
Betakaroten: populärt tillskott med både fördelar & risker
Betakaroten, ett naturligt färgämne och antioxidant som finns i bland annat morötter, sötpotatis och grönkål, har blivit ett av de mest eftertraktade kosttillskotten i Sverige – särskilt bland unga inför sommaren. Tillskottet marknadsförs ofta som ett sätt att få en jämnare och mer gyllene solbränna samt som skydd mot solens skadliga UV-strålning. Men bakom trenden döljer sig risker, och experter varnar för missuppfattningar kring dess effekter.