Ange ditt sökord

Annons:
Bättre liv

Bättre liv

Här finner du artiklar kring motion, relationer och andra aktiviteter som är viktiga för ett friskare och lyckligare liv.

Sömnproblem? Numera finns effektiv digital hjälp
18 januari, 2021 Sömn & Stress Rekommenderad

Sömnproblem? Numera finns effektiv digital hjälp

Sömnstörningar är ett stort problem bland många svenskar och ett växande dilemma för barn- och ungdomar. Behandling online är effektivt, där Learning to Sleep i studier har visat sig ge 94 % förbättrad sömn efter genomgången behandling.

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
21 april, 2020 Mage & Tarm Rekommenderad

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ämnen i tarmarna och systemet har många både fysiska och kemiska egenskaper. Tarmbarriärens funktion kan liknas vid ett filter. Den ska skydda mot skadliga ämnen och bakterier samtidigt som den ska ta upp näring från kosten. Senare års forskning har visat att mag-tarmkanalens bakterieflora (mikrobiota), från munnen till tjocktarmen, men även på hud och slemhinnor, har betydelse för hälsa och sjukdom. Idag bedrivs omfattande mikrobiotaforskning i världen.

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan
3 februari, 2020 Bättre liv Rekommenderad

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan

Mikrobiotan eller tarmfloran har blivit ett populärt ämne, och med all rätt! Tack vare bakterier i tarmen tränas och regleras immunförsvaret, regleras vikt och ämnesomsättning och det skickas signalsubstanser och hormoner så att vi känner oss mätta, nöjda och lyckliga. 

Annons:
Ta kontrollen över din vikt – må bättre!
26 augusti, 2020 Bättre liv Rekommenderad

Ta kontrollen över din vikt – må bättre!

För att gå ner i vikt behöver vi ibland verktyg. I dag finns det ersättning för samtliga måltider, till exempel,  som ger dig bättre kontroll över vad du stoppar i dig och som kan hjälpa dig på vägen mot en hälsosammare vikt.

Annons:
Vem är du? Modern personlighetsforskning
9 november, 2022 Bättre liv

Vem är du? Modern personlighetsforskning

Att svara på frågan ”vem är du?” är för de flesta inte speciellt enkelt. Det finns olika former av personlighetstester vilka har varit mycket populära vid exempelvis rekrytering av personal. Boken ”Vem är du?” av Petri Kajonius och Anna Dåderman (förlag Fri tanke) beskriver vad den moderna personlighetsforskningen har kommit fram till och du kan själv testa din personlighet utifrån Big Five-modellen, för att komma närmare svaret på frågan.

Var femte patient fullföljer inte läkemedelsbehandling
20 september, 2022 Bättre liv

Var femte patient fullföljer inte läkemedelsbehandling

En ny Sifo-undersökning, gjord på uppdrag av Apotek Hjärtat under sommaren 2022, visar att var femte person (21 procent) någon gång under de senaste fem åren inte fullföljt en läkemedelsbehandling som ordinerats av läkare. Det var främst yngre personer i åldern 18–29 år som angav att de avbrutit behandlingen i förtid.

Annons:
Träna utomhus – enkla övningar för rörelse året runt
1 juli, 2022 Bättre liv

Träna utomhus – enkla övningar för rörelse året runt

Sofia blev hela Sveriges ledare med hennes varierade träningsprogram i SVT, som passar de flesta människor. Nu har Sofia Åhman skrivit boken ”Träna ute med Sofia”, utgiven av Norstedts förlag, med många bra övningar för hela året. Här kommer några tips från boken.

Digital behandling ger möjlighet att hjälpa fler med obesitas
10 juni, 2022 Bättre liv

Digital behandling ger möjlighet att hjälpa fler med obesitas

Obesitas är en av våra stora folksjukdomar, och det är många som behöver hjälp av dietist för att hitta en ny och sundare livsstil och gå ned i vikt. Men antalet dietister i Sverige räcker inte till för patienternas behov, och de är dessutom inte jämnt fördelade över alla landets regioner. Nu kommer en möjlighet att få hjälp med digital dietistkontakt.

Strokedagen 2022 – Livslång Rehabilitering
28 april, 2022 Rörelseapparaten

Strokedagen 2022 – Livslång Rehabilitering

Den andra tisdagen i maj varje år genomförs Strokedagen. Det är STROKE-Riksförbundet som sedan 2003 anordnat denna dag för att belysa hur det är att leva med följderna efter en stroke. Temat för årets Strokedag den 10 maj 2022 är Livslång Rehabilitering.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: