Ange ditt sökord

I riktigt varmt väder försöker din kropp göra sig av med överskottsvärme och det gör kroppen genom att svettas.  Foto: Shutterstock

I riktigt varmt väder försöker din kropp göra sig av med överskottsvärme och det gör kroppen genom att svettas. Foto: Shutterstock

Värmeslag – viktigt med snabbt agerande

Om det är varmt och vindstilla, hög luftfuktighet och stekande sol kan du råka ut för värmeslag. Då är det viktigt att agera snabbt.

Annons:

Ett snabbt agerande kan bidra till en bättre prognos för dig själv eller den som drabbats av värmeslag.

Två liter svett i timmen

I riktigt varmt väder försöker din kropp göra sig av med överskottsvärme och det gör kroppen genom att svettas. I normala fall avdunstar en vuxen människa cirka en liter vatten per dygn genom huden men vid värme och fysisk ansträgning kan din kropp producera upp till två liter svett i timmen.

Då störs kroppens vätske- och saltbalans och du kan drabbas av värmeslag. Risken för värmeslag ökar för den som är överviktig, nyligen har haft en infektion eller använder vätskedrivande medel.

Symtom på värmeslag

Värmeslag kan vara livshotande, särskilt för små barn och äldre personer. Små barn har oftast inte fått igång sin förmåga att svettas och blir därför extra känsliga för värme. Äldre personer har ofta andra fysiska problem som gör att de påverkas mer. Risken för att få värmeslag ökar också om man idrottar väldigt hårt i varmt väder, till exempel om man springer ett maraton.

Vanliga symtom vid värmeslag:

  • Kroppstemperaturen är över +40°C
  • Matthet i hela kroppen
  • Irriterad, förvirrad, huvudvärk
  • Oregelbunden andning
  • Onormalt beteende, ostadig gång
  • Trött, även kramper
  • Kräkningar, diarré
  • Plötslig medvetslöshet

Behandling vid värmeslag

Om du eller någon i din närhet har drabbats av värmeslag gör följande:

  1. Ring nödnumret 112
  2. Lägg den sjuke i skugga och klä av honom
  3. Om personen är vid medvetande – lägg honom i halvsittande ställning
  4. Om personen är medvetslös men andas – lägg honom i stabilt läge och håll uppsikt över andningen.
  5. Kyl av kroppen genom att stänka eller hälla vatten på den sjuke. Tänk på att huvudet bör vara fuktigt.
  6. Skapa bättre luftdrag med hjälp av en fläkt eller genom att fläkta med ett vått klädesplagg.
  7. Täck kroppen med ett blött lakan.

Chansen är större att man klarar sig om det går att avgöra om det är värmeslag eller inte eftersom man då kan sätta in avkylning snabbare. Kan temperaturen sänkas så mycket inom en timme efter att personen blev medvetslös, då är prognosen för tillfrisknande god.

Annons:

Källor:

Civilförsvarsförbundets kursmaterial, 1177

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Allt om solsting och värmeslag – lär dig symtomen vid solsting

Allt om solsting och värmeslag – lär dig symtomen vid solsting

Ta reda på om du drabbats av solsting i sommarhettan. D...

Tryggare med samtycke och giltighetstid för apoteksfullmakt
15 juni, 2020 När man blir sjuk

Tryggare med samtycke och giltighetstid för apoteksfullmakt

Man behöver kunna hjälpa sina nära och kära med apoteks...

Debatt: Var du bor bestämmer vilken vård du får
16 april, 2020 När man blir sjuk

Debatt: Var du bor bestämmer vilken vård du får

God vård på lika villkor för hela befolkningen. Så säge...

Annons:
Organdonation: Rädda liv – låt omvärlden få veta din inställning
15 april, 2020 Barn & Graviditet

Organdonation: Rädda liv – låt omvärlden få veta din inställning

Det behövs fler organdonatorer i Sverige för trots en ö...

Ensamhet ett direkt hot mot hälsan
18 februari, 2020 Depression & Ångest

Ensamhet ett direkt hot mot hälsan

Ensamhet kan vara ett direkt hot mot hälsan, särskilt o...

Förslag: gratis sjuksköterskebesök för dig över 65
22 november, 2019 När man blir sjuk

Förslag: gratis sjuksköterskebesök för dig över 65

Ett nytt förslag i Västra Götaland föreslår att alla so...

Annons:
Svensk sjukvård bland världens bästa
14 november, 2019 När man blir sjuk

Svensk sjukvård bland världens bästa

Den svenska sjukvården kritiseras ofta, men faktum är a...

Stor vilja att donera organ
12 november, 2019 Kvinnans hälsa

Stor vilja att donera organ

Donationsveckan är över och har slagit nya rekord. Unde...

Solen och din hud
11 november, 2019 Hud & Hår

Solen och din hud

Sol i måttliga doser är nyttigt men ”solbrännan” som så...

Sorg – en naturlig och normal reaktion
30 oktober, 2019 Depression & Ångest

Sorg – en naturlig och normal reaktion

Sorg är en naturlig och normal reaktion som någon gång ...

Annons:
Förslag: Alla över 18 ska automatiskt donera organ
28 oktober, 2019 När man blir sjuk

Förslag: Alla över 18 ska automatiskt donera organ

Liberalerna och Kristdemokraternas respektive partiledn...

Nobelpriset i medicin 2019 – Prisas för studier av cellers syretillgång
16 oktober, 2019 Cancer

Nobelpriset i medicin 2019 – Prisas för studier av cellers syretillgång

William G. Kaelin, Jr Sir Peter J. Ratcliffe och Gregg ...

Snabbare remittering till specialist med ny tjänst
9 juli, 2019 Kvinnans hälsa

Snabbare remittering till specialist med ny tjänst

Remisshjälpen är ett nystartat företag som har tagit si...

Annons:
Mer i plånboken för manliga läkare
26 juni, 2019 Kvinnans hälsa

Mer i plånboken för manliga läkare

Nästan oavsett vilken befattning du har inom läkaryrket...

Utlandsfödda kommer till Sverige – drabbas av diabetes, övervikt och högt blodtryck
13 juni, 2019 Kvinnans hälsa

Utlandsfödda kommer till Sverige – drabbas av diabetes, övervikt och högt blodtryck

Utlandsfödda som kommer till Sverige har mindre diabete...

7 av 10 solskyddsprodukter har brister – vilken solskyddsfaktor ska jag ha?
11 juni, 2019

7 av 10 solskyddsprodukter har brister – vilken solskyddsfaktor ska jag ha?

Fortfarande finns stora brister på solskyddsprodukter s...

Solens strålar kan orsaka ögonsjukdomar – därför bör du använda solglasögon
7 juni, 2019 Barn & Graviditet

Solens strålar kan orsaka ögonsjukdomar – därför bör du använda solglasögon

Trots solens skadliga UV-strålning använder fyra av ti...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten