Ange ditt sökord

Stress

Känner du stress & ångest efter ledigheten? – 10 tips kan hjälpa dig
15 juni, 2023 Sömn & Stress

Känner du stress & ångest efter ledigheten? – 10 tips kan hjälpa dig

Denna sommar har inte varit lik någon annan och kanske känner du dig till och med mer utvilad än du brukar. Eller har du hunnit jobba någon vecka och undrar vart den sköna avstressade känslan tog vägen? Väl tillbaka till jobbet igen kan man känna stress över ovisshet och förändring. Det är vanligt att vi människor känner viss olust inför och vid övergångar. Att då dessutom inte veta hur framtiden ser ut kan skapa jobbångest. Kanske finns osäkerhet kring om man kommer att få behålla jobbet. Jobbar man hemifrån kan man känna frustration över ”ensamhet” eller en känsla av ”isolering”. Om man istället ska börja arbeta på kontoret igen eller inte har möjlighet att arbeta hemifrån, finns förstås oron för covid-19.

Att vara ensam på jul
18 december, 2019 Depression & Ångest

Att vara ensam på jul

Medan många samlar familj, släkt och vänner inför den stundande julhelgen är det inte ovanligt att andra sitter ensamma. Då kan julen vara en tuff period - oavsett anledning till ensamheten.

Läsa sig till god hälsa
13 november, 2019 Sömn & Stress

Läsa sig till god hälsa

Läkare och författare Jonas Moström menar att läsning är en form av vaccination mot negativ stress. Hans senaste bok, ”Skytten”, är den sjätte fristående delen i serien om psykiatriker Nathalie Svensson och kriminalkommissarie Johan Axberg, utgiven av Lind & Co.

Kvinnor tar störst ansvar i hemmet
19 juni, 2019 Kvinnans hälsa

Kvinnor tar störst ansvar i hemmet

Sverige må vara ett av världens mest jämställda länder, men när det kommer till att ta ansvar i hemmet är det kvinnorna som står för större delen av allt hushållsarbete. Någon som även männen håller med om.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Glöm inte att bekräfta din prenumeration i din inkorg. Den kan ha hamnat i din skräppost.

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Genom åren har experterna besvarat över 8 000 frågor, så chansen är stor att du hittar redan besvarade frågor inom det du undrar över.

Välkommen till Doktorn!