För dig som känner dig nere eller känner dig stressad kan det vara en god idé att ta och titta på naturfilmer då det kan ha en positiv inverkan på ditt mentala välbefinnande.
Den psykosociala hälsan hos den samiska befolkningen är sämre än hos den övriga befolkningen. Det vill nu svenska regeringen komma till rätta med genom en miljonsatsning för att långsiktigt förbättra hälsan hos samerna.
Genom att behandla med taktil stimulering, det vill säga beröring, hoppas psykakuten i Karlskrona att patienterna ska bli lugnare och få bättre sömn.
Att bo ensam behöver inte betyda att du är mer olycklig än de som bor tillsammans med någon, det visar en ny studie.
I stadsdelen Kungsholmen i Stockholm har man inför det nya året budgeterat för en ny satsning som de ansvariga hoppas ska minska oron och ångest hos äldre som är bosatta i stadsdelen.
Socialstyrelsen har uppdaterat de nationella riktlinjerna för vård vid depression och ångestsyndrom. Behandlingsmetoder som lyfts fram är olika former av KBT-behandlingar, däribland mindfulness.
Svenska män känner sig ensamma. Enligt de själv beror det på att de umgås för lite med vännerna eller att de har för få vänner.
Att lida av högt blodtryck och hög vilopuls som ung kan visa sig ha ett samband med att att psykiska besvär som schizofreni och tvångssyndrom bryter ut senare i livet.
i Tyskland har man valt att gå en egen väg när det handlar om att få ner sjukfrånvaron. Alla tyskar erbjuds nämligen gratis psykoterapi i upp till tre år.
 hälsa medicin välbefinnande doktorn com lycka lycklig glad nöjd kvinnor män-870x489.jpg){kind=small}
På senare år har de sociala medierna exploderat och numera har alla tillgång till internet och de flesta äger en mobil. Med detta har även nätmobbning vuxit fram. Det är oerhört viktigt att både skola och föräldrar tar detta på allvar.
Erbjud hjälp till hela familjen när en förälder missbrukar, inte bara till den person som missbrukar. Det, tillsammans med att missbruket upptäcks tidigt, är något som efterfrågas av både föräldrar och barn visar en unik intervjustudie.
Det finns många olika självskattningstest som man kan göra för att se om man är deprimerad och eller lider av ångestproblem. En del test har en seriös ansats, andra inte. Med hjälp att ett skattningsformulär kan du själv besvara ett antal frågor om ditt upplevda tillstånd och dina känslor. Här kan du testa om du är deprimerad med hjälp av HAD-skalan - ett seriöst test som är väl validerat.
Bilderna på tatuerade semilkolon har de senaste dagarna spridits via sociala medier. Men, bilderna är inte ett utlopp för grammatikälskare utan är till för att sätta fokus på ett viktigt ämne nämligen psykisk ohälsa.
För tredje året i följd ökar antalet sjukfall med psykisk sjukdom. Förra året var ökningen större än tidigare år och ett län ligger i topp när det gäller psykisk ohälsa.
