Här finner du artiklar och filmer om benskörhet, PMS, p-piller, klimakteriet, inkontinens och annat som berör kvinnor.
Besvärligt, och kanske lite pinsamt att prata om, men helt ofarligt. De flesta kvinnor får det någon gång – svamp i underlivet. Lika vanligt är det att klådan eller flytningen beror på en rubbning i slidans bakteriebalans. Båda problemen är lättbehandlade.
Bakteriell vaginos (BV) är den vanligaste orsaken till illaluktande flytningar hos kvinnor. Det är vanligt att ha besvär med BV, och i de flesta fall ofarligt, men kan kännas väldigt jobbigt. Här kan du läsa mer om orsaker, symtom och behandling.
De allra flesta kvinnor har någon gång upplevt torrhet och sköra slemhinnor. Förutom att ge besvär som irritation och klåda kan det även öka risken för urinvägsinfektioner och slidkatarr och påverka samlivet.
Sveda, klåda och irritation i underlivet är nog så besvärande. Inte sällan är orsaken en svampinfektion men lika ofta beror obehaget på en rubbning i slidans normala bakterieflora – så kallad bakteriell obalans.
Du är inte ensam om att drabbas av mensvärk, det vill säga värk och obehag före och under din mens. Symtomen kan vara smärta i mage och rygg, men även yrsel och illamående. Du kan på egen hand, på olika sätt, lindra mensvärken.
Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet och inleds oftast med att mensen förändras, vilket vanligtvis inträffar när du har passerat 45-års åldern. Nästan 75 procent av alla kvinnor som går igenom klimakteriet upplever besvär, såsom exempelvis torra slemhinnor och svettningar. Man behöver dock inte ha besvär resten av livet, för det finns hjälp att få.
Urinvägsinfektion eller blåskatarr beror på en infektion i urinblåsan som oftast orsakats av tarmbakterier. Urinvägsinfektion drabbar oftare kvinnor än män och kan både behandlas och förebyggas.
Hjärndimma, trötthet, konstant irritation, sömnsvårigheter och torra slemhinnor. Listan på symtom som du kan uppleva i samband med klimakteriet är lång. Många kvinnor förstår inte att deras besvär beror på hormonella förändringar förrän svettningarna och värmevallningarna dyker upp, och då kan de ha haft sina andra symtom under flera år.
Onkologisjuksköterskan Maria Fjell hade lång erfarenhet av bröstcancer som vårdgivare och forskare. Men när hon själv drabbades av diagnosen fick hon en djupare förståelse för hur patienter upplever oron, behandlingar och biverkningar och mer kunskap kring behovet av psykologiskt stöd.
När sommaren kommer och solen skiner ökar risken för vätskebrist, särskilt om man är ute mycket eller reser till varmare länder. Uttorkning är ett vanligt problem vid hög värme och kan ge symtom som huvudvärk, illamående, yrsel och mindre urinmängd. Många tar då en värktablett för att lindra huvudvärken, men det är viktigt att vara försiktig.
Ett näringsrikt kostmönster i medelåldern är en nyckelfaktor för att uppnå god hälsa efter pensionsåldern. Forskning visar att för att bibehålla kognitiv, fysisk och mental hälsa och slippa kroniska sjukdomar, ska man välja att äta varierat och inkludera frukt, grönsaker, fullkorn, proteinrika livsmedel, nötter, frön och hälsosamma fetter. Att följa vetenskapligt underbyggda kostmönster som medelhavsdieten eller DASH-kosten kan ytterligare förstärka de positiva effekterna.
Rekommendationerna om fysisk aktivitet för vuxna syftar till att främja hälsa, minska risken för kroniska sjukdomar, förebygga förtida död samt bevara eller förbättra fysisk kapacitet.
Kreatin är ett välkänt kosttillskott som traditionellt används för att förbättra muskelstyrka och uthållighet. Men ny forskning visar att kreatin också kan ha betydande fördelar för hjärnans hälsa, inklusive förbättrad kognitiv funktion, bättre minne och till och med minskade symtom på depression.
Järnbrist är ett vanligt hälsoproblem bland unga kvinnor, särskilt under tonåren och i början av vuxenlivet. Detta beror på flera faktorer, inklusive ökat järnbehov under tillväxtspurten och menstruationen. I den här artikeln kommer vi att diskutera de bästa järnrika livsmedlen, hur järnbrist påverkar utvecklingen och hälsan, naturliga sätt att öka järnupptaget, hur skolor och föräldrar kan stödja unga kvinnor med järnbrist, och om det är möjligt att ha järnbrist trots köttkonsumtion.
En av Doktorn.coms nyhetsartiklar, om att bara en procent av patienterna får de mest effektiva läkemedlen mot osteoporos, fick ett stort genomslag, både på TV och hos förbundet som blev nerringt.
