Vår fantastiska kropp är konstruerad för rörelse och aktivitet, men ibland kan smärta hindra oss för att leva fullt ut. Läs artiklar, se film eller fråga våra specialister för att lära dig mer och få inspiration.
Reumatism är samlingsnamnet på ungefär åttio olika sjukdomar och en av de vanligaste diagnoserna är artros, reumatoid artrit (RA), även känt som ledgångsreumatism. Det finns olika behandlingsalternativ för dig som drabbas av ledgångsreumatism och forskningen har bara de senaste åren gjort stora framsteg på området.
Att känna smärta i båda benen vid enklare rörelser som promenader är ett typiskt symtom vid claudicatio intermittens, känt som fönstertittarsjukan, och är en benartärsjukdom. För dig som är drabbad finns det hjälp att få för självklart ska man inte leva med smärta.
 – tecken på om man är drabbad-585x329.jpg){kind=small}
Duchennes muskeldystrofi (DMD) är inte bara den vanligast förekommande genetiska neuromuskulära sjukdomen hos barn, men också en av de allvarligaste. För de flesta är sjukdomen okänd, varför det är viktigt att öka kunskapen om den.
Att musklerna bryts ned och förlorar sin funktion är en allvarlig konsekvens av åldrandet och kan orsaka fallolyckor och sämre ämnesomsättning. Tillståndet kallas sarkopeni och kan förebyggas genom fysisk aktivitet och proteinrik kost. Det finns också ett internationellt test som avslöjar om du ligger i riskzonen.
Det sker runt 70 000 benbrott efter fall, per år i Sverige. Den största orsaken är minskad benmängd, vilket kan ge benskörhet – osteoporos. Docent Thomas Kjellström beskriver varningssignaler för ökad risk för benskörhet och det finns även tips om ett test man kan göra själv.
Många som har ont i ryggen vet inte vad det beror på och får därför inte rätt behandling. Men att röra sig bättre räcker långt. Det visar en avhandling från Sahlgrenska akademin.
Benskörhet är en vanlig åkomma hos kvinnor efter klimakteriet. Många drabbas av skelettskador med smärta, funktionshinder och nedsatt livskvalitet som följd. Värst är frakturer på ryggkotor som ger ett mycket långvarigt lidande, visar en doktorsavhandling vid Linköpings universitet.
Ryggont, tennisarmbåge, löparknän, sträckningar, belastningsskador … Listan kan göras lång med smärtsamma inflammationer som kan uppstå i vår kropp. Den värk som följer gör att vi fungerar sämre. Nu finns ett enkelt sätt att utan mediciner själv behandla inflammationen och smärtan. Med ett förband som innehåller pulserande elektromagnetiska fält behandlas det skadade och inflammerade området.
Ökad vardagsmotion kan förebygga diabetes och hjärt-kärlsjukdomar hos överviktiga kvinnor, men att komma igång med motionen är inte det lättaste. En ny studie av forskare vid Karolinska Institutet visar att extra stöd och uppmuntran kan få fler kvinnor att regelbundet motionera till och från arbetet.
En ny avhandling från Karolinska Institutet visar att patienter med återkommande ländryggssmärta svarar bäst på successivt stegrad träning av de muskler som stabiliserar ryggen. Behandlingen har inte bara effekt direkt efter träningsperioden på åtta veckor utan håller i sig även tre år framåt i tiden.
Att flitiga SMS-skickare kan få ont i tummen känner många till, men mindre känt är att även nacke, armar och händer kan ta stryk. Unga vuxna med sådana besvär har en annan teknik när de SMS:ar. Det visar en avhandling från Sahlgrenska akademin.
En ny avhandling från Karolinska Institutet visar att patienter med återkommande ländryggssmärta svarar bäst på successivt stegrad träning av de muskler som stabiliserar ryggen. Behandlingen har inte bara effekt direkt efter träningsperioden på åtta veckor utan håller i sig även tre år framåt i tiden.