Mindfulness
4 februari, 2020
Depression & Ångest
Mindfulness suddar ut gamla rädslor
Några minuters meditationsövningar varje dag genom en v...
31 januari, 2020
Bättre liv
Känn lycka varje dag – gilla läget som det är!
Lycka är att kunna gilla läget som det är och att gilla...
10 oktober, 2016
Barn & Graviditet
Mindfulness kan ha en långsiktigt positiv effekt på barns psykiska hälsa
Svenska forskare ska studera om mindfulness på lång sik...
26 februari, 2016
Alternativbehandling
Friskare rygg med yoga – 5 övningar
Runt 80 procent av befolkningen får ont i ryggen någon ...
5 juni, 2014
Alternativbehandling
Må bättre genom mindfulness – få konkreta tips!
Att öva mindfulness är ett sätt att lära sig vara här o...
18 oktober, 2013
Alternativbehandling
Komplementär medicin – bluff eller läkning?
Behandling med alternativmedicin eller komplementär med...
20 maj, 2014
Bättre liv
Regelbunden Qigong mildrade smärta vid fibromyalgi
Forskare tror sig se att regelbundna Qigongövningar mil...
18 oktober, 2013
Alternativbehandling
Meditation på recept
Meditation har många goda effekter på vår mentala hälsa...
18 oktober, 2013
Alternativbehandling
Malin Berghagen – boxning och yoga ger mig energi!
En hel del i Malin Berghagens liv går i hälsans tecken....