infektioner & Vacciner

Man ser stort behov av rehabilitering efter covid-19

Efter tre månader hade så mycket som 40 procent av patienterna som vårdades på sjukhus i Östergötland på grund av covid-19 behov av rehabilitering. De vanligaste problemen var kognitiva störningar, ångest och sömnproblem. Det visar preliminära resultat av en pågående studie i Östergötland.

Depression är en folkhälsosjukdom som går att behandla
1 januari, 2025 Depression & Ångest

Depression är en folkhälsosjukdom som går att behandla

Depression utgör idag ett stort folkhälsoproblem som berör många människor. Men trots att depression är så vanligt förekommande så behandlas inte alla. Bara en tredjedel av alla som drabbas av depression söker läkarhjälp, vilket är ett stort problem då de flesta som lider av sjukdomen blir bra med någon form av behandling.

Depression – tre patientfall
29 september, 2020 Depression & Ångest

Depression – tre patientfall

Enligt Folkhälsomyndigheten är depression en av de vanligaste psykiatriska diagnoserna i Sverige. I den nationella folkhälsoenkäten, Hälsa på lika villkor, uppger 19 procent av befolkningen (16–84 år) att de diagnostiserats med depression minst en gång i livet. Här kan du läsa om några personer som har drabbats av depression.

Depression hos barn och tonåringar
31 december, 2024 Depression & Ångest

Depression hos barn och tonåringar

Egentlig depression hos små barn förekommer bara hos någon procent och förekomsten är då lika vanlig bland pojkar som flickor. I och med puberteten stiger förekomsten av depression till omkring fem procent av ungdomarna. Bland ungdomar är det två till tre gånger vanligare med depression hos flickor jämfört med hos pojkar.

Träning kan förebygga var femte fall av njurcancer
18 juni, 2020 Cancer

Träning kan förebygga var femte fall av njurcancer

Fysisk aktivitet och träning kan förebygga cancer. Vart femte fall av njurcancer kan undvikas genom ett fysiskt aktivt liv. Träning reducerar risken för återfall, biverkningar, sjukhusinläggningar och sjukskrivningar, även under pågående cancerbehandling. Man skulle på bred front behöva införa träning i den svenska cancersjukvården.

KBT på distans – bra alternativ vid hälsoångest
5 december, 2024 Depression & Ångest

KBT på distans – bra alternativ vid hälsoångest

Hälsoångest är ett tillstånd som riskerar öka i coronapandemins spår. Att delta i KBT via internet eller öga mot öga på traditionellt vis spelar däremot ingen roll för resultatet när det gäller behandling av hälsoångest enligt en studie från Karolinska institutet.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Glöm inte att bekräfta din prenumeration i din inkorg. Den kan ha hamnat i din skräppost.

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Om fråga doktorn

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!