Vår fantastiska kropp är konstruerad för rörelse och aktivitet, men ibland kan smärta hindra oss för att leva fullt ut. Läs artiklar, se film eller fråga våra specialister för att lära dig mer och få inspiration.
Reumatism är samlingsnamnet på ungefär åttio olika sjukdomar och en av de vanligaste diagnoserna är artros, reumatoid artrit (RA), även känt som ledgångsreumatism. Det finns olika behandlingsalternativ för dig som drabbas av ledgångsreumatism och forskningen har bara de senaste åren gjort stora framsteg på området.
Att känna smärta i båda benen vid enklare rörelser som promenader är ett typiskt symtom vid claudicatio intermittens, känt som fönstertittarsjukan, och är en benartärsjukdom. För dig som är drabbad finns det hjälp att få för självklart ska man inte leva med smärta.
 – tecken på om man är drabbad-585x329.jpg){kind=small}
Duchennes muskeldystrofi (DMD) är inte bara den vanligast förekommande genetiska neuromuskulära sjukdomen hos barn, men också en av de allvarligaste. För de flesta är sjukdomen okänd, varför det är viktigt att öka kunskapen om den.
Att musklerna bryts ned och förlorar sin funktion är en allvarlig konsekvens av åldrandet och kan orsaka fallolyckor och sämre ämnesomsättning. Tillståndet kallas sarkopeni och kan förebyggas genom fysisk aktivitet och proteinrik kost. Det finns också ett internationellt test som avslöjar om du ligger i riskzonen.
Det sker runt 70 000 benbrott efter fall, per år i Sverige. Den största orsaken är minskad benmängd, vilket kan ge benskörhet – osteoporos. Docent Thomas Kjellström beskriver varningssignaler för ökad risk för benskörhet och det finns även tips om ett test man kan göra själv.
En rullstol behöver inte längre vara antingen helt mekanisk eller helt elektrisk. Två studenter på Högskolan i Halmstad har tagit fram en unik rullstol som hjälper till precis så mycket som behövs.
Var fjärde kvinna bryter höften någon gång i sitt liv trots att många höftfrakturer skulle kunna förebyggas. Fyra enkla frågor kan hjälpa primärvården att avgöra vilka äldre kvinnor som är i riskzonen. Det visar en avhandling vid Sahlgrenska akademin.
Forskning från Norge tyder på att sälolja kan lindra ledvärk orsakad av inflammatorisk tarmsjukdom. Samma forskare har i studier även sett en förbättring av lindrig psoriasisartrit.
De vanligaste orsakerna till ledvärk är artros men också reumatiska sjukdomar. Forskning det senaste decenniet visar att motion förbättrar hälsan avsevärt för patienter med ledvärk – även om det gör ont att komma igång.
Stavgång ger 20 procents högre konditionseffekt än vanlig promenad och stärker armarnas benstomme och muskler.
Patienter som har besvär med sin hälsena blir betydligt bättre om de tränar. Med ett anpassat träningsprogram kan problemen försvinna helt. Det visar en avhandling från Sahlgrenska akademin.
Patienter med smärta i muskler och leder mår ofta bättre av fysisk aktivitet, många vågar dock inte träna. Nästan tre av fyra patienter har en obefogad rädsla för att röra sig. Det visar en avhandling vid Sahlgrenska akademin.