Ange ditt sökord

Torbjörn har vant sig vid injektionerna och samtidigt kollar han sina värden kontinuerligt med en liten enhet hemma. Foto: Shutterstock

Torbjörn har vant sig vid injektionerna och samtidigt kollar han sina värden kontinuerligt med en liten enhet hemma. Foto: Shutterstock

Att leva med typ 2-diabetes – möt Torbjörn

Att få diagnosen typ 2-diabetes var inte bara oväntat utan också överväldigande för Torbjörn. Men han är långt ifrån ensam, runt tre till fyra procent av Sveriges befolkning har typ 2-diabetes.

Annons:

Risken för typ 2-diabetes ökar med stigande ålder och bland landets 75-åringar räknar man med att minst tio procent har typ 2-diabetes, en sjukdom som generellt också har blivit vanligare.

Diabetes konstaterades vid hälsokontroll

Det var för fem år sedan under en vanlig hälsokontroll som diagnosen konstaterades. Det i sig var inget dramatiskt, man tog ett urinprov och så konstaterades det att det var typ 2-diabetes, minns Torbjörn.

Även om själva diagnostiseringen var enkel så var reaktionen efter att ha fått diagnosen lite mer dramatisk.

Först kände jag faktiskt att provsvaret måste vara fel, jag kan väl inte ha diabetes? Jag visste ingenting om diabetes innan och det är klart att jag blev orolig, skulle jag nu leva med det här livet ut, säger Torbjörn.

Provade sig fram till rätt behandling

Torbjörn som är pragmatiker vande sig vid tanken på att leva med diabetes och under åren har behandlingen förändrats.

Direkt efter diagnosen var det bara att lägga om kostvanorna. Jag började dessutom motionera mer än vad jag hade gjort innan. Därefter togs ett nytt prov och det visade sig då att jag faktiskt hade bättre värden än innan, så det är verkligen ett gott råd, men jag hade fortfarande diabetes. Då sattes jag på tablettbehandling morgon och kväll, berättar Torbjörn.

Tablettbehandling ges till en tredjedel av de som lever med typ 2-diabetes. Ytterligare en tredjedel behöver daglig insulinbehandling via injektioner. För Torbjörn visade sig tablettbehandlingen vara effektiv, däremot kom magen inte överens med tabletterna.

Jag fick gå över till injektioner och i dag är det vad som gäller. Jag har vant mig vid injektionerna och samtidigt kollar jag mina värden kontinuerligt med Freestyle light som är en liten enhet jag använder hemma. Har man insulinspruta och mätutrustning är det enkelt att dosera vid behov, säger Torbjörn.

Sedan diagnosen har livet rullat på för Torbjörn förutom en förändring. 

Numera måste jag även kontrollera ögonen en gång per år då det är så att diabetes även kan påverka ögonen, förklarar Torbjörn. 

Nya och bättre matvanor underlättar

Enligt Diabetesförbundet har cirka 350 000 svenskar typ 2-diabetes och Torbjörn har några tankar på hur den som får diagnosen idag kan tänka.

Det är viktigt att inte deppa ihop över diagnosen, det leder ingenstans. Istället ska du fokusera på dig och din kropp och ta hand om dig. Det gör du genom att exempelvis tänka på vad du äter och motionera, helst varje dag, säger Torbjörn. 

Just matvanorna är något som Torbjörn har tagit till sitt hjärta och får han ge något extra råd på vägen till den som precis som honom lever med typ 2-diabetes är det att tänka på vad man stoppar i sig.

Varierad kost, mera grönsaker, fasta mattider och att äta flera gånger per dag är mitt råd. Det funkar för mig. Att äta fullkornsbröd eller surdegsbröd och så undviker jag vitt bröd. 

Namn: Torbjörn

Bor: Dalarna

Familj: Ensamstående med barn och barnbarn

Gör: Pensionär

Senast lästa bok: Det mesta jag läser är på min iPad, fakta och historia. 

Annons:

Den här artikeln handlar om:

Läs även

Komplikationer vid diabetes – så får du bättre koll på ditt målvärde
29 juni, 2020 Diabetes

Komplikationer vid diabetes – så får du bättre koll på ditt målvärde

Ett liv med diabetes handlar om att ta kontroll, kontro...

Specialistläkaren: Vår målsättning i vården definitivt ska vara att komma högre
1 juni, 2020 Diabetes

Specialistläkaren: Vår målsättning i vården definitivt ska vara att komma högre

Många fler patienter med typ 2-diabetes kan med hjälp a...

Annons:
Virusvaccin kan bli skydd mot typ 1-diabetes
18 maj, 2020 Diabetes

Virusvaccin kan bli skydd mot typ 1-diabetes

Forskare vid Karolinska Institutet har tillsammans med ...

Målet – en så rak blodsockerkurva som möjligt
4 maj, 2020 Diabetes

Målet – en så rak blodsockerkurva som möjligt

Tid i målområdet, TIR, är ett ganska nytt begrepp för p...

Hälsan påverkas av vår tarmflora
3 februari, 2020 Bättre liv

Hälsan påverkas av vår tarmflora

I befolkningsstudien Malmö Offspring Study forskar man ...

Annons:
Så påverkas spermierna av vad vi äter
9 januari, 2020 Sex & Samliv

Så påverkas spermierna av vad vi äter

Det vi äter påverkar i stor grad spermierna och det han...

Årets främsta forskningsnyheter
29 december, 2019 Barn & Graviditet

Årets främsta forskningsnyheter

När årets viktigaste nyheter inom den medicinska forskn...

Rätt sorts kaffe minskar risken för diabetes
20 december, 2019 Diabetes

Rätt sorts kaffe minskar risken för diabetes

Kaffe minskar risken att drabbas av typ 2-diabetes men ...

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!
17 december, 2019 Bättre liv

Slut på kostkriget – ät näringsrikt!

Om man varje dag äter grönsaker, bär, fullkorn och fler...

Annons:
Hjärtprofessorns fem råd som räddar diabeteshjärtat
14 november, 2019 Diabetes

Hjärtprofessorns fem råd som räddar diabeteshjärtat

Typ 2-diabetes handlar om blodsocker och insulin – men ...

Din katt kan drabbas av diabetes – så känner du igen symtomen
13 november, 2019 Diabetes

Din katt kan drabbas av diabetes – så känner du igen symtomen

Risken att din katt drabbas av diabetes ökar om du har ...

Allt om diabetesfötter – viktig kunskap för dig som är diabetiker
8 augusti, 2019 Diabetes

Allt om diabetesfötter – viktig kunskap för dig som är diabetiker

För den som har diabetes uppstår inte sällan problem me...

Annons:
Maten som förhindrar diabetes typ 2 och förbättrar ditt minne
19 juni, 2019 Hjärnan & Nerver

Maten som förhindrar diabetes typ 2 och förbättrar ditt minne

Forskning från Lunds universitet visar att du kan minsk...

Ung Diabetes: Vi med typ 1-diabetes vill att fler har bättre känningkoll
27 mars, 2019 Diabetes

Ung Diabetes: Vi med typ 1-diabetes vill att fler har bättre känningkoll

För många unga med typ 1-diabetes är oron för känningar...

Endast hälften av patienter med typ 2-diabetes får rätt livräddande behandling
11 mars, 2019 Diabetes

Endast hälften av patienter med typ 2-diabetes får rätt livräddande behandling

Personer med typ 2-diabetes löper dubbelt så hög risk a...

Gladys del Pilar, 51, om sin diabetes – jag gör medvetna val för att skydda hjärtat
8 mars, 2019 Diabetes

Gladys del Pilar, 51, om sin diabetes – jag gör medvetna val för att skydda hjärtat

Gladys del Pilar, 51, fick sin diabetesdiagnos 2014 eft...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten