Hälsan vid väderomslag

Hur väderomslag påverkar hälsan

Lågtryck och kyla kan leda till att leder expanderar och drar i ledbanden, vilket orsakar smärta, särskilt för personer med reumatiska sjukdomar som reumatoid artrit och fibromyalgi. Lågtryck är också kopplat till symtom som torrare hud, stelhet och kärlkramp. Kallt och fuktigt väder är ofta påfrestande för dessa personer samt för de som lider av migrän och huvudvärk. Detta beror på att kroppen inte hinner anpassa sig snabbt nog till snabba förändringar i lufttryck och temperatur, vilket ökar smärtan och obehaget.

Högre temperatur och värmeböljor är särskilt påfrestande för äldre och sjuka personer, vilket kan leda till ökad sjuklighet och till och med ökad dödlighet under värmeböljor. Extrema värmeperioder orsakar även ökad trötthet och huvudvärk. Studier visar att snabba temperatursvängningar kan påverka kroppen negativt, till exempel genom att öka risken för hjärtinfarkt.

Lufttryckets förändringar påverkar kroppen bland annat genom att huden och leder påverkas mekaniskt av tryckförändringar. Detta kan utlösa smärtsymtom och obehag för personer med inflammatoriska och muskelrelaterade sjukdomar. Det finns också teorier om att ultraljud som genereras vid väderomslag kan utlösa huvudvärk och migrän hos känsliga personer.

Psykisk påverkan av vädret

Snabba väderomslag, till exempel inför stormar eller oväder, kan orsaka oro, stress och sänkt psykiskt välbefinnande. Vid skiftningar från fint till dåligt väder känner många av oss av ett psykiskt omslag som kan leda till nedstämdhet eller depression. Detta är särskilt tydligt under vintermånaderna med mörker, då sömnproblem och depression ökar i samband med väder och ljusförhållanden.

Vissa grupper är mer känsliga för väderförändringar

Personer med reumatologiska sjukdomar (t.ex. reumatoid artrit), fibromyalgi, migrän, äldre och personer med hjärt-kärlsjukdomar är mer känsliga för väderförändringar. Dessa grupper kan förbereda sig bättre om de vet hur väderomslag påverkar deras hälsa.

Sammanfattning kring vädrets påverkan på vår hälsa

Forskningen visar att väderomslag har tydliga effekter på kropp och sinne. Lågtryck och kallt, fuktigt väder förvärrar ofta smärta och migrän, medan värmeböljor är skadliga framför allt för äldre och hjärtpatienter. Psykiskt kan väderväxlingar bidra till oro och sämre välmående. Att förstå dessa samband kan hjälpa känsliga grupper att bättre hantera sina symptom vid väderförändringar.

Det finns även ett område som kallas biometeorologi där man studerar dessa samband mer djupgående, och vissa länder har utvecklat väderprognoser speciellt anpassade för att varna personer med känslighet för olika sjukdomar kopplat till väder.

Kort om forskning inom biometeorologi

• Cirka 30 procent av befolkningen upplever svåra störningar i sitt välbefinnande vid väderförändringar, som huvudvärk, sömnstörningar och ledvärk.
• Kroppen kan känna av lågtryck redan ett dygn i förväg, och snabba förändringar i lufttryck får membran och vätskor i lederna att expandera vilket ger smärta, särskilt för personer med smärt- och ledsjukdomar.
• Snabba temperaturskillnader, särskilt vid värmeböljor, ökar risken för huvudvärk, trötthet och hjärtinfarkt enligt större befolkningsstudier i Sverige.
• Amerikansk forskning (Neurology, 2009) med över 7 000 patienter visade att en temperaturökning med 5 °C under 24 timmar var kopplat till 7,5% fler sökande för huvudvärk på akutmottagningen.
• Nationell svensk registerstudie (SWEDEHEART) visar att risken för hjärtinfarkt ökar vid kallare temperaturer, lägre lufttryck, höga vindhastigheter och färre soltimmar.
• Åska och hård blåst är väderfaktorer som tycks påverka vissa migränpatienter mest.
• Snabba väderförändringar, och särskilt omslaget från bra till dåligt väder, kan orsaka oro och försämrat psykiskt välbefinnande.
• Vid värmeböljor finns kopplingar till ökad förekomst av självmord och nedsatt psykisk hälsa, vilket visar att extrema temperaturer utmanar kropp och psyke.

Källor
Läkartidningen
Umeå universitet
TV4
National library of medicine