Man vet att ett högt LDL-kolesterol ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Det positiva är att de flesta kan förbättra sina kolesterolvärden genom att äta balanserat och motionera, menar Karin Leander som forskar inom nutrition och hjärtsjukdom.
Medan många samlar familj, släkt och vänner inför den stundande julhelgen är det inte ovanligt att andra sitter ensamma. Då kan julen vara en tuff period - oavsett anledning till ensamheten.
Den negativa trenden med magbesvär fortsätter att öka bland den svenska befolkningen. Kvinnor är de som upplever mest magproblem och enligt de själva är stress den vanligaste orsaken till besvären.
Den psykiska ohälsan bland unga fortsätter att öka, framförallt bland tjejer. Symtom att vara uppmärksam på är stress, trötthet, magont, huvudvärk och sömnbesvär.
Äntligen semester! Vad som på pappret ska vara årets mest avkopplande och härliga tid kan också innebär stress och konflikter.
Sverige må vara ett av världens mest jämställda länder, men när det kommer till att ta ansvar i hemmet är det kvinnorna som står för större delen av allt hushållsarbete. Någon som även männen håller med om.
Variation, mikropauser och gemenskap är nycklarna för att återhämta dig btätre under arbetsdagen och kunna lämna jobbet fylld av energi istället för tvärtom.
Av 5 miljoner yrkesverksamma upplever 1,4 miljoner hälsobesvär orsakade av arbetet*. Arbetsmiljöverket tar nu krafttag för att föerbygga arbetsrelaterad psykisk ohälsa och verksamheter som inspekteras är bland annat hem för vård eller boende, ambulans och vårdcentraler, men även reklam- och webbyråer. Man tittar även närmare på fenomenet att vara ständigt tillgänglig.
Vabruari är här, det vill säga månaden då många föräldrar är hemma för vård av sjukt barn. Det innebär ett stresspåslag och för varannan förälder är det frånvaron från arbetet som är det mest stressande.
I Sverige finns det drygt 5 miljoner människor som är sysselsatta och närmare en tredjedel av dessa har det senaste året haft någon form av besvär till följd av arbetet. Nästan 70 procent uppger hög arbetsbelastning som den vanligaste orsaken.
Grått och trist är en beskrivning som ofta passar in på novembervädret i Sverige och det gråmulna vädret påverkar vårt välbefinnande negativt. Unga kvinnor är de som drabbas hårdast.
Efter semester och sommarlov är de flesta tillbaka i vardagen igen med förskola, skola och jobb. De flesta föräldrarna tycker att det mest negativa med terminsstarten är att stressen börjar.
Forskning visar att du som man kan vara känsligare för stress och löpa en ökad risk för för tidig död.
Forskningen kring hur stress kan påverka cancercellerna har pågått under många år och nu visar flera studier att kronisk stress kan förvärra cancersjukdom.
