Ange ditt sökord

Docent Pelle Lindqvist menar att vi bör sola dagligen och sola kort mitt på dagen, till exempel ta lunchkaffet i solen. Foto: Shutterstock

Docent Pelle Lindqvist menar att vi bör sola dagligen och sola kort mitt på dagen, till exempel ta lunchkaffet i solen. Foto: Shutterstock

Forskare: Rekommendera daglig solning

Att dödligheten hos kvinnor som undviker att sola var dubbelt så hög jämfört med kvinnor som solar gör nu att man bör funderar på om man behöver se över riktlinjerna kring solning.

Annons:

Det menar forskarna bakom en ny svensk studie som genomförts vid Karolinska Institutet och Skånes onkologiska klinik i Lund.

Daglig solning

Under många år har vi i Sverige följt de så kallade “nordaustraliensiska solriktlinjerna”. Dessa är väldigt restrektiva och generellt har den svenska hållningen gentemot solning varit hård. 

Men nu menar docent Pelle Lindqvist vid Karolinska institutet att man kanske skulle gå efter de sydaustraliensiska solriktlinjerna. Dessa rekommenderar daglig solning. 

Dubbelt så hög dödlighet

Anledningen till att det skulle finnas orsak att ändra riktlinjerna kring solning är resultaten från en ny svensk studie som följt 29 000 kvinnor under en 20-årsperiod. Kvinnorna som deltog i studien var i åldrarna 25 till 65 år och fick svara på ett antal frågor. Bland annat ställde man frågor som:

  • Solar du på sommaren?
  • Solar du solarium?
  • Solar du på vintersemestern?
  • Åker du söderut för att sola?

När forskarna sedan sammanställde resultaten såg man, efter att ha tagit hänsyn till andra riskfaktorer som övervikt, rökning, motion, alkoholkonsumtion, ekonomi och utbildning, att de kvinnor som svarat nej på just dessa fyra frågor var de som undvek solen och hade en dubblerad dödlighet på 20 år jämfört med de som svarade ja på tre eller fyra av frågorna.

Kontroversiellt resultat

Just resultatet att kvinnor som undviker solen löper en dubblerad risk att dö kan uppfattas som kontroversiellt med tanke på att Sverige i många år har propagerat för restriktiva solvanor.

Docent Pelle Lindqvist säger i en kommentar att “det är ju en väldigt stor skillnad. Vi har ju nationella riktlinjer som man ger ut för att förbättra hälsan och det känns ju väldigt konstigt då de som följer solriktlinjerna har en dubblerad risk att dö istället för en minskad risk.”

Forskarna konstaterar att de som översolar och bränner sig har en ökad risk att få melanom, men dödligheten hos kvinnor som fått melanom var inte ökad bland solare. Studien visar att man inte skall undvika att sola, men samtidigt vet man att för mycket sol ökar risken för melanom, elakartad hudcancer.

Lunchkaffe i solen

Enligt docent Pelle Lindqvist Sverige borde följa de sydaustraliensiska solriktlinjerna som rekommenderar daglig solning.

Han menar att vi bör sola dagligen och sola kort mitt på dagen, till exempel ta lunchkaffet i solen.

Då studier har visat att D-vitamin, som man får genom att sola, skulle kunna skydda mot en rad sjukdomar är en av hypoteserna att det är just höga halter av D-vitamin som ger solande kvinnor ett skydd mot cancer.

Se bild på tidig utvecklad melanom (hudcancer) och på djupgående melanom »

Läs även

Läkemedel mot prostatacancer testas mot covid-19
12 augusti, 2020 Infektioner & Vacciner

Läkemedel mot prostatacancer testas mot covid-19

Forskare menar att ett läkemedel som används vid prosta...

Provtagning på livmoderhalscancer begränsad men hemtest dröjer
6 maj, 2020 Cancer

Provtagning på livmoderhalscancer begränsad men hemtest dröjer

Trots att drygt hälften av landes regioner i samband me...

Annons:
Ökning av hudcancer
12 augusti, 2020 Hud & Hår

Ökning av hudcancer

Sedan 1960-talet har risken att insjukna i fler än ett ...

Riskerna med e-cigaretter avslöjas
23 juni, 2020 Hjärta & Kärl

Riskerna med e-cigaretter avslöjas

Man har sett en oroväckande ökning av användande av e-c...

Ultraljud – säkert sätt att upptäcka leversjukdom
18 maj, 2020 Cancer

Ultraljud – säkert sätt att upptäcka leversjukdom

Ultraljud är en effektivare metod än biopsi när det kom...

Annons:
HPV-vaccination till alla i årskurs 5 – förebygger hundratals cancerfall om året
7 maj, 2020 Cancer

HPV-vaccination till alla i årskurs 5 – förebygger hundratals cancerfall om året

Från och med i höst kommer alla elever i årskurs 5 att ...

Så njuter du säkert av vårsolen
29 april, 2020 Cancer

Så njuter du säkert av vårsolen

Sol och värme och kanske en paus i en annars kaotisk ti...

Så undviker du torr hud när du tvättar händerna ofta
22 april, 2020 Hud & Hår

Så undviker du torr hud när du tvättar händerna ofta

Torr hud kan bero på många saker. I de flesta fall räck...

Så kan män med allvarlig prostatacancer leva längre
21 april, 2020 Cancer

Så kan män med allvarlig prostatacancer leva längre

Män med allvarlig prostatacancer får högre överlevnad o...

Annons:
Så solar du säkert
9 mars, 2020 Cancer

Så solar du säkert

Huden har ett naturligt solskydd – lär dig använda det ...

Ökad risk för tjocktarmscancer vid uclerös kolit
3 mars, 2020 Cancer

Ökad risk för tjocktarmscancer vid uclerös kolit

Patienter som har den inflammatoriska tarmsjukdomen ulc...

Internationella barncancerdagen 15 februari – ljusmanifestation landet runt
14 februari, 2020 Barn & Graviditet

Internationella barncancerdagen 15 februari – ljusmanifestation landet runt

Den 15 februari är det internationella barncancerdagen....

Annons:
Sällsynta cancerformen som är vanligare i norr
6 februari, 2020 Cancer

Sällsynta cancerformen som är vanligare i norr

Lymfkörtelcancern Waldenströms makroglobulinemi är en o...

Framtidens cancervård på Världscancerdagen 2020
5 februari, 2020 Cancer

Framtidens cancervård på Världscancerdagen 2020

Det var fullsatt i salen på Sheraton hotel i Stockholm ...

Nya behandlingar väcker hopp för njurcancerpatienter
28 januari, 2020 Cancer

Nya behandlingar väcker hopp för njurcancerpatienter

Njurcancer är en sällsynt form av cancer som länge vari...

Barncancerfonden: Fler barn överlever cancer
24 januari, 2020 Barn & Graviditet

Barncancerfonden: Fler barn överlever cancer

Antalet barn som överlever cancer har de senaste åren ö...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten