Ange ditt sökord

Mia’s krönika: Nu ber jag om hjälp när det behövs!

Mia’s krönika: Nu ber jag om hjälp när det behövs!

Ingen är färdigsvarvad eller fläckfri. Alla har vi hinder som behöver bearbetas. Och vilka insikter även jag får och upptäcker hela tiden.

Annons:

Jag har bearbetat mig själv på många plan och kommit olika långt på olika vis. Frågan är hur jag som ”vet” att man inte bör eller ska stå i vägen för sig själv kan tillåta mig att göra just det. Med facit i hand kan jag se att jag har matat min hjärna med, i mina ögon, problem. Invaggat mig själv i någon tro att problemen ska hindra mig. Men de senaste dagarna har jag istället gått omkring med ett stort leende och skrattat åt galenskaperna, de påhittade problemen.

Det handlade i grunden om att jag behövde anförtro mig åt ett antal personer som kunde hjälpa mig lösa ett problem. Ett problem som jag själv inte kunde ta hand om. Jag har aldrig sagt ord som hjälp eller att jag kan inte. Nu behövde jag plötsligt få kropp och knopp att förstå att släppa kontrollen och överlåta arbetet och kontrollen till någon som kan göra något som jag inte kan.

Då gick det snabbt. Jag började konsultera personer i mitt nätvek, bad om hjälp att hitta en lösning på mitt problem och det tog knappt fyra veckor så hade vi gemensamt fått ordning på allt. På ”problemet”. Så otroligt många gånger jag har gått och skjutit upp saker för att jag vill göra det själv. Tänkt att bara inte just nu utan sen, tar jag tag i det här. Matat min hjärna med idéer om att jag inte har möjlighet att fråga efter hjälp.

Till exempel har jag länge behövt investera i en ny dator. I det beslutet hade jag byggt in egna hinder att det kommer bli så komplicerat att jag lika gärna kan lägga ner ”projektet” istället för att köpa en ny dator. Nu har jag min nya dator och jag ruskar lite på huvudet åt mig själv. Vilka idéer man kan få. Vilket beteende jag har mot mig själv. Att falla ner i ”jag gör det sen”-träsket motiverar ingen utan tar snarare kraft och energi från att få saker gjort.

Det jag egentligen vill säga är att du ska våga be om hjälp. Fråga personer som kan hjälpa dig lösa ett hinder tillsammans med dig istället för att du själv ska undvika att ta tag i det. För mig var hindret den här gången en ny dator. När hindret väl är passerat så känns det som ett frigörande av energi. Energi som jag innan la på att oroa mig. Från att aldrig tidigare ens haft tanken på att be om hjälp till att vara där jag är i dag kan jag blicka bakåt. Att jag egentligen mer eller mindre straffade mig själv genom att inte kunna be om hjälp när det fanns och finns hjälp att få. Utmaningen är att våga erkänna för någon annan att jag har så lite kunskap, i det här fallet om datorer trots att jag jobbar med datorer varje dag, att jag behövde råd och hjälp. Det tjänar ingenting till att stå i vägen för dig själv.

Så fall inte ner i ”jag gör det sen”-träsket. Det är roligare att göra just det som behöver göras. Det skriver jag direkt från ett insiktsfullt hjärta och av egen erfarenhet. Allt är möjligt och det är jag själv som sätter gränserna. Det har hjälpt mig lägga många pusselbitar på plats bara de senaste dagarna. Det går fort när det väl händer och man slutar tänka att ”jag ska” och går till handling.

Mitt råd är att tänka om, tänka nytt och våga be om hjälp. Det är då det händer!
Mia

Annons:

Sedan 2003 arbetar Mia Ånemyr med livsstilsplanering och kostfrågor, är debattör och författare. Mia Ånemyr har gett ut tre böcker, Mellanmål på väg i två upplagor & Adrians Kalasbok - naturligt gott. Mia Ånemyr har även haft en rad mediala framgångar. Mer information på https://miaanemyr.se/

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom
4 juni, 2019 Mage & Tarm

Tarmens mikrobiota inverkar på hälsa och sjukdom

Tarmbarriären är människans första försvar mot farliga ...

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Medicinhistoria: Tuberkelbacillen och Robert Koch

Tuberkulos (tbc) är en av de vanligaste infektionssjukd...

Digital vård här för att stanna – men vad är det?
9 december, 2019 Bättre liv

Digital vård här för att stanna – men vad är det?

Nätläkare, e-hälsa, digital vård – kärt barn har många ...

Annons:
Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida
8 april, 2020 Bättre liv

Coronapandemin: Så påverkar covid-19 vardagen för en familj i Florida

Vi får mycket information om dödstal och antal drabbade...

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans
27 mars, 2020 Bättre liv

Sanna Bråding – från flyktbeteende till balans

Den högpresterande tjejen Sanna började jobba som skåde...

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!
31 januari, 2020 Bättre liv

Vänd vinterdepp till vinterpepp – tre smarta tips!

Många svenskar får besvär i samband med att årstiderna ...

Annons:
Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet
18 december, 2019 Bättre liv

Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet

När snön faller över hela landet blir det halt för fotg...

Ansiktsblind? Du är inte ensam!
2 december, 2019 Bättre liv

Ansiktsblind? Du är inte ensam!

Att inte känna igen bekanta kan vara mycket pinsamt. De...

Varifrån kommer orden? – Etymologi
2 december, 2019 Bättre liv

Varifrån kommer orden? – Etymologi

Har du koll på varför vi säger som vi gör? Många av de ...

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens
27 november, 2019 Bättre liv

Meditation eller träning – vi testar Samsung Galaxy Buds, Apple Airpods och Urbanista Athens

Så kallade true wireless eller trådlösa hörlurar blir a...

Annons:
Så behåller du hälsan som en 25-åring
7 november, 2019 Bättre liv

Så behåller du hälsan som en 25-åring

Svenskarnas genomsnittsålder ökar för varje år som går....

Vi behöver skratta mer!
7 november, 2019 Bättre liv

Vi behöver skratta mer!

Det kan vara svårt för forskare att bortse från något s...

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
17 oktober, 2019 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Annons:
Slut på kostkriget – ät näringsrikt!
14 oktober, 2019 Bättre liv

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och fler...

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten
7 oktober, 2019 Bättre liv

Snabb kontakt med läkare det bästa med digitala vårdmöten

Akut övre luftvägsinfektion, hudutslag och hosta, är de...

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”
4 oktober, 2019 Alternativbehandling

”Digital sömnhjälp förändrade mitt liv”

I dagens 24-timmars samhälle är det inte konstigt att m...

Läsa sig till god hälsa
3 oktober, 2019 Alternativbehandling

Läsa sig till god hälsa

Läkare och författare Jonas Moström menar att läsning ä...

Annons:

Har du tagit bort leverfläckar eller födelsemärken någon gång?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq