1 januari, 2025
Depression & Ångest
Ett besök vid havet kan vara bra för ditt välbefinnande
Om du har närhet till en strand kan det vara läge att göra ett besök, det kan göra gott för ditt välmående.
Depression
22 april, 2021
Depression & Ångest
Vårdepression – när ljuset har negativ påverkan
Dagsljuset är det många längtar efter när våren kommer, men det finns också de som påverkas negativt av solljuset. De blir nedstämda och drabbas av vårdepression.
14 mars, 2019
Depression & Ångest
Pojkar mår bättre än flickor i tonåren
30 januari, 2019
Depression & Ångest
Motion skyddar mot framtida depression
Håll dig fysiskt aktiv så kan du minska risken att drabbas av framtida depression. Det visar en otroligt komplicerad analys av genetisk data som forskare gjort i en ny brittisk studie.
22 januari, 2019
Depression & Ångest
Antalet deprimerade 70-åringar är lägre
Allt färre 70-åringar än tidigare är deprimerade idag, en minskning som är tydligast bland kvinnor.
30 december, 2024
Depression & Ångest
Brist på dagsljus värst för unga kvinnor
Grått och trist är en beskrivning som ofta passar in på novembervädret i Sverige och det gråmulna vädret påverkar vårt välbefinnande negativt. Unga kvinnor är de som drabbas hårdast.
1 september, 2019
Depression & Ångest
Årstidsbunden depression, sommardepression, höstdepression – är du drabbad?
Årstidsbunden depression innebär att man i samband med årstidsväxlingar drabbas av depressiva besvär. På våra breddgrader är årstidsbunden depression, på engelska SAD (seasonal affective disorder) vanligast förekommande när vi går från ljusare till mörkare tider på året.
2 januari, 2025
Depression & Ångest
Forskare: Många riskerar att må sämre av terapi
Många människor kan genom psykoterapi få hjälp att lösa tunga problem men behandlingarna är inte alltid bara positiva och nästan varannan patient har upplevt någon form av negativ effekt under sin behandling.
28 augusti, 2018
Depression & Ångest
Ny kampanj ska få oss att våga fråga om självmord
Kampanjen ”Stör döden” riktar sig främst till män och ska uppmana oss att våga ställa obekväma frågor om självmord. Dessa frågor kan innebära räddningen för en person som går i suicidtankar.
27 februari, 2018
Depression & Ångest
Bebisdoft som medicin mot depression
Forskare har undersökt om man genom att använda nässpray med bebisdoft skulle kunna inte bara lindra utan i bästa fall bota depressioner.
30 november, 2017
Kvinnans hälsa
Unga kvinnor mår allt sämre – unga män mår bättre
7 september, 2017
Depression & Ångest
Vegetarisk kost kan kopplas till depression
1 september, 2017
Depression & Ångest
När maten blir en tröst – undvik att äta på känsla
Är hjärtat krossat åker glasspaketet fram och när jobbstressen blir för tuff slinker en bulle ned som tröst. Att stoppa något i munnen när livet känns tungt är ett vanligt beteende. Men det kan vara värt att i stället få kontakt med känslorna.
29 april, 2020
Depression & Ångest
Låt inte ältandet ta över
Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen utan att komma framåt kan man ha fastnat i ett destruktivt ältande. Med acceptans, distraktion och självmedkänsla går det att hantera det negativa mönstret.
1 januari, 2025
Depression & Ångest
Dina Instagrambilder kan avslöja mer än du tror
Dina bilder på Instagram visar inte bara vad du gör utan även hur du mår. Genom att analysera bildens kvalitet och vilket filter som har valts vid publicering kan man avslöja om du är deprimerad eller inte.
29 december, 2024
Depression & Ångest
Att leva med depression – möt Rebecca
Rebecca lever med olika diagnoser och depression är en del av dessa diagnoser. Rebecca tycker det är viktigt att berätta för andra att även om det stundtals ser mörkt ut så kan det bli bättre, även om man inte alltid tror det.
28 maj, 2020
Depression & Ångest
Medicinhistoria: Depressionsbehandling – förr och nu
Hur har synen på depression förändrats genom tiderna, hur fastställs diagnosen och vilka behandlingsformer finns det? Välkommen till en lektion i depressionsbehandling – från dåtid till nutid.