Ange ditt sökord

Meniskskada i knät – orsaker, symtom och behandling

Meniskskada i knät – orsaker, symtom och behandling

När man fått en meniskskada i sitt knä innebär det oftast att en bit av menisken har lossnat eller att du fått en spricka i den. De flesta meniskskador drabbar den inre menisken på insidan av knät.

Annons:

Meniskerna är en del av knät och sitter mellan lårbenet och underbenet. Meniskerna är några millimeter tjocka och består av brosk och bindväv. De två meniskerna kallas för den inre (mediala) och yttre (laterala) menisken. Orsaken till att den inre menisken oftare skadas är att den är något mindre rörlig än den yttre. Alla meniskskador är olika och behandlingen beror på hur din skada ser ut. Meniskskador kan läka av sig själva, behöva operation eller rättas till med sjukgymnastik beroende på allvarlighetsgraden.

Några av meniskernas uppgifter:

  • Hålla lårbenet på plats i förhållande till underbenet
  • Stabilisera knät
  • Fördela ledvätska för att göra det enklare för knät att röras
  • Dämpa stötar mot knäts ledytor för att minimera slitage

Meniskskador kan uppstå av flera orsaker

Meniskskador hos yngre orsakas ofta av kraftiga vridningar under idrott. De kan t ex uppstå vid tacklingar i fotboll, handboll och innebandy. Hos äldre kan meniskskador hända av lindrigare orsaker, till följd av att menisken blivit svagare över tid. Meniskskador är ovanliga hos barn.

Meniskskador brukar delas upp i akuta och degenerativa skador. Akuta skador orsakas vid ett tillfälle medan degenerativa skador uppstår över tid. Skador som uppstår över tid anses mer och mer vara ett tecken på, eller en del av utvecklingen av, knäartros.

Symtom på meniskskada

De vanligaste symtomen på meniskskada är ett knä som gör ont när man vrider sig eller sitter på huk, låser sig och svullnar upp. Låsningskänslan kommer ofta som en effekt av att lösa meniskbitar fastnar någonstans i knäleden och hindrar knät från att röra sig som vanligt.
Smärta och andra besvär med ett knä behöver inte bero på en meniskskada. Ledbandsskador (ligamentsskador), korsbandsskador, ledinflammation och smärtor i muskelfästen kan ge liknande symtom.

Behandling av meniskskada

Mindre meniskskador behöver oftast inte opereras. Istället handlar det ofta om att avlasta den drabbade menisken för att sedan sakta börja belasta den. Detta gäller speciellt de som är lite äldre och fåt sin meniskskada av belastning över tid.

Om man tränar på rätt sätt läker de flesta meniskskador över tid. Kontakt med en fysioterapeut rekommenderas, så att du kan vara säker på att du utför rätt övningar för att stärka upp musklerna kring ditt knä.

En meniskskada kan vara frustrerande för de som är vana att träna mycket. Man behöver vara försiktig under läkningen så att man inte förvärrar skadan. Vid en korsbansskada behöver ofta träningen upphöra under en period för att ersättas av rehab där musklerna runt meninskskadan byggs upp igen.

Vid meniskskador som inte blir bättre av fysioterapin kan det bli tal om operation. Detsamma gäller aktiva idrottare eller andra som behöver kunna utsätta sina knän för tyngre belastning, t ex i sitt yrkesutövande.

När man opererar en menisk görs antingen en borttagning av meniskbitar eller någon typ av reparation. Det görs med titthålsteknik, så kallad atroskopi. Kirugen tittar även igenom knät för att se om andra knäskador uppkommit. De flesta blir återställda och får ett knä som fungerar ungefär som vanligt. De som fått en meniskskada löper dock större risk att utveckla artros i det drabbade knät.

När bör man söka vård?

Sök vård på en vårdcentral eller akutmottagning vid knäskador som gör att knät låser sig eller att du har svårt att gå. Om du misstänker att du skadat en menisk kan du söka vård på en vårdcentral.

Annons:

Källor:

1177.se

Den här sjukdomen handlar om:

Läs även

Korsbandsskada – symtom, orsaker och behandling
20 juni, 2019 Rörelseapparaten

Korsbandsskada – symtom, orsaker och behandling

En korsbandsskada händer oftast när man vrider till knä...

Allt om knäskålsbrott (knäskålsfraktur)
18 juni, 2019 Rörelseapparaten

Allt om knäskålsbrott (knäskålsfraktur)

Ett knäskålsbrott (knäskålsfraktur, patellafraktur) upp...

Annons:
Mobilapp kan hjälpa artrospatienter
16 mars, 2020 Rörelseapparaten

Mobilapp kan hjälpa artrospatienter

Genom att dagligen under 6 månader göra några enkla fys...

Annons:
Frakturkedjor minskar risk för upprepade frakturer vid benskörhet
2 mars, 2020 Kvinnans hälsa

Frakturkedjor minskar risk för upprepade frakturer vid benskörhet

Benskörhet är en av de stora folksjukdomarna , och har ...

Att leva med smärta: “En stor sorg att inte orka vara den man vill”
21 februari, 2020 Kvinnans hälsa

Att leva med smärta: “En stor sorg att inte orka vara den man vill”

Att alltid ha ont begränsar Kent Revedals liv långt mer...

Träna effektivare med rätt musik
20 februari, 2020 Bättre liv

Träna effektivare med rätt musik

Det är många som tycker om att lyssna på musik under lö...

Gustav Mandelmann om sin artros: Man ska vara aktiv
7 januari, 2020 Rörelseapparaten

Gustav Mandelmann om sin artros: Man ska vara aktiv

Artros är en av våra största folksjukdomar med närmare ...

Annons:
Halka och snö drabbar många – 7 200 fallolyckor utomhus
29 december, 2019 Rörelseapparaten

Halka och snö drabbar många – 7 200 fallolyckor utomhus

Nu har snö och is lagt sig på många gator runtom i land...

Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet
18 december, 2019 Bättre liv

Så undviker du att halka ute – det mest effektiva skyddet

När snön faller över hela landet blir det halt för fotg...

Många svenskar lider av smärta och värk dagligen – är du drabbad?
30 oktober, 2019 Rörelseapparaten

Många svenskar lider av smärta och värk dagligen – är du drabbad?

Känner du av spänningar i axlar och nacke mer eller min...

Annons:
Osteoporosdagen 2019 – Åsa: “Det smällde till högt”
17 oktober, 2019 Rörelseapparaten

Osteoporosdagen 2019 – Åsa: “Det smällde till högt”

Det uppskattas att en halv miljon svenskar har osteopor...

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
17 oktober, 2019 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

69 500 inlagda på sjukhus efter fallolyckor
1 oktober, 2019 Kvinnans hälsa

69 500 inlagda på sjukhus efter fallolyckor

Totalt sett lades nära 69 500 personer in på sjukhus på...

Hälsan i fokus när DOKTORN ställer ut på Seniormässan 2019
25 september, 2019 Bättre liv

Hälsan i fokus när DOKTORN ställer ut på Seniormässan 2019

Kunskapshöjande föreläsningar, gratis blodtryckskontrol...

Annons:

Har du tagit bort leverfläckar eller födelsemärken någon gång?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq