Ange ditt sökord

Ljudöverkänslighet kan orsakas av många olika faktorer, såväl fysiska som psykiska. Foto: Shutterstock

Ljudöverkänslighet kan orsakas av många olika faktorer, såväl fysiska som psykiska. Foto: Shutterstock

Allt om ljudöverkänslighet/ljudintolerans (hyperacusis, hyperakusi)

Ljudöverkänslighet innebär att man upplever olika typer av ljud som obehagliga. Ljud kan till exempel upplevas som högre eller mer skärande i öronen och leda till stress och oro.

Annons:

Ljudöverkänslighet kan leda till en jobbig vardagssituation eftersom många av de ljud man reagerar på är vanligt förekommande. Överkänsligheten som medicinsk diagnos (hyperakusi) grundar sig framför allt i att man reagerar på ljud som andra inte uppfattar som störande. Några exempel kan vara höga röster, barnskrik, pappersprassel, porslin och fläktljud.

Ljudöverkänslighet kan leda till isolering

Överkänsligheten kan ofta leda till stress, eftersom man gör sitt bästa för att undvika situationer där man utsätts för ljud. Rädslan kan leda till ett undvikande beteende där man till slut har på sig hörselskydd även i situationer då de inte behövs. Isolering och ljudfobi (fonofobi) kan utvecklas.

Ljudöverkänslighetens omfattning kan också variera beroende på dagsform. Symtomen kan växa i styrka när man sover dåligt, utsätts för stress eller på annat sätt inte känner sig på topp.

Det är vanligt att ha tinnitus i samband med ljudöverkänsligheten. Ljudöverkänslighet är inte detsamma som att höra ”för bra”. De flesta överkänsliga har tvärtom helt normal hörsel nivåmässigt.

Vissa yrkesgrupper drabbas oftare av ljudöverkänslighet, till exempel:

  • Musiker
  • Skolpersonal
  • Restaurang- och nattklubbspersonal
  • Byggnads- och fabriksarbetare

Orsaker till ljudöverkänslighet

Ljudöverkänslighet kan orsakas av många olika faktorer, såväl fysiska som psykiska. Ibland kan det vara en kombination. I vissa fall upptäcks inte den exakta orsaken till besvären.

Eftersom ljudöverkänslighet ofta är ett symtom på underliggande sjukdom behöver källan hittas och behandlas.

Sjukdomar i inner- eller mellanöra

Ljudöverkänslighet kan uppstå vid sjukdomar som drabbar örat, till exempel Menières syndrom, Borrelia eller mellanöroninflammation.

Trauma efter höga ljud eller skallskada

Om man utsätts för alldeles för höga ljud under en period kan det orsaka skador i innerörat. Hörselnedsättningar kan göra att höga ljud får en ketchupeffekt; man hör svagt för att sedan ha en mycket kraftigt övergång till de höga ljuden.

Skallskador eller whiplashskador kan också vara trauman som leder till att man utvecklar ljudöverkänslighet.

Depression och stresstillstånd

Många intryck kan förstärkas på ett negativt sätt när man mår psykiskt dåligt.

Depressioner och stresstillstånd kan vara utlösande faktorer till ljudöverkänslighet.

Autism och ADHD

Ljudöverkänslighet är ett vanligt symtom på autism och ADHD.

Många som lider av diagnoserna har svårt att filtrera bort ljud i vardagen, vilket kan leda till koncentrationssvårigheter.

Behandling av ljudöverkänslighet

I vissa fall kan ljudöverkänsligheten försvinna eller mildras över tid. Det är dock viktigt att våga söka behandling om besvären gör det svårt att hantera vardagen.

Ett annat bra steg är att informera omgivningen om dina besvär för att undvika missförstånd och stress.

Ljudstimulering

Ljudstimulering innebär att man långsamt vänjer sig vid ljudexponering. Det finns apparater som kan sättas bakom örat och avger svaga ljud. Målet är att man ska bli bättre på att tolerera ljudintryck över tid, med minskad överkänslighet som följd.

KBT (kognitiv beteendeterapi) och ACT

Kognitiv beteendeterapi syftar till att ändra ens förhållningssätt till de ljud som orsakar besvär. Syftet med KBT är att utmana och ändra negativa beteendemönster som begränsar livet. ACT (Acceptance and Commitment Treatment) är en liknande behandlingsform som fokuserar på att hjälpa till med att leva livet fullt ut, trots begränsningar som till exempel ljudöverkänslighet.

Avslappningsövningar och fysioterapi

Ljudkänslighet är ofta kopplat till olika typer av anspänning. Avslappningsövningar och fysioterapi kan vara ett bra sätt att motverka spänningar i kroppen och få goda råd.

Spänningar i kroppen kan vara en bidragande orsak till ljudöverkänslighet.

Hörhjälpmedel

Individuellt anpassade hörselskydd kan vara ett sätt att mildra överkänsligheten. Det är dock viktigt att inte skydda sig så mycket att man aldrig kommer i kontakt med ljud. Om man isolerar sig för mycket från ljud är risken att man förvärrar sin ljudöverkänslighet.

Det finns även hörhjälpmedel för de med koncentrationssvårigheter vid till exempel ADHD. För många med koncentrationssvårigheter kan det vara svårt att filtrera bort ljud vid föreläsningar och andra situationer med kringliggande ljud. Då kan man till exempel ha trådlösa hörlurar som är kopplade till lärarens mikrofon för att göra det lättare att koncentrera sig.

Läkemedel

Om ljudöverkänsligheten är ett resultat av depression eller annan psykisk sjukdom kan läkemedel hjälpa mot symtomet.

Tandläkarbehandling

I vissa fall kan ljudöverkänslighet vara kopplat till felaktiga bett eller käkledsproblem.

Om dessa åtgärdas hos en tandläkare kan spänningen, och därmed ljudkänsligheten, minskas.

När bör man söka vård?

Om ljudöverkänsligheten påverkar vardagen och begränsar livet bör man söka vård på en vårdcentral. Det är viktigt att försöka beskriva sina besvär noggrant och nämna eventuella andra besvär som kan påverka ljudöverkänsligheten.

I vissa fall kan man få remiss till hörselvården, i andra fall kan man behöva hjälp av andra experter för att börja må bättre.

Att leva med ljudöverkänslighet

När du får diagnosen ljudöverkänslighet brukar det göras en långsiktig åtgärdsplan. En sådan plan brukar vanligtvis bland annat innehålla behandling av underliggande sjukdomar, strategier för att hantera ljud och hörselkunskap.

Om ljudöverkänsligheten uppkommit till följd av en sjukdom eller skada blir symtomen ofta bättre när sjukdomen behandlas.

Läs även

Hörselgångsinflammation (extern otit) – symtom och behandling
21 februari, 2020 Ögon & Öron

Hörselgångsinflammation (extern otit) – symtom och behandling

Att det kliar lite i örat har alla säkert varit med om ...

Hörselgångsinflammation (extern otit) – symtom och behandling
21 februari, 2020 Ögon & Öron

Hörselgångsinflammation (extern otit) – symtom och behandling

Att det kliar lite i örat har alla säkert varit med om ...

Allt om ljudöverkänslighet/ljudintolerans (hyperacusis, hyperakusi)
11 februari, 2020 Ögon & Öron

Allt om ljudöverkänslighet/ljudintolerans (hyperacusis, hyperakusi)

Ljudöverkänslighet innebär att man upplever olika typer...

Annons:
Medicinhistoria: Depressionsbehandling – förr och nu

Medicinhistoria: Depressionsbehandling – förr och nu

Hur har synen på depression förändrats genom tiderna, h...

Social ångest och personlighet starkt sammanflätade

Social ångest och personlighet starkt sammanflätade

Personer med social ångest har markant avvikande person...

KBT på distans – bra alternativ vid hälsoångest

KBT på distans – bra alternativ vid hälsoångest

Hälsoångest är ett tillstånd som riskerar öka i coronap...

Annons:
Låt inte ältandet ta över
29 april, 2020 Depression & Ångest

Låt inte ältandet ta över

Om man återkommer till samma grubblerier om och om igen...

Husdjur kan förebygga självmord hos äldre
22 april, 2020 Depression & Ångest

Husdjur kan förebygga självmord hos äldre

För många är ett husdjur så mycket mer än ett sällskap ...

Oroväckande ökning av självmord bland unga
22 april, 2020 Depression & Ångest

Oroväckande ökning av självmord bland unga

De senaste tjugo åren har trots en nollvision antalet s...

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet
16 april, 2020 Barn & Graviditet

Mobbning ger konsekvenser längre fram i livet

Att mobbning skulle vara en del av uppväxten är en före...

Annons:
Ny kunskap om depressioners biologi och behandling vid depression

Ny kunskap om depressioners biologi och behandling vid depression

En ny studie identifierar den mekanism som ligger bakom...

Testa dig själv – Depression och ångest (HAD-skalan)
25 februari, 2020 Depression & Ångest

Testa dig själv – Depression och ångest (HAD-skalan)

Det finns många olika självskattningstest som man kan g...

Kliande öron kan vara extern otit
21 februari, 2020 Ögon & Öron

Kliande öron kan vara extern otit

Om du efter frekvent bad och dykning får problem med kl...

Behandla din depression i hemmet – med ny medicinfri depressionsbehandling
20 februari, 2020 Depression & Ångest

Behandla din depression i hemmet – med ny medicinfri depressionsbehandling

En ny, medicinfri depressionsbehandling som innehåller ...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq