Ange ditt sökord

Meniskskada i knät – orsaker, symtom och behandling

Meniskskada i knät – orsaker, symtom och behandling

När man fått en meniskskada i sitt knä innebär det oftast att en bit av menisken har lossnat eller att du fått en spricka i den. De flesta meniskskador drabbar den inre menisken på insidan av knät.

Annons:

Meniskerna är en del av knät och sitter mellan lårbenet och underbenet. Meniskerna är några millimeter tjocka och består av brosk och bindväv. De två meniskerna kallas för den inre (mediala) och yttre (laterala) menisken. Orsaken till att den inre menisken oftare skadas är att den är något mindre rörlig än den yttre. Alla meniskskador är olika och behandlingen beror på hur din skada ser ut. Meniskskador kan läka av sig själva, behöva operation eller rättas till med sjukgymnastik beroende på allvarlighetsgraden.

Några av meniskernas uppgifter:

  • Hålla lårbenet på plats i förhållande till underbenet
  • Stabilisera knät
  • Fördela ledvätska för att göra det enklare för knät att röras
  • Dämpa stötar mot knäts ledytor för att minimera slitage

Meniskskador kan uppstå av flera orsaker

Meniskskador hos yngre orsakas ofta av kraftiga vridningar under idrott. De kan t ex uppstå vid tacklingar i fotboll, handboll och innebandy. Hos äldre kan meniskskador hända av lindrigare orsaker, till följd av att menisken blivit svagare över tid. Meniskskador är ovanliga hos barn.

Meniskskador brukar delas upp i akuta och degenerativa skador. Akuta skador orsakas vid ett tillfälle medan degenerativa skador uppstår över tid. Skador som uppstår över tid anses mer och mer vara ett tecken på, eller en del av utvecklingen av, knäartros.

Symtom på meniskskada

De vanligaste symtomen på meniskskada är ett knä som gör ont när man vrider sig eller sitter på huk, låser sig och svullnar upp. Låsningskänslan kommer ofta som en effekt av att lösa meniskbitar fastnar någonstans i knäleden och hindrar knät från att röra sig som vanligt.
Smärta och andra besvär med ett knä behöver inte bero på en meniskskada. Ledbandsskador (ligamentsskador), korsbandsskador, ledinflammation och smärtor i muskelfästen kan ge liknande symtom.

Behandling av meniskskada

Mindre meniskskador behöver oftast inte opereras. Istället handlar det ofta om att avlasta den drabbade menisken för att sedan sakta börja belasta den. Detta gäller speciellt de som är lite äldre och fåt sin meniskskada av belastning över tid.

Om man tränar på rätt sätt läker de flesta meniskskador över tid. Kontakt med en fysioterapeut rekommenderas, så att du kan vara säker på att du utför rätt övningar för att stärka upp musklerna kring ditt knä.

En meniskskada kan vara frustrerande för de som är vana att träna mycket. Man behöver vara försiktig under läkningen så att man inte förvärrar skadan. Vid en korsbansskada behöver ofta träningen upphöra under en period för att ersättas av rehab där musklerna runt meninskskadan byggs upp igen.

Vid meniskskador som inte blir bättre av fysioterapin kan det bli tal om operation. Detsamma gäller aktiva idrottare eller andra som behöver kunna utsätta sina knän för tyngre belastning, t ex i sitt yrkesutövande.

När man opererar en menisk görs antingen en borttagning av meniskbitar eller någon typ av reparation. Det görs med titthålsteknik, så kallad atroskopi. Kirugen tittar även igenom knät för att se om andra knäskador uppkommit. De flesta blir återställda och får ett knä som fungerar ungefär som vanligt. De som fått en meniskskada löper dock större risk att utveckla artros i det drabbade knät.

När bör man söka vård?

Sök vård på en vårdcentral eller akutmottagning vid knäskador som gör att knät låser sig eller att du har svårt att gå. Om du misstänker att du skadat en menisk kan du söka vård på en vårdcentral.

Annons:

Källor:

1177.se

Den här sjukdomen handlar om:

Läs även

Korsbandsskada – symtom, orsaker och behandling
20 juni, 2019 Rörelseapparaten

Korsbandsskada – symtom, orsaker och behandling

En korsbandsskada händer oftast när man vrider till knä...

Allt om knäskålsbrott (knäskålsfraktur)
18 juni, 2019 Rörelseapparaten

Allt om knäskålsbrott (knäskålsfraktur)

Ett knäskålsbrott (knäskålsfraktur, patellafraktur) upp...

Annons:
Ny undersökning om lipödem: 93 procent saknar stöd
29 juni, 2020 Rörelseapparaten

Ny undersökning om lipödem: 93 procent saknar stöd

En stor majoritet av personer med lipödem får inte det ...

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap
8 juni, 2020 Bättre liv

Tips: Effektiv och skön träning med rätt redskap

Träning, kost och allmänt välbefinnande ligger mig varm...

Annons:
Lipödem månaden:  “Nej, jag kan inte banta bort min sjukdom”
3 juni, 2020 Rörelseapparaten

Lipödem månaden: “Nej, jag kan inte banta bort min sjukdom”

Symtomen kom smygande i puberteten. Växande ben och vad...

Vid artros kan sjukgymnastik hjälpa mer än kortison

Vid artros kan sjukgymnastik hjälpa mer än kortison

För patienter som drabbats av knäartros gav fysioterapi...

Podden Doktorn frågar lyfter fram unga reumatikers livssituation
18 mars, 2020 Barn & Graviditet

Podden Doktorn frågar lyfter fram unga reumatikers livssituation

“Doktorn frågar” är podden som vänder på det klassiska ...

Redaktionen testar: Apple Watch Series 4
17 mars, 2020 Bättre liv

Redaktionen testar: Apple Watch Series 4

Vår redaktör Moa, som aldrig tidigare har testat en sma...

Annons:
Mobilapp kan hjälpa artrospatienter
16 mars, 2020 Rörelseapparaten

Mobilapp kan hjälpa artrospatienter

Genom att dagligen under 6 månader göra några enkla fys...

Frakturkedjor minskar risk för upprepade frakturer vid benskörhet
2 mars, 2020 Kvinnans hälsa

Frakturkedjor minskar risk för upprepade frakturer vid benskörhet

Benskörhet är en av de stora folksjukdomarna , och har ...

Reumatoid artrit – vad händer i kroppen?
21 februari, 2020 Rörelseapparaten

Reumatoid artrit – vad händer i kroppen?

Reumatism är ett vitt begrepp och omfattar ett hundrata...

Annons:
Träna effektivare med rätt musik
20 februari, 2020 Bättre liv

Träna effektivare med rätt musik

Det är många som tycker om att lyssna på musik under lö...

Allt om Peyronies sjukdom – behandling vid krokig eller böjd penis
14 februari, 2020 Mannens hälsa

Allt om Peyronies sjukdom – behandling vid krokig eller böjd penis

Att drabbas av krokig eller böjd penis är relativt vanl...

Ryggsmärta kan vara svårupptäckt inflammationssjukdom
7 februari, 2020 Rörelseapparaten

Ryggsmärta kan vara svårupptäckt inflammationssjukdom

Ont i ryggen, ofta i ryggslutet och så stark smärta att...

Gustav Mandelmann om sin artros: Man ska vara aktiv
7 januari, 2020 Rörelseapparaten

Gustav Mandelmann om sin artros: Man ska vara aktiv

Artros är en av våra största folksjukdomar med närmare ...

Annons:

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Fråga doktorn

Här kan du ställa din fråga till någon av våra duktiga experter. Svarsperioden varierar mellan 2-4 veckor. Vi kan inte besvara alla frågor, men vi gör vårt bästa för att just du ska få svar. Om du inte hör något från oss inom perioden 2-4 veckor kan du istället söka svar i vår sökruta - frågan kan ha besvarats tidigare.

Vad vill du göra?

Välkommen till Doktorn!

Hej och välkommen till DOKTORN.com

Vi kan nu stolt presentera flera nyheter på sajten. Vi vet att du kommer att känna igen DOKTORN samtidigt som nyheterna ger dig ännu fler möjligheter. Vill du läsa mer om vad nyheterna innebär gör du det på doktorn.com/faq

Enkät om antibiotikaanvändning

Hur ser du på antibiotika? Svara på 6 snabba frågor – tar 1 minut!

Till enkäten