Ange ditt sökord

Halstrad lax med saffran och vitvinskokt fänkål

Halstrad lax med saffran och vitvinskokt fänkål

Laga gärna till den här lättlagade laxrätten. Med en blandning av smaker framtagna av mästerkocken Leif Mannerström kommer det garanterat att bli en hit i köket.

Annons:

Receptet kommer från Leif Mannerströms kokbok “Matglädje hela livet”, som är n inspirationsbok för dig som lagar mat till äldre, men den är lika mycket en bok för alla som gillar vällagad och omväxlande mat.

Ingredienser

4 portioner

  • 600 g laxfile i 4 bitar, med skinnet kvar
  • ½ burk krossade tomater (200 g)
  • 1 gul lök i skivor
  • 1 + 1 msk smör
  • 3 fänkålshuvuden
  • 1 påse saffran (1/2 g)
  • 2 dl torrt vitt vin
  • 2 dl vatten
  • olivolja
  • salt, nymalen peppar och socker efter smak

Till servering:

  • kokt och ev. pressad potatis

Gör såhär:

Sila spadet från de krossade tomaterna. Skala löken och skär den i skivor. Ansa fänkålen och skär i skivor. Fräs löken mjuk i 1 msk smör utan att den tar färg. Tillsatt fänkålen och låt den fräsa med. Strö över saffran. Salta, peppra och tillsätt en nypa socker. Slå på vinet och vattnet. Koka fänkålen mjuk utan lock. Häll på de krossade tomaterna och ställ fänkålsfräset åt sidan.

Gnid en stekpanna tunt med olivolja och hetta upp den ordentligt. Salta och peppra laxen. Halstra med skinnsidan neråt tills fisken är gyllenbrun, vänd och halstra andra sidan, cirka fyra minuter per sida. Värm fänkålsfräset, rör i 1 msk smör. Smaka av med mer salt, peppar och socker. Lägg upp på fyra tallrikar och lägg laxen ovanpå. Servera med kokt och ev. pressad potatis.

Annons:

Receptet är hämtat ur Matglädje hela livet (Norsteds) av Leif Mannerström.

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Välkommen till Doktorn!

Annons:

Vi skänker 2 kr till Prostatacancerfonden för varje ny prenumerant!

Gratis nyhetsbrev – få senaste hälsonyheterna från DOKTORN.com direkt i din inkorg.