Ta en morgonpromenad – undvik depression
Det finns knep som kan hjälpa dig att undvika så kallad årstidsbunden depression (SAD).
Det finns knep som kan hjälpa dig att undvika så kallad årstidsbunden depression (SAD).
Kampanjen Hjärnkoll ligger bakom initiativet med världens första förbandslåda med psykisk första-hjälpen.
Män över 80 år har de högsta självmordstalen i Sverige.
Det är stor skillnad mellan de privata skolorna och de kommunala när det gäller tillgång till psykolog och kurator. Det visar en granskning som Skolinspektionen nyligen har gjort.
Forskning från Karolinska instutetet visade att lugnande hand- eller fotmassage under åtta veckor efter en närståendes bortgång kan vara ett stöd för de anhöriga.
I en studie utförd i USA kunde man se att även yngre barn kunde uppvisa självskadebeteende.
Ensamhet kan vara ett direkt hot mot hälsan, särskilt om du är äldre.
Ett keligt husdjur kan göra underverk för den som lever ensam eller mår dåligt.