De senaste åren har pollenexperter larmat: klimatförändringar leder till både tidigare och längre pollensäsonger – och 2026 är sannolikt inget undantag. Redan i slutet av vintern kan hassel och al starta allergisäsongen, medan sommaren domineras av höga halter av gräspollen. Forskare varnar samtidigt för att nya pollenarter som malörtsambrosia kan slå rot i Sverige – något som redan orsakar omfattande problem hos allergiker i Sydeuropa.
Allt fler barn och unga drabbas av pollenallergi – påverkar prestation och hälsa
Astma- och Allergiförbundets rapport visar att nästan en tredjedel av svenskarna nu är pollenallergiker och andelen unga med svåra besvär ökar. Forskning visar tydligt att pollenallergi påverkar såväl sömn som studieresultat, arbetsförmåga och psykiskt välmående, men vissa får varken rätt diagnos eller behandling. Under 2026 fortsätter därför satsningarna på tidig upptäckt, bättre rådgivning och individualiserad behandling. Nya svenska studier utförs där patienter rapporterar allergisymtom via mobilen för att optimera behandlingen efter personliga behov.
Digitala pollenlaboratorier och AI-prognoser – personligt stöd i mobilen
Nytänk präglar säsongen 2026 – digitala hjälpmedel förutspår pollenläget och skickar notiser skräddarsydda för just dig. Med dagliga appar, digitala pollenkalendrar och smarta symtomdagböcker kan allergiker planera sin vardag, dosera sina läkemedel rätt och minska riskerna för försämring. Flera tjänster testar nu AI-stödd analys och digital rådgivning, och förhoppningsvis ser vi en nationell samordning för en mer jämlik vård.
Smarta tips inför 2026-års pollensäsong
- Håll koll på pollenprognoser för just ditt område flera gånger i veckan och anpassa medicineringen proaktivt.
- Börja med allergimedicin redan före symtom, särskilt om du har känt av höga halter tidigare år.
- Undvik att träna utomhus när pollenhalterna är som högst och vädra i stället efter regnskurar då luften är renare.
- Testa en digital symtomdagbok eller pollenapp för att följa dina besvär över tid och diskutera resultatet med din vårdgivare.
- Om du har långvariga och kraftiga besvär – sök specialisthjälp! Nya behandlingsmetoder och nationella satsningar ger fler möjligheter till förbättrad livskvalitet.
