Ange ditt sökord

Mobilappen Tät innehåller information om inkontinens och bäckenbotten, samt olika knipövningar och påminnelser för dessa.

Mobilappen Tät innehåller information om inkontinens och bäckenbotten, samt olika knipövningar och påminnelser för dessa.

Mobilapp hjälper kvinnor med inkontinens

En del kvinnor besväras med urinläckage på regelbunden basis. För att hjälpa de att själva administrera sin behandling tog Umeå universitet fram en mobilapp, som i studier visade sig ge färre läckage och ökad livskvalitet. 

Annons:

Har man urinläckage, eller inkontinens som det även kallas, kan det bland annat vara svårt att hålla tätt när man hoppar eller hostar. 

Vanligt besvär men alla söker inte hjälp

Inkontinens är ett vanligt besvär hos kvinnor och det finns behandling som är både enkel och effektiv. Ändå är det inte alla som söker hjälp. Anledningen tros vara att det är pinsamt att prata om eller att man inte känner sig väl bemött i vården. Många söker därför information på egen hand hellre än ber om hjälp i den vanliga sjukvården. 

För att nå ut till dessa kvinnor lät Umeå universitet ta fram och testa en mobilapp där kvinnorna erbjuds behandling som de kan administrera på egen hand. 

Egen behandling innan vårdbesök

Mobilappen Tät innehåller information om inkontinens och bäckenbotten, samt olika knipövningar och påminnelser för dessa. 

Ina Asklund, distriktsläkare i Krokom, Jämtland och doktorand vid Institutionen för folkhälsa och klinisk medicin, menar att appen kan vara ett första steg för den som vill testa egen behandling innan eventuellt besök hos vården. 

App minskade antalet läckage

Appen utvärderades i en studie med 123 kvinnor från hela Sverige. Genom lottning fick vissa behandling med appen under tre månader och vissa fick tillhöra en kontrollgrupp utan behandling. Deltagarna fick själva rapportera in resultaten och när läckagelistorna sammanställdes visade det sig att situationen för kvinnorna som använt mobilappen hade förbättrats avsevärt. 

Antalet läckage minskade från i snitt tre till ett tillfälle per dag hos den grupp som använde appen. Förbättringarna omfattade även symtom, användning av inkontinensskydd och ökad livskvalitet. De märkbara skillnaderna jämfördes med kontrollgruppen för att vara statistiskt säkerställda.

Enligt Ina Asplund uppgav två tredjedelar av de som var med i studien att de inte tänkte söka vidare vård efter att ha använt appen.

Bra sätt att nå ut till fler med mobilapp

En fördel med att erbjuda behandling via en app är också att många alltid har mobilen till hands och kan bli påminda om att göra knipövningarna. Därför hoppas mobilappen vara ett bra sätt att kunna nå ut till fler kvinnor som kan upptäcka och få tillgång till en effektiv behandling, säger Ina Asplund. 

Mobilappen Tät finns att ladda ner gratis för både iOS och Android. 

Resultaten av studien har publicerats i tidskriften Neurourology and Urodynamics.

Annons:

Källor:

Umeå universitet, SVT Nyheter

Läs även

Klåda i underlivet
20 januari, 2016 Kvinnans hälsa

Klåda i underlivet

Sveda, klåda och irritation i underlivet är nog så besv...

Allt om inkontinens – urinblåsebesvär och ansträngningsinkontinens
4 februari, 2019 Kvinnans hälsa

Allt om inkontinens – urinblåsebesvär och ansträngningsinkontinens

Att drabbas av inkontinens, antingen vid ansträngning e...

Urinvägsinfektion (UVI) – symtom, orsak och behandling vid blåskatarr
2 april, 2019 Kvinnans hälsa

Urinvägsinfektion (UVI) – symtom, orsak och behandling vid blåskatarr

Urinvägsinfektion eller blåskatarr beror på en infektio...

Annons:
Coronaviruset: Lista över riskgrupper vid covid-19 – tillhör jag en riskgrupp?
21 april, 2020 Barn & Graviditet

Coronaviruset: Lista över riskgrupper vid covid-19 – tillhör jag en riskgrupp?

Ta del av listan över vilka personer som bedöms löpa st...

Coronarapporten vecka 16: Smittan kryper upp i åldrarna

Coronarapporten vecka 16: Smittan kryper upp i åldrarna

Fler äldre fyller nu i Coronarapporten, som bland annat...

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj utanför San Francisco

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Genförändring kan ge hjärtinfarkt i 45-årsåldern – 9 vanliga riskfaktorer
16 april, 2020 Hjärta & Kärl

Genförändring kan ge hjärtinfarkt i 45-årsåldern – 9 vanliga riskfaktorer

Vi kan påverka vår hjärthälsa genom livsstilen. Hjärtat...

Annons:
Råd till äldre i coronatider: Sträva efter att bibehålla rutiner och aktivitetsbalans

Råd till äldre i coronatider: Sträva efter att bibehålla rutiner och aktivitetsbalans

Folkhälsomyndigheten rekommenderar att personer över 70...

Kolesterol och hjärt- och kärlsjukdom
3 april, 2020 Kvinnans hälsa

Kolesterol och hjärt- och kärlsjukdom

Man vet att ett högt LDL-kolesterol ökar risken för hjä...

Eldsjälarna i pandemin: Stanna hemma förutsätter att du har ett hem
3 april, 2020 Kvinnans hälsa

Eldsjälarna i pandemin: Stanna hemma förutsätter att du har ett hem

När samhället i spåren av coronaviruset covid-19 nu går...

Coronarapporten vecka 14: Nästan en femtedel kan vara smittade av covid-19

Coronarapporten vecka 14: Nästan en femtedel kan vara smittade av covid-19

Coronarapporten visar att nästan en femtedel av de till...

Annons:

Coronapandemin: Upplever du att allmänheten fortfarande följer myndigheternas rekommendationer?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq