Ange ditt sökord

Sömnbrist ger hunger

Sömnbrist ger hunger

Dåliga sömnvanor kan påverka människors risk att bli överviktiga på lång sikt.

Annons:

Det visade forskning från Uppsala universitet.

Påverkas av sömnbrist

Forskarna såg att dålig sömn påverkade den del av hjärnan som bidrar till människans aptitkänsla påverkas av sömnbrist. 

Man såg att en enda natt av total sömnbrist hos unga vuxna män minskade omsättningen av näringsämnen påföljande morgon.

Ökad hungernivå

Forskningen visade även att försökspersonerna fick ökade hungernivåer vilket indikerar att sömnbrist påverkar hur vi uppfattar mat.

Dåliga sömnvanor skulle därför på lång sikt kunna påverka människors risk att bli överviktiga.
Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Annons:
Annons:
Annons:
Annons:
Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Gratis nyhetsbrev

Få senaste hälsonyheterna från DOKTORN.com direkt i din inkorg.