Enkla livsstilsförändringar kan dramatiskt förbättra blodtryck, blodfetter och andra riskfaktorer. Men ibland kan hjälpen från läkemedel behövas.
Man vet att ett högt LDL-kolesterol ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Det positiva är att de flesta kan förbättra sina kolesterolvärden genom att äta balanserat och motionera, menar Karin Leander som forskar inom nutrition och hjärtsjukdom.
Hjärtsvikt innebär att hjärtat inte orkar pumpa tillräckligt med blod ut i kroppen. Hjärtsvikt är en folksjukdom som blir vanligare med stigande ålder.
Lär dig mer om blodtrycket och vikten av att inte ha ett för högt blodtryck.
Om du känner att hjärtat slår fler slag än vanligt eller att pulsen är snabb och oregelbunden kan det vara tecken på förmaksflimmer. Är det förmaksflimmer är du långt ifrån ensam och det är viktigt att vara medveten om vad det innebär och vilka behandlingar som finns att få.
Allt färre drabbas av stroke vilket är positivt, också för sjukvården och de anhöriga.
Omega-3-fettsyror kan minska risken för dödlighet i hjärt- och kärlsjukdomar minst lika bra som vanliga kolesterolsänkande mediciner.
Träning i varmt vatten förbättrar den fysiska funktionen både hos äldre med hjärtsvikt och äldre med hjärtsvikt och typ 2-diabetes. Vattengympa har tidigare bedömts som olämplig träning för personer med hjärtsvikt.
I Sverige dör årligen omkring 30 000 personer i någon sjukdom relaterad till hjärt-kärlsjukdom och blodfettrubbningar. Höga blodfettsvärden behöver i sig inte vara farligt om man lever ett någorlunda sunt liv även om det inte är bra, men i kombination med exempelvis rökning, dåliga matvanor, diabetes eller övervikt har det visat sig öka risken att utveckla åderförfettning och hjärt-kärlsjukdomar.
