Ange ditt sökord

Annons:
Sömn & Stress

Sömn & Stress

Det är inte bara hjärnan som behöver sömn. På natten ägnar sig kroppen åt att reparera och bygga nytt, en förutsättning för att allt ska funka på dagen och klara av stress.

Sömnproblem – vanligaste orsakerna
3 maj, 2023 Sömn & Stress Rekommenderad

Sömnproblem – vanligaste orsakerna

Sättet vi ser på sömn har förändrats och så även våra sovvanor. Vi har mött en sömnforskare som berättar om vad sömn innebär, vad som är god sömn och hur du kan sova bättre. 

Sömnproblem? Numera finns effektiv digital hjälp
18 januari, 2021 Sömn & Stress Rekommenderad

Sömnproblem? Numera finns effektiv digital hjälp

Sömnstörningar är ett stort problem bland många svenskar och ett växande dilemma för barn- och ungdomar. Behandling online är effektivt, där Learning to Sleep i studier har visat sig ge 94 % förbättrad sömn efter genomgången behandling.

Annons:
Vad händer i kroppen vid stress?
18 augusti, 2017 Sömn & Stress

Vad händer i kroppen vid stress?

Den tidiga stressforskningen fokuserade nästan uteslutande på den akuta stressreaktionen och baserades i hög grad på djurstudier. Idag har stressforskningen alltmer kommit att handla om individers reaktioner på kronisk och långvarig stress.

Så klarar unga tjejer stressen
13 oktober, 2011 Sömn & Stress

Så klarar unga tjejer stressen

Större inflytande över sin vardag, känslomässigt stöd och kultur- och fritidsaktiviteter behövs för att tonårstjejer skall kunna stå emot stress. Det visar en avhandling från Sahlgrenska akademin.

Annons:
Mer stress men lägre blodtryck bland medelålders kvinnor
13 februari, 2012 Sömn & Stress

Mer stress men lägre blodtryck bland medelålders kvinnor

De senaste 30 åren har både blodtryck och blodfetter blivit bättre bland svenska medelålders kvinnor, men stressen har ökat betydligt. Det visar en avhandling från Sahlgrenska akademin.Studien är genomförd inom den göteborgska befolkningsstudie som kallas Kvinnoundersökningen.

Kudde som underlättar andningen
13 oktober, 2011 Sömn & Stress

Kudde som underlättar andningen

Kuddy KB är ett nystartat företag som utvecklar hjälpmedel, bland annat för personer med andningssvårigheter. Idén kom bland annat på grund av att en släkting hade svårt att sova hela natten på grund av diagnosen kol (rökarsjuka) som ger andnöd.

Vad är stress?
28 mars, 2012 Sömn & Stress

Vad är stress?

I dagens samhälle talas det nästan dagligen om stress i olika sammanhang - människor lider av stress, personer "går i väggen" eller blir utbrända, stress i arbetslivet, stressjukdomar och kostnader för företag och samhälle i stort. Men vad är då stress?

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: