Ange ditt sökord

Skavsår på fötterna – orsaker, behandling och förebyggande

Skavsår på fötterna – orsaker, behandling och förebyggande

Man får skavsår när huden trycks eller nöts mot något och bränns på grund av friktionen. Skavsår uppkommer oftast på fötterna, men de kan komma på många olika platser.

Annons:

Ett skavsår är ungefär som en lättare brännskada. Det kan bli till en blåsa som i vissa fall blir infekterad. Några tecken på infektion är att skavsåret blir rött och varmt och att det bildas var. Det gör oftast ont kring skavsåren och besvären kan förvärras vid mer belastning och tryck. På engelska kallas skavsår för ”chafe” eller ”chafing”.

Orsaker till skavsår

Skavsår orsakas av friktion till följd av tryck eller nötning mot huden. De med torra, spruckna eller förhårdnade fötter får lättare skavsår. Saltrester efter dunstande svett kan också orsaka skavsår, vilket gör att värme och träning kan påverka fötterna. De som tränar hårt får oftare besvär än andra, speciellt de som använder fötterna för att röra sig långa distanser, som t ex löpare och fjällvandrare. Risken för skavsår ökar också om man kraftigt höjer belastningen eller ger sig på stora ansträngningar med nya skor.

Förebygga skavsår

Några bra sätt att förebygga skavsår på fötterna är:

  • Använd bekväma skor vid längre promenader eller löpning
  • Vänj in nya skor långsamt
  • Håll fötterna torra
  • Byt strumpor ofta, speciellt om du sportar eller på annat sätt svettas mycket kring fötterna
  • Använd dubbla lager strumpor med en syntetstrumpa under den vanlig strumpan
  • Undvik bomullsstrumpor och andra strumpor som lätt blir fuktiga
  • Använd skavsårsplåster på utsatta områden som hälar, tår och skosulor
  • Använd en fet hudkräm för att hålla fötterna mjuka. Mjuka fötter minskar friktionen mot skor och strumpor
  • Försök att lufta fötterna så mycket som möjligt

Behandling av skavsår

Behandling av skavsår handlar ofta om saker du kan göra själv, t ex:

  • Tvätt i och kring såret med mild tvål och vatten. Tvätta extra noga om du har en lättare infektion i såret
  • Skavsårsplåster, speciella plåster som avlastar, lindrar och underlättar läkning. Vanliga plåster kan glida iväg och lämna skavsåret öppet, t ex när man är ute och rör sig
  • Filtringar, små runda ringar mot smärta och tryck som man sätter runt den ömma punkten och det kringliggande området

Både skavårsplåster och filtringar finns att köpa på apoteket.

Ta inte sönder blåsor – det kan orsaka infektion

När man får skavsår bör man inte ta sönder blåsorna som bildas. Blåsornas uppgift är att skydda det skadade området tills det bildas ny hud. Utan skyddet ökar risken för att man får infektioner.

När bör man söka vård för ett skavsår?

I de flesta fall brukar skavsår gå över på egen hand. Du bör kontakta en vårdcentral om du har ett skavsår som inte blir bättre på en vecka eller om du har diabetes och problem med skavsår. Kontakta en vårdcentral eller jourmottagning vid ett skavsår som blir mycket rött, varmt och bildar stora mängder var.

Annons:

Källor:

1177.se

Den här sjukdomen handlar om:

Läs även

Allt om skrubbsår
10 februari, 2020 Hud & Hår

Allt om skrubbsår

När det yttre lagret av hud skavs av bildas något vi ka...

Hammartå (klotå)
3 december, 2019 Rörelseapparaten

Hammartå (klotå)

Hammartå (Hallux malleus), även kallad klotå, innebär a...

Allt om diabetesfötter – viktig kunskap för dig som är diabetiker
8 augusti, 2019 Diabetes

Allt om diabetesfötter – viktig kunskap för dig som är diabetiker

För den som har diabetes uppstår inte sällan problem me...

Annons:
Håll hjärnan i trim med träning
15 juni, 2020 Hjärnan & Nerver

Håll hjärnan i trim med träning

Soffpotatisar bör göra sig besväret att röra på sig, om...

Annons:
Kvinna och äldre – därför gynnas du av träning!
15 juni, 2020 Kvinnans hälsa

Kvinna och äldre – därför gynnas du av träning!

Att träning är bra för hälsan kan många skriva under på...

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
8 juni, 2020 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Lipödem månaden:  “Nej, jag kan inte banta bort min sjukdom”
3 juni, 2020 Rörelseapparaten

Lipödem månaden: “Nej, jag kan inte banta bort min sjukdom”

Symtomen kom smygande i puberteten. Växande ben och vad...

Vid artros kan sjukgymnastik hjälpa mer än kortison

Vid artros kan sjukgymnastik hjälpa mer än kortison

För patienter som drabbats av knäartros gav fysioterapi...

Annons:
Så njuter du säkert av vårsolen
29 april, 2020 Cancer

Så njuter du säkert av vårsolen

Sol och värme och kanske en paus i en annars kaotisk ti...

Så undviker du torr hud när du tvättar händerna ofta
22 april, 2020 Hud & Hår

Så undviker du torr hud när du tvättar händerna ofta

Torr hud kan bero på många saker. I de flesta fall räck...

Mobilapp kan hjälpa artrospatienter
16 mars, 2020 Rörelseapparaten

Mobilapp kan hjälpa artrospatienter

Genom att dagligen under 6 månader göra några enkla fys...

Annons:
Så solar du säkert
9 mars, 2020 Cancer

Så solar du säkert

Huden har ett naturligt solskydd – lär dig använda det ...

Internationella Psoriasisdagen: Efter 35 år är Peter äntligen symtomfri
3 mars, 2020 Hud & Hår

Internationella Psoriasisdagen: Efter 35 år är Peter äntligen symtomfri

Den 29 oktober firas Internationella Psoriasisdagen i e...

Frakturkedjor minskar risk för upprepade frakturer vid benskörhet
2 mars, 2020 Kvinnans hälsa

Frakturkedjor minskar risk för upprepade frakturer vid benskörhet

Benskörhet är en av de stora folksjukdomarna , och har ...

Att leva med smärta: “En stor sorg att inte orka vara den man vill”
24 februari, 2020 Kvinnans hälsa

Att leva med smärta: “En stor sorg att inte orka vara den man vill”

Att alltid ha ont begränsar Kent Revedals liv långt mer...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten