Vår fantastiska kropp är konstruerad för rörelse och aktivitet, men ibland kan smärta hindra oss för att leva fullt ut. Läs artiklar, se film eller fråga våra specialister för att lära dig mer och få inspiration.
Reumatism är samlingsnamnet på ungefär åttio olika sjukdomar och en av de vanligaste diagnoserna är artros, reumatoid artrit (RA), även känt som ledgångsreumatism. Det finns olika behandlingsalternativ för dig som drabbas av ledgångsreumatism och forskningen har bara de senaste åren gjort stora framsteg på området.
Att känna smärta i båda benen vid enklare rörelser som promenader är ett typiskt symtom vid claudicatio intermittens, känt som fönstertittarsjukan, och är en benartärsjukdom. För dig som är drabbad finns det hjälp att få för självklart ska man inte leva med smärta.
 – tecken på om man är drabbad-585x329.jpg)
Duchennes muskeldystrofi (DMD) är inte bara den vanligast förekommande genetiska neuromuskulära sjukdomen hos barn, men också en av de allvarligaste. För de flesta är sjukdomen okänd, varför det är viktigt att öka kunskapen om den.
Att musklerna bryts ned och förlorar sin funktion är en allvarlig konsekvens av åldrandet och kan orsaka fallolyckor och sämre ämnesomsättning. Tillståndet kallas sarkopeni och kan förebyggas genom fysisk aktivitet och proteinrik kost. Det finns också ett internationellt test som avslöjar om du ligger i riskzonen.
Det sker runt 70 000 benbrott efter fall, per år i Sverige. Den största orsaken är minskad benmängd, vilket kan ge benskörhet – osteoporos. Docent Thomas Kjellström beskriver varningssignaler för ökad risk för benskörhet och det finns även tips om ett test man kan göra själv.
Forskning visar att genom specifik och målinriktad träning kan man minska risken för att ramla och skada sig.
Fibromyalgi är en störning i kroppens smärtreglerande system, vilket kan skapa smärta och ökad smärtkänslighet. Men träning och rörelse kan hjälpa och här berättar Majja Lund, legitimerad fysioterapeut och yogalärare mer om diagnosen och hur man kan planera sin träning för en vardag med mindre smärta.
Läkemedel mot vanliga och långvariga smärttillstånd hos äldre har en mycket liten effekt på gruppnivå, visar en färsk rapport från SBU. Men det betyder inte att vården ska sluta att ge smärtstillande till äldre.
Redan 2006 lades en motion fram i riksdagen (av undertecknad Alf Svensson, tidigare partiledare KD) med förslag på en nationell handlingsplan med krav på bland annat obligatorisk utredning av fallolyckor bland äldre och att införa bentäthetsmätning som rutin i den allmänna hälso- och sjukvården.
Ärftligheten vid osteoporos, eller benskörhet som det också kallas, är så hög som 60–70 % och ett stort varningstecken är om du krymper mer än 3 cm före 70 år eller mer än 5 cm efter 70. Att kontinuerligt mäta sig är ett effektivt sätt att upptäcka osteoporos i tid så framtida benbrott kan motverkas.
Osteoporosförbundet menar att vården för osteoporospatienter är ojämlik och behöver få högre prioritet, då hälften av kvinnor över 50 år får benskörhet. Alla personer med osteoporos ska få rätt behandling och omhändertagande, säger Mai Bergström, ordförande Osteoporosförbundet, inför internationella osteoporosdagen i oktober.
Den 12 oktober är det internationella reumatikerdagen. Det vill vi lyfta med ett nytt och unikt digitalt verktyg som fokuserar på reumatikers drömmar – Drömfångaren.
