Mat & Vitaminer
Hur mycket frukt är OK?
Hej! Jag vill ju så klart tro att det är bra med frukt, men blir lite osäker när jag läser att det kanske inte är så nyttigt som man tror. En del tycker att man blir tjock av frukt, andra verkar ändå tycka att det är ok. Hur mycket frukt kan man egentligen äta? Vänliga hälsningar, Jonna
Rött kött
Hej! Jag har förstått att rött kött är dåligt för hälsan, men jag vet egentligen inte varför? Det tilltalar mig att äta mindre kött, men jag tänker ändå att vi har ätit kött en väldigt lång tid och borde vara vana vid det eller? Undrar Martin
Är mynta dåligt för njurarna?
Kan stort intag av mynta överbelasta njurarna? Mvh, Cissi
Zinkbrist?
Min 17- åriga dotter är i princip vegan (hon äter ibland bullar och kakor som innehåller mjölk och smör). Hon tränar flera gånger i veckan och är ofta förkyld.
Bifidobakterier till barn
Hej! Har tänkt ge mitt barnbarn, 3 år, bifidobakterien. Vad rekommenderar ni? Det finns en uppsjö att välja på (endast det bästa är bra!
Ont i magen av vitlök
Hej, min son nu 31 år, men han har aldrig klarat av att äta vitlök. Han får så ont i magen då, varför?? Vitlök ska ju vara så nyttigt.
Värmer whiskey?
En god vän rådde mig att dricka whiskey för att jag var frusen. Har hört att det är en myt. Hur är det? Man, 54 år
Kan jag börja äta mindre mat, som om jag redan var opererad, för att gå ned i vikt?
Jag har ett BMI som växlar mellan 34 o 36. Har funderat på operation men tvekar. Funderar på om det är möjligt att börja äta som om jag redan var opererad.
Vad händer vid för lågt kaliumvärde?
Tydligen är mitt Kalium-värde för lågt med 3,20 vilket skall ligga upp emot 4,4. Vad är skadligt med för lågt Kalium-värde? Else, 80
Hur kollar man om man har hög ämnesomsättning?
Hej! Jag tror jag har hög ämnesomsättning/snabb metabolism(skillnad?), hur kollar jag om jag har det mer konkret? Biverkningar? t.ex.
Är citron farligt för magen?
Tar en citron i ett glas vatten mot urinvägsinfektion. Verkar funka. Kan en citron om dagen i ett glas vatten vara farligt för magen? Gun, 65 år
Farligt att äta ägg
Jag har haft hjärtinfarkt och tar blodtrycksmedicin, trombyl och ator- vastatin för kolesterolet som ligger på 5,4.
Känner mig full i magen av bröd
Hej. Jag har börjat få ont i magen/magen känns full efter att jag ha ätit en måltid.
Folsyra med B-12 vitamin
Hej! Varför ordineras alltid eller nästan alltid folsyra med B-12 vitamin till vissa människor ? Hälsningar Linda, 42
Lista på järnrik mat
Hej! Min dotter har slutat äta kött, men äter ägg, mjölk och fisk. Hon har fått för låga järnvärden (5 i stället för minium 7). Jag har svårt att hitta en lista över järnrik mat, där det också står hur stor mängd man behöver äta för att få i sig dagsbehovet. Det skulle vara toppen med ca 20 matsorter som är de mest järnrika (förutom kött och fågel). Var kan jag hitta en sån lista? Victoria, 45 år
Deprimerad av vitamintabletter och kosttillskott
Jag blir deppig så fort jag äter vitamintabletter och kosttillskott som innehåller magnesium och zink.
Hälsopreparat och läkemedel mot depression
Hej! Jag har gått på sertralin i ungefär 3 år nu.
