Ange ditt sökord

Bland de patienter som tillkommit så ser Mindler en tydlig koppling till den pågående corona-pandemin. Foto: Mindler

Bland de patienter som tillkommit så ser Mindler en tydlig koppling till den pågående corona-pandemin. Foto: Mindler

Coronavirus covid-19: Behöver någon att prata med? Digitala psykologmottagningar – så går det till

Det är inte bara intresset för digital sjukvård som skjuter i höjden mot bakgrund av den rådande corona-pandemin, digitala psykologmottagningar ser även ett besöksrekord.

Annons:

Att många upplever oro och rädsla kombinerat med att man inte längre kan röra sig ute på samma sätt har inneburit ett ökat tryck på landets digitala vårdmottagningar.

Besöksrekord på landets största digitala psykologmottagning

Mindler är Sveriges största digitala psykologmottagning och har slagit besöksrekord under den pågående pandemin. Jämfört med februari har de digitala psykologbesöken ökat med trettio procent. Via Mindler kan man träffa psykologer inom 24 timmar och man är även ansluten till Region Stockholm genom det fria vårdvalet, vilket innebär en patientavgift på 100 kronor per besök att frikort gäller.

För att kunna täcka upp det ökade behovet är företaget nu ute och rekryterar fler psykologer som kan hjälpa alla personer som hör av sig.

Tydlig koppling till corona-pandemin

Bland de patienter som tillkommit så ser Mindler en tydlig koppling till den pågående corona-pandemin. Många upplever en ökad stress och oro vilket exempelvis tar sig uttryck i sömnsvårigheter, nedstämdhet och svårigheter att fatta beslut.

–    Man är mest orolig för att nära och kära blir sjuka och dör, att ens äldre föräldrar eller andra i riskgruppen blir sjuka och dör eller att man själv ska tillhöra den grupp som är utsatta. Man oroar sig också för att ens ekonomi och arbete blir påverkade negativt, säger Victoria Trepp, legitimerad psykolog på Mindler.

Hos Mindler kan man få hjälp via videosamtal eller genom självhjälpsprogram. Det sistnämna innebär dock att du innan du får tillgång till programmet får prata med en psykolog för att ta del av rätt program för just dit. Genom att identifiera sig med bankID och med hjälp av hög nivå av säkerhet och sekretess säkerställer man att tjänsten är trygg för användaren och personalen. Efter att du har identifierat dig svarar du på några frågor, väljer psykolog och tid samt genomför besöket.

Viktigt att behålla sin mentala hälsa i kristider

Det är viktigt att hålla lugnet för att fatta rätt beslut menar Victoria Trepp.

–    Om man drabbas av panik är det lätt att man gör förhastade val.

Samtidigt har Victoria Trepp några konkreta råd för att just behålla vår mentala hälsa och hur du kan hjälpa andra som mår dåligt.

–    Det är viktigt att hålla sina rutiner, mat och sömn och att fortsätta hålla sociala kontakter trots social distansering.

Victoria Trepp tipsar om att man kan försöka hitta perspektiv på det som skrivs genom att exempelvis prata med någon som är lugnare än en själv. Med tanke på rådande läge och nyhetsbevakning har Victoria Trepp också ett konkret råd:

–    Begränsa nyhetstittandet, säger Victoria Trepp avslutningsvis.

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Medicinhistoria: Depressionsbehandling – förr och nu

Medicinhistoria: Depressionsbehandling – förr och nu

Hur har synen på depression förändrats genom tiderna, h...

Social ångest och personlighet starkt sammanflätade

Social ångest och personlighet starkt sammanflätade

Personer med social ångest har markant avvikande person...

KBT på distans – bra alternativ vid hälsoångest

KBT på distans – bra alternativ vid hälsoångest

Hälsoångest är ett tillstånd som riskerar öka i coronap...

Annons:
Framtidens coronavaccin – en spraydusch i näsan

Framtidens coronavaccin – en spraydusch i näsan

Idag står ett vaccin mot covid-19 högt upp på världens ...

Forskare: Inte troligt att barn driver covid-19-pandemin
25 maj, 2020 Barn & Graviditet

Forskare: Inte troligt att barn driver covid-19-pandemin

Barn kan med största sannolikhet smitta andra med det n...

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Låt inte ältandet ta över
29 april, 2020 Depression & Ångest

Låt inte ältandet ta över

Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen...

Uppmaningen: Rapportera alla misstänkta biverkningar med koppling till covid-19

Uppmaningen: Rapportera alla misstänkta biverkningar med koppling till covid-19

Genom att rapportera alla misstänkta biverkningar av lä...

Hjälp forskarna förstå hur du som är 70+ upplever coronakrisen – gör din röst hörd

Hjälp forskarna förstå hur du som är 70+ upplever coronakrisen – gör din röst hörd

Den pågående coronapandemin utgör en förändring för all...

Annons:
Coronaviruset sätter stopp för årets valborgsfirande
27 april, 2020

Coronaviruset sätter stopp för årets valborgsfirande

Valborgsfirandet blir annorlunda i år då vi på grund av...

Coronarapporten vecka 16: Smittan kryper upp i åldrarna

Coronarapporten vecka 16: Smittan kryper upp i åldrarna

Fler äldre fyller nu i Coronarapporten, som bland annat...

Oroväckande ökning av självmord bland unga
22 april, 2020 Depression & Ångest

Oroväckande ökning av självmord bland unga

De senaste tjugo åren har trots en nollvision antalet s...

Annons:
Coronaviruset: Lista över riskgrupper vid covid-19 – tillhör jag en riskgrupp?
21 april, 2020 Barn & Graviditet

Coronaviruset: Lista över riskgrupper vid covid-19 – tillhör jag en riskgrupp?

Ta del av listan över vilka personer som bedöms löpa st...

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet
16 april, 2020 Barn & Graviditet

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet

Att mobbning skulle vara en del av uppväxten är en före...

Högre skaderisk hos barn till föräldrar med psykisk ohälsa
16 april, 2020 Depression & Ångest

Högre skaderisk hos barn till föräldrar med psykisk ohälsa

Barn till föräldrar med psykisk ohälsa drabbas i högre ...

Ökad risk att dö i förtid vid massarbetslöshet
14 april, 2020 Depression & Ångest

Ökad risk att dö i förtid vid massarbetslöshet

Det nya coronaviruset covid-19 har inte bara påverkat m...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten