Ange ditt sökord

Annons:
Rökavvänjning

Rökavvänjning

Se filmer och läs artiklar för att få tips, kunskap och inspiration till rökstopp. Att sluta röka är den bästa present du kan ge dig själv. Är du motiverad och får professionell hjälp från vården har du stor chans att lyckas. Rökning är den vanligaste orsaken till ohälsa.

Fem steg som hjälper dig fimpa
10 januari, 2020 Rökavvänjning Rekommenderad

Fem steg som hjälper dig fimpa

Sluta röka är det viktigaste beslut du kan ta för att förbättra din hälsa. Om du har rätt stöd från början ökar dina chanser att lyckas.

Att sluta röka – din personliga resa
11 november, 2019 Rökavvänjning Rekommenderad

Att sluta röka – din personliga resa

Att sluta röka är en personlig resa, din resa. Från beslut till mål och delmål, att förändra vanor och ovanor. Vägen dit är inte alltid rak men då finns det hjälp att få. För det finns bara fördelar med att sluta röka och det är den bästa present du kan ge dig själv

Kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL)
16 april, 2020 Luftvägarna & Allergi Rekommenderad

Kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL)

I Sverige beräknas uppemot 700 000 personer ha KOL. Många med KOL, såväl rökare som icke-rökare, är helt besvärsfria och symtomen förväxlas lätt med rökhosta, astma, svår förkylning eller naturligt åldrande. En vanlig riskfaktor vid KOL är även ofrivillig viktnedgång.

Snusare eller rökare – slipp dålig andedräkt och ta hand om din mun!
11 september, 2018 Munnen & Tänderna Rekommenderad

Snusare eller rökare – slipp dålig andedräkt och ta hand om din mun!

En dålig mun- och tandhälsa påverkar inte bara vår hälsa negativt utan kan upplevas som besvärande och socialt hämmande. För dig som röker eller snusar är det viktigt att vara medveten om hur du tar hand om din mun och dina tänder på bästa sätt.

Annons:
Sluta snusa – råd för dig som bestämt dig!
11 september, 2018 Rökavvänjning Rekommenderad

Sluta snusa – råd för dig som bestämt dig!

Snusandet är ett nikotinberoende för din kropp och din hjärna och ett invant beteende som faktiskt går att bryta. Det finns många skäl till att bryta ett snusberoende, såväl hälsoskäl som ekonomiska fördelar.

Annons:
SmartCig för rökavvänjning
13 februari, 2012 Rökavvänjning

SmartCig för rökavvänjning

Nyligen lanserades SmartCig, en ny produkt för rökavvänjning som ska passa de som har behovet att sitta att puffa efter kaffet, men inte vill få i sig cigaretternas gifter. Men i Sverige finns regler vad som får marknadsföras som rökavvänjningsprodukter. Läkemedelsverket och Smartcig får förklara.

Spirometri ökar KOL-patienters motivation för rökavvänjning
13 februari, 2012 Rökavvänjning

Spirometri ökar KOL-patienters motivation för rökavvänjning

Rökning är den enskilt viktigaste orsaken till KOL, Kroniskt Obstruktiv Lungsjukdom. Det finns därför stora hälsovinster med lyckad rökavvänjning.

Sveriges befolkning bland de mest nikotinberoende
13 oktober, 2011 Rökavvänjning

Sveriges befolkning bland de mest nikotinberoende

Rökarna i Sverige är en grupp svårt inbitna rökare även om antalet minskat genom åren. En ny internationell studie visar att Sverige är bland de länder som har rökare med det största nikotinberoendet. Denna grupp behöver därför sjukvårdens hjälp för att bryta sitt beroende.

Annons:
Ge dig själv en ärlig chans att lyckas sluta röka
28 mars, 2012 Rökavvänjning

Ge dig själv en ärlig chans att lyckas sluta röka

Hälften av alla rökare dör i förtid, innan dess har många lidit av långdragna sjukdomar som till exempel KOL. Nästan ingen av dem är omedveten om att rökning är farligt. Det måste ju innebära att det krävs nästan oöverstiglig motivation och karaktär för att bli ickerökare - eller?

Européns attityder till rökning
3 december, 2012 Rökavvänjning

Européns attityder till rökning

Medeleuropén vill ha rökfritt på krogen och röker helst inte i närheten av barn.

KOL ökar – men rökstopp förlänger livet
28 mars, 2012 Rökavvänjning

KOL ökar – men rökstopp förlänger livet

Mer än en halv miljon svenskar har KOL. Symtom som hosta, slem, pip i bröstet och andnöd är vanliga. För att bromsa förloppet är rökstopp en absolut nödvändig åtgärd.

Nikotinberoende
13 februari, 2012 Rökavvänjning

Nikotinberoende

Nikotin aktiverar belöningssystemet genom att öka frisättningen av signalämnet dopamin. Det är den största anledningen till att det är det är svårt att sluta röka.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten