Ange ditt sökord

Att gnälla på jobbet kan vara ett sätt att ventilera som i förlängningen kan få dig att må bättre. Foto: Shutterstock

Att gnälla på jobbet kan vara ett sätt att ventilera som i förlängningen kan få dig att må bättre. Foto: Shutterstock

Att gnälla på individer kan däremot leda till mobbning vilket aldrig är okej på en arbetsplats, våga stötta och säga ifrån om du upptäcker arbetsplatsmobbning. Foto: Shutterstock

Att gnälla på individer kan däremot leda till mobbning vilket aldrig är okej på en arbetsplats, våga stötta och säga ifrån om du upptäcker arbetsplatsmobbning. Foto: Shutterstock

Hälsosamt att gnälla på jobbet – så gnäller du rätt

Att gnälla på jobbet har inte bara har negativa sidor menar forskaren Vanessa Pouthier.

Annons:

Vanessa Pouthier är verksam i Australien och har följt sjukvårdspersonal i landet för att se hur bland annat gnäll påverkar arbetsmiljön.

Gnäll rätt – få bättre arbetsmiljö

Vanessa Pouthiers har efter att ha följt sjukvårdspersonalen kommit fram till att anställda som kan skämta och klaga tillsammans kommer varandra närmare. Dessutom förstod de varandra bättre och fick en bättre arbetsmiljö.

Men Vanessa Pouthiers är även noga med att poängtera att det gäller att “gnälla rätt”, att det som klagas på behöver vara något som alla kan enas om, som arbetsstrukturen i ett team. Man bör inte gnälla på kollegor och andra i samma team.

Ventilera mera

Enligt Vanessa Pouthier är det en generell uppfattning att människor inte ser något värde i att klaga och inte tycker att det hör hemma på en arbetsplats. Hon menar däremot att det visst kan göra det då det kan hjälpa folk att processa stress och frustration.

Anställda som klagar, och därmed ventilerar, processar negativ energi och kan därför känna sig mer upplyfta efteråt, konstaterar Vanessa Pouthiers.

Tre tips för att gnälla rätt på jobbet

  • Välj ett ämne alla kan enas om
  • Våga gnälla och ventilera.
  • Undvik alltid att gnälla om enskilda individer – arbetsplatsmobbning är aldrig okej och bör alltid bemötas med samtal med den mobbade, de som mobbar, övriga medarbetare, berörda chefer och även facket och vården. Ser du någon som mår dåligt på jobbet? Våga alltid fråga, stötta och säga ifrån!

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!