Ange ditt sökord

Annons:

Sömn

Sömnapné kan upptäckas med hjälp av en smartwatch
15 november, 2017 Sömn & Stress

Sömnapné kan upptäckas med hjälp av en smartwatch

Sömnapné är en folksjukdom som påverkar hela kroppen och som obehandlad kan öka risken för att drabbas av hjärt-kärlkomplikationer. Om du lider av sömnapné är det därför viktigt att få hjälp och nu har forskare tagit fram en applikation för smarta klockor som kan användas för att upptäcka tillståndet.

Annons:
Stjärnbrist kan orsaka ohälsa
1 juli, 2016 Sömn & Stress

Stjärnbrist kan orsaka ohälsa

Om du upplever att det är svårt att se stjärnorna nuförtiden är du långt ifrån ensam. Ljusföroreningar leder till att det är allt svårare att se stjärnorna om natten och dessa ljusföroreningar kan även påverka din hälsa negativt.

Därför sover vi bättre hemma
26 maj, 2016 Sömn & Stress

Därför sover vi bättre hemma

Borta bra men hemma bäst brukar det heta och det stämmer även in på sömnen. Även fast vi har sovit lika många timmar som normalt så är sömnkvaliteten sämre då vi har sovit i en annan säng än vår egen. Forskare vid Browns universitet har tagit reda på varför det är så. 

Annons:
Annons:
Sömnproblem vanligt bland unga vuxna
18 februari, 2015 Sömn & Stress

Sömnproblem vanligt bland unga vuxna

Om du har svårt att somna om nätter är du inte ensam, framförallt inte om du är ung och kvinna. Det är individuellt hur mycket sömn du behöver, men mellan 6 och 9 timmar är att rekommendera.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!