Ange ditt sökord

Regelbunden motion kan hjälpa till att förebygga bröstcancer.

Regelbunden motion kan hjälpa till att förebygga bröstcancer.

Minska risken för bröstcancer – motionera!

För dig som är kvinna och i klimakteriet kan regelbunden motion minska risken att drabbas av bröstcancer.

Annons:

Det visar en fransk studie som publicerats i tidskriften Cancer Epidemiology, biomarkers & prevention. 

Regelbunden motion

Studien bygger på data från cirka 60 000 kvinnor. Kvinnorna fick själva redogöra för hur mycket de rörde på sig och man följde kvinnorna i studien under drygt åtta år.

Forskarna bakom studien menar att du varken behöver hålla på med ansträngande fysisk aktivitet eller motionera väldigt ofta. Istället är det regelbundenhet som är nyckeln till att förebygga bröstcancer med motion.

Minskar risken

Enligt studien minskar risken för invasiv bröstcancer med tio procent om du går fyra timmar i veckan eller sportar två timmar i veckan. Till och med 30 minuters promenad per dag kan vara avgörande säger en av forskarna Agnès Fournier i ett uttalande. 

Dock är det viktigt att inte upphöra att motionera, enligt forskarna minskade inte risken för cancer hos de personer i studien som de senaste fyra åren hade varit mindre fysiskt aktiva jämfört med fem-nio år tidigare.

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Provtagning på livmoderhalscancer begränsad men hemtest dröjer
6 maj, 2020 Cancer

Provtagning på livmoderhalscancer begränsad men hemtest dröjer

Trots att drygt hälften av landes regioner i samband me...

Så njuter du säkert av vårsolen
22 april, 2020 Hud & Hår

Så njuter du säkert av vårsolen

Sol och värme och kanske en paus i en annars kaotisk ti...

Så undviker du torr hud när du tvättar händerna ofta
17 januari, 2016 Hud & Hår

Så undviker du torr hud när du tvättar händerna ofta

Torr hud kan bero på många saker. I de flesta fall räck...

Annons:
Fler cancerfall kan upptäckas inom primärvården
19 februari, 2020 Cancer

Fler cancerfall kan upptäckas inom primärvården

Primärvården är eftersatt och personalen får inte rätt ...

Barncancerfonden: Fler barn överlever cancer
24 januari, 2020 Barn & Graviditet

Barncancerfonden: Fler barn överlever cancer

Antalet barn som överlever cancer har de senaste åren ö...

Studie: Fler än hälften överlever svår hudcancer
30 september, 2019 Cancer

Studie: Fler än hälften överlever svår hudcancer

Över hälften av de patienter som drabbats av svår hudca...

Sven Melander fick gå igenom kulborttagning
25 september, 2019 Bättre liv

Sven Melander fick gå igenom kulborttagning

Folkkära underhållaren Sven Melander, 71, berättar nu i...

Hjärtsjukdomar vanligaste dödsorsaken – utom i höginkomstländer
4 september, 2019 Cancer

Hjärtsjukdomar vanligaste dödsorsaken – utom i höginkomstländer

Globalt sett är hjärt- och kärlsjukdomar den vanligaste...

Välj kyckling och minska risken för bröstcancer
16 augusti, 2019 Cancer

Välj kyckling och minska risken för bröstcancer

Kött från kyckling, kalkon och anka sänker risken för b...

Annons:
Euromelanoma-veckan 2019 – remissfria besök till hudspecialister
15 maj, 2019 Cancer

Euromelanoma-veckan 2019 – remissfria besök till hudspecialister

Om du har en hudfläck eller andra hudförändringar som d...

Annons:
Barncancerfonden: Otillräcklig vård för de som överlevt barncancer
25 april, 2019 Cancer

Barncancerfonden: Otillräcklig vård för de som överlevt barncancer

Fler barn överlever cancersjukdom men även om de blir f...

Ökning av HPV-relaterad svalgcancer
19 mars, 2019 Cancer

Ökning av HPV-relaterad svalgcancer

Svalgcancer är en av de cancerformer som ökar snabbast,...

Cancer hos hund – så upptäcker du farliga knölar
6 mars, 2019 Djurens hälsa

Cancer hos hund – så upptäcker du farliga knölar

Knölar och ojämnheter i hundars hud är i många fall ofa...

Vasaloppsåkare drabbas mer sällan av cancer och löper halverad risk att få hjärtinfarkt
1 mars, 2019 Cancer

Vasaloppsåkare drabbas mer sällan av cancer och löper halverad risk att få hjärtinfarkt

Stora folksjukdomar kan förebyggas med motion och studi...

Annons:

Har du tagit bort leverfläckar eller födelsemärken någon gång?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq