Apotekare
Apotekschef
Jenny Petersson är farmaceut sedan 20 år och apotekschef på Apoteksgruppen Karlshamn. Hon svarar på alla dina frågor om läkemedelsanvändning och egenvård.
Foto: privat
På senaste har jag haft problem med att få återkommande vaglar, vilket jag aldrig har haft tidigare. Jag undrar vad detta beror på? Jag minns inte att jag har börjat med någon ny produkt heller. Snälla ge mig tips på vad jag kan göra och hur jag får dem att försvinna.
Jag söker efter att boosta min kropp ordentligt inför hösten för att ha ett stabilt immunförsvar när höstens förkylning slår till. Hur rekommenderar du att jag boostar min kropp på bästa sätt?
Jag är tillbaka på jobbet efter semestern och det enda jag vill är att komma i form och träna men jag har varken ork eller energi till det när jag slutar jobba. Mina vänner verkar inte alls lika trötta som jag efter jobbet. Vad kan jag förändra för att få mer energi? Jag tycker att jag sover tillräckligt men jag kanske saknar någon form av vitamin eller likande?
Sommarfötterna är ett faktum – hur får jag lena och härliga fötter igen utan att behöva fila fötterna varje dag? Känns som att allt filande också blir en ond cirkel som kräver att man fortsätter?
Framåt hösten och vintern brukar jag tappa mycket av sommarens energi och all D-vitamin man samlar på sig. När bör jag fylla på med vitaminer för att undvika min årliga energisvacka?
Jag har fått så otroligt torr hårbotten efter sommaren, vilket jag aldrig har varit med om tidigare! Vad beror detta på? Hur blir jag av med det på bästa sätt?
Jag lyckats skaffa mig en riktigt djup och fin solbränna denna sommar och vill gärna behålla den så länge som jag kan. Hur behåller jag min solbränna på bästa sätt?
Nu efter sommaren och efter allt badande i saltvatten har jag fått så slitet och torrt hår, har du något tips på hur jag kan få tillbaka lyster och mitt fylliga och återfuktade hår?
Jag har väldigt lätt att bli torr under de kallare månaderna, vilket visar sig redan i början av hösten. Har du något bra tips på hur jag kan förebygga och motverka torra händer och torrhet på kroppen? Behöver jag dricka mer vatten och bli mer återfuktad eller finns det någon bra hudkräm som jag kan använda?
Nu ska barnen snart tillbaka till skolan igen efter sommaren. Vi i familjen är noga med att tvätta händerna för att undvika de förkylningar man drar på sig i början av skolstarten. MEN, det visar sig att detta inte räcker! Har du några tips på hur vi kan stärka vårt immunförsvar?
Jag har väldigt lätt att få svamp i underlivet, och att bada och gå runt i blöta bikinitrosor brukar inte göra saken bättre. Jag undrar vad dina bästa tips för att undvika och bota svamp är?
På sommaren går jag ofta barfota, vilket är härligt i sig men resultatet på fötterna är inte lika härligt. Jag får lätt torra fötter med hårdnader på hälarna, så kallade ”sommarfötter”. Vad kan jag göra för att hålla mina fötter mjuka även under sommaren?
Jag har vanligtvis problem med torra slemhinnor i underlivet och jag märker att de blir ännu mer irriterande och känsliga under sommaren när jag badar mycket. Vad beror torra slemhinnor på? Vad kan jag göra för att undvika att få torra slemhinnor? Finns det något som kan ”boosta” dem inför badsäsongen? Jag tvättar mig vanligtvis med olja för att inte torka ut.
Jag älskar att bada och att vara i solen på sommaren, däremot blir jag alltid så otroligt torr under denna årstid. Jag får torr hy och torrt hår, vilket inte gör allting lika härligt tyvärr. Hur kan jag återfukta min hud och mitt hår på bästa sätt för att slippa bli snustorr överallt så fort jag har tagit ett dopp i havet?
Jag är vanligtvis duktig på att smörja in mig med solkräm under sommarmånaderna juni och juli. Så fort jag kommer tillbaka från utomlandssemestern i slutet av sommaren brukar jag dock strunta i att smörja in mig, då det inte känns som att solen tar något. På senaste tiden har jag dock blivit väldigt medveten om min hy och att undvika att få rynkor, därför undrar jag hur länge man bör smörja in sig med solkräm? Jag tycker det känns så klibbigt att ha solkräm under smink när jag går tillbaka till kontoret i augusti.
Med sommaren kommer myggor och enligt mig är myggor djävulens påfund! Jag får stora svullnader och betten kliar så mycket att jag bara inte kan låta bli att klia. Jag vill såklart inte ha ärr men inga av de myggmedel eller salvor som jag testat hittills har hjälpt mot att hålla myggorna borta eller att minska klådan. Vad kan jag göra?
Inför våren och sommaren vill jag gärna komma i form ordentligt. Jag tränar mycket men tvingas ofta pausa då jag lätt blir förkyld i korta perioder. Har du något tips på hur jag klan boosta min träning så jag slipper ta dessa pauser? Borde jag ta något typ av kosttillskott?
Äntligen kan jag få resa utomlands igen, var så länge sen! Jag har inte har vistats speciellt mycket i den starka solen de senaste två åren och vill därför inte riskera att bränna mig. Jag har även tidigare fått soleksem emellanåt, trots att jag smörjer in mig med solkräm med SPF 30. Hur kan jag undvika att få soleksem? Och hur kan jag hjälpa huden att återhämta sig på bästa sätt efter solen?
