Ange ditt sökord

Annons:

Träning

Sommarträning – se till att den blir av
28 juni, 2021 Bättre liv

Sommarträning – se till att den blir av

Att få till träningen i vardagen kan vara nog så svårt men när vi bryter våra rutiner under sommarledigheten kan det vara än svårare att hålla fast vid hälsosamma vanor. Här får du tips för att balansera en lugn semester med vardagsrörelse och träning.

Kolesterol och hjärt- och kärlsjukdom
12 maj, 2020 Kvinnans hälsa

Kolesterol och hjärt- och kärlsjukdom

Man vet att ett högt LDL-kolesterol ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Det positiva är att de flesta kan förbättra sina kolesterolvärden genom att äta balanserat och motionera, menar Karin Leander som forskar inom nutrition och hjärtsjukdom.

Annons:
Träna effektivare med rätt musik
20 februari, 2020 Bättre liv

Träna effektivare med rätt musik

Det är många som tycker om att lyssna på musik under löprundan eller på gymmet. En ny undersökning visar att rätt sorts musik kan göra oss mer effektiva under träningspasset.

Annons:
Rörelseglädje, musik och teamwork – inspirerande träning!
25 mars, 2019 Rörelseapparaten

Rörelseglädje, musik och teamwork – inspirerande träning!

Vad kan vara bättre för barn- och ungdomar än att röra på sig till musik, ropa ramsor och att lära sig samarbeta? Sporten Cheerleading som ursprungligen kommer ifrån USA, har sedan 80-talet vuxit enormt i Sverige. Idag finns många föreningar, framför allt i de större städerna, men förhoppningsvis är fler på gång ute i landet.

Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: