Ange ditt sökord

Annons:
Bättre liv

Bättre liv

Här finner du artiklar kring motion, relationer och andra aktiviteter som är viktiga för ett friskare och lyckligare liv.

Sömnproblem? Numera finns effektiv digital hjälp
9 oktober, 2020 Sömn & Stress Rekommenderad

Sömnproblem? Numera finns effektiv digital hjälp

Sömnstörningar är ett stort problem bland många svenskar och ett växande dilemma för barn- och ungdomar. Behandling online är effektivt, där Learning to Sleep i studier har visat sig ge 94 % förbättrad sömn efter genomgången behandling.

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
21 april, 2020 Mage & Tarm Rekommenderad

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ämnen i tarmarna och systemet har många både fysiska och kemiska egenskaper. Tarmbarriärens funktion kan liknas vid ett filter. Den ska skydda mot skadliga ämnen och bakterier samtidigt som den ska ta upp näring från kosten. Senare års forskning har visat att mag-tarmkanalens bakterieflora (mikrobiota), från munnen till tjocktarmen, men även på hud och slemhinnor, har betydelse för hälsa och sjukdom. Idag bedrivs omfattande mikrobiotaforskning i världen.

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan
3 februari, 2020 Bättre liv Rekommenderad

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan

Mikrobiotan eller tarmfloran har blivit ett populärt ämne, och med all rätt! Tack vare bakterier i tarmen tränas och regleras immunförsvaret, regleras vikt och ämnesomsättning och det skickas signalsubstanser och hormoner så att vi känner oss mätta, nöjda och lyckliga. 

Annons:
Ta kontrollen över din vikt – må bättre!
26 augusti, 2020 Bättre liv Rekommenderad

Ta kontrollen över din vikt – må bättre!

För att gå ner i vikt behöver vi ibland verktyg. I dag finns det ersättning för samtliga måltider, till exempel,  som ger dig bättre kontroll över vad du stoppar i dig och som kan hjälpa dig på vägen mot en hälsosammare vikt.

Annons:
Krönika: Åk till Thailand i Sverige
28 mars, 2012 Bättre liv

Krönika: Åk till Thailand i Sverige

Ja, hej på er kära Doktorn-läsare. Jag har alldeles nyss kommit tillbaka från Thailand och det var en upplevelse som jag är tvungen att berätta om. Det jag fick se var en härlig syn. Jag minns ett minnesmärke som jag tycker är lite märkligt och med en alldeles särskild klang och doft. Lite grand av Sverige, faktiskt.

Krönika: Jag tänker ofta på Jesper
28 mars, 2012 Bättre liv

Krönika: Jag tänker ofta på Jesper

Kropp...säger vi och alla förstår vad vi menar. Själ...säger vi och genast blir det litet tyst och generat. Det är som om varje gång man säger ordet själ… börjar de flesta tänka efter var den sitter. Kropp… och själ… hänger ihop säger vi då för att på något sätt få problemet ur världen. Och alla håller med.

Följderna av sjukskrivning är okända
20 mars, 2012 Bättre liv

Följderna av sjukskrivning är okända

Trots att sjukintyg skrivs så ofta i vården, är nyttan och riskerna med sjukskrivning dåligt undersökta. Det saknas också välgjorda studier som vetenskapligt prövar olika sätt att förebygga sjukfrånvaro, visar en ny rapport.

Annons:
Madeira – en vulkanisk paradisö
28 mars, 2012 Bättre liv

Madeira – en vulkanisk paradisö

Madeira är en portugisisk ögrupp i Atlanten. Madeira är uppbyggt av lavabergarter med djupa dalar, där terrasser har anlagts. Klimatet är milt subtropiskt. Medeltemperaturen är 16°C i februari och 22°C i augusti. Nederbörden faller mest under vintern.

Krönika: Doktorn nu och då
28 mars, 2012 Bättre liv

Krönika: Doktorn nu och då

Ibland tänker jag på hur det var att gå till doktorn när jag var barn. Vi sade ”Doktorn” men egentligen var det som att möta gud fader själv. Läkaren stod högt i kurs och det han eller hon (det var nästan bara män då) sade var kungsord huggna i granit.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!