Ange ditt sökord

Annons:
Bättre liv

Bättre liv

Här finner du artiklar kring motion, relationer och andra aktiviteter som är viktiga för ett friskare och lyckligare liv.

Sömnproblem? Numera finns effektiv digital hjälp
18 januari, 2021 Sömn & Stress Rekommenderad

Sömnproblem? Numera finns effektiv digital hjälp

Sömnstörningar är ett stort problem bland många svenskar och ett växande dilemma för barn- och ungdomar. Behandling online är effektivt, där Learning to Sleep i studier har visat sig ge 94 % förbättrad sömn efter genomgången behandling.

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
21 april, 2020 Mage & Tarm Rekommenderad

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ämnen i tarmarna och systemet har många både fysiska och kemiska egenskaper. Tarmbarriärens funktion kan liknas vid ett filter. Den ska skydda mot skadliga ämnen och bakterier samtidigt som den ska ta upp näring från kosten. Senare års forskning har visat att mag-tarmkanalens bakterieflora (mikrobiota), från munnen till tjocktarmen, men även på hud och slemhinnor, har betydelse för hälsa och sjukdom. Idag bedrivs omfattande mikrobiotaforskning i världen.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan
3 februari, 2020 Bättre liv Rekommenderad

Tarmfloran viktig för att öka metabola hälsan

Mikrobiotan eller tarmfloran har blivit ett populärt ämne, och med all rätt! Tack vare bakterier i tarmen tränas och regleras immunförsvaret, regleras vikt och ämnesomsättning och det skickas signalsubstanser och hormoner så att vi känner oss mätta, nöjda och lyckliga. 

Annons:
Ta kontrollen över din vikt – må bättre!
26 augusti, 2020 Bättre liv Rekommenderad

Ta kontrollen över din vikt – må bättre!

För att gå ner i vikt behöver vi ibland verktyg. I dag finns det ersättning för samtliga måltider, till exempel,  som ger dig bättre kontroll över vad du stoppar i dig och som kan hjälpa dig på vägen mot en hälsosammare vikt.

Annons:
Hälsa och jämställdhet – internationella kvinnodagen
6 mars, 2024 Kvinnans hälsa

Hälsa och jämställdhet – internationella kvinnodagen

Kampen för jämställdhet mellan könen är en lång och fortfarande pågående resa som kvinnor över hela världen har deltagit i sedan tidernas begynnelse. Internationella kvinnodagen den 8 mars, instiftad av FN 1977, är en årlig påminnelse om detta engagemang och en chans att reflektera över hur långt vi har kommit och hur långt vi fortfarande har att gå.

Lycka – utforskning av en komplex känsla
5 mars, 2024 Bättre liv

Lycka – utforskning av en komplex känsla

Frågan ”vad är lycka” är kanske en av mänsklighetens mest klassiska frågor och har intresserat filosofer under årtusenden. Ju mer samhället har intresserat sig för vad som gör oss friska och glada desto större intresse för området ”lycka” har vuxit fram.

Annons:
Hur uppkommer våra traditioner?
13 december, 2023 Bättre liv

Hur uppkommer våra traditioner?

Forskare vid Karolinska Institutets Emotion Lab har utforskat de psykologiska mekanismerna bakom hur traditioner och normer skapas och upprätthålls. Deras studie, publicerad i Journal of Experimental Psychology: General, belyser hur rädsla för straff och benägenheten att kopiera andras beteende, spelar en central roll i detta fenomen.

Doktorns julgåva går till Operation Smile
16 november, 2023 Bättre liv

Doktorns julgåva går till Operation Smile

Doktorn ger varje år en julgåva på omkring 15.000 kronor till lämpligt ändamål inom hälsa och medicin. I år donerar vi till Operation Smile som jobbar för att alla barn i låg- och medelinkomstländer ska få gratis och säker läpp-, käk- eller gomspaltoperation.

Jultraditioner och välmående
6 december, 2023 Bättre liv

Jultraditioner och välmående

Julens och det svenska julfirandets historia är en fascinerande resa genom tiden och de olika traditioner som har format vårt sätt att fira jul. Det svenska julfirandet är en kombination av gamla sedvänjor, kristendomens influenser och moderna inslag. Julen ska handla om samhörighet, glädje och tacksamhet.

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons: