Fråga Doktorn

Ställ fråga!

Finns det något samband mellan muskelsmärtor och D-vitaminbrist? /Kajsa, 70

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det är en mycket spännande fråga. Vissa forskningsstudier tyder på ett samband, medan andra studier inte kan belägga det. Om man ser på de studier som finns är kopplingen inte övertygande. Men mer forskning inom området behövs.

Har man D-vitaminbrist så bör den ju behandlas oavsett. Däremot ska man vara försiktig med att överdosera D-vitamin, då det i sin tur kan vara farligt. Med bra kosthållning och sol bildas tillräckliga mängder av D-vitamin.

Skulle man av någon anledning ha D-vitaminbrist bör man rådfråga sin läkare om hur detta i så fall ska utredas och behandlas. Vidare forskning får klargöra sambandet med muskelsmärtor.

5 år 10 månader sedan

Undrar varför läkarna säger att jag har fibromyalgi när det står i Journalen att Diagnosen är M255 Artralgi? Så vad står M255 Artralgi för? och är det samma som fibromyalgi? / Annelie 22

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Om man ställt diagnosen fibromyalgi så är den rätta diagnoskoden M79.7. Diagnosen atralgi (M 255) säger mer att Du har ont i lederna, men inte att det dessutom rör sig om muskelvärk och andra symtom som är förknippade med fibromyalgi.

Har man gjort en grundlig utredning, så är det kanske inte diagnosen och diagnoskoden som är det viktiga utan att Dina besvär handläggs på bästa sätt. Där ingår bland annat att Du själv är aktiv och tränar och att man följer upp och utvärderar insatta åtgärder för att Du ska må så bra som möjligt.

5 år 10 månader sedan

Upplever en isande kyla i vänster nedre del av benet och fot. Uppkommer när jag suttit ett tag då det också börjar smärta på en punkt vänster sida snett nedåt från länd ryggen (skinkan). Släpper när jag står, går eller ligger. /Ingela 48

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det kan möjligen bero på att Du har en nerv som får det trångt där den passerar genom muskeln när Du suttit en stund. Nerven kläms ihop och Du får smärtor och isande känsla efter nervens förlopp. Det som talar för det är att besvären försvinner när trycket på nerven lättar. Gå till en sjukgymnast som kan undersöka Dig och ge Dig övningar som kan göra att muskeln blir mer avspänd så att nerven får mer utrymme även när Du sitter.

5 år 11 månader sedan

Hej, Jag har fått nervsmärta efter en operation och fick först vanliga smärtstillande som inte hjälpte. Sedan fick jag Lyrica som hade bra effekt på smärtan. Vad är det för skillnad på vanlig smärtstillande läkemedel och Lyrica? /Man, 52

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Vanliga smärtstillande brukar hjälpa bra emot den vävnadskadesmärta som normalt uppstår efter en operation. Men Du har tydligen också drabbats av en nervsmärta efter operationen. Då har vanliga smärtstillande läkemedel väldigt liten eller ingen effekt. Den typ av medicin som Du nu fått mot nervsmärtan lämpar sig betydligt bättre. Den påverkar bland annat nervcellernas förmåga att skicka ut smärtsignaler så att smärtan inte upplevs så stark som annars.

För att ytterligare dämpa smärtan kan man också kombinera behandlingen, med t ex kyla eller TENS (Transkutan Elektrisk NervStimulering), fysisk träning men också mental träning som avspänningsövningar och KBT (Kognitiv Beteende Terapi) kan vara till hjälp. Man ska inte heller glömma bort att man kan ha en vävnadsskadesmärta och en nervsmärta samtidigt.

5 år 11 månader sedan

Hej ! Jag är benskör och tar en veckotablett som heter alenat + d vitamin tuggtabllett + Tradolan + alvedon 665 mot smärtan. Men det hjälper inte jag har så ont. Jag har har artros på flera ställen i kroppen också. Jag frågade min husläkare på vårdcentralen om jag kunde få citodon som jag hade för och de hjälper mig. Men det fick jag inte varför?

Vad finns det för medicin för svår smärta det här så jobbigt att gå o ha ont jämt är mycket ute o går äter bra kost med mera. Går på sjukgymnastik.Hjälp mig... / Gunilla 57

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det låter onekligen som om Du har det besvärligt med Din smärta. I Ditt fall är inte heller Citodon en framkomlig väg på sikt. Jag skulle föreslå att Du remitteras till en smärtmottagning för att få en bedömning och förslag till behandling

6 år 2 timmar sedan

Hej! Jag har en konstig molande värk i mitt högerben. Det känns bara när jag sitter ner t.ex i bilen och på jobbet. Det känns på undersidan av skinkan och strålar ofta ner på undersidan av låret men även från knät och neråt på framsidan, längs med smalbenen. Precis längs med smalbenen kan man säga. Det liksom strålar i benet. Har sökt på nätet men överallt står det om Ishias men då borde man väl ha ont i ryggen också. Det har kommit senaste månaderna och det blir inte bättre. Det är alltid i högerbenet och jag börjar fundera på om jag kanske borde gå till doktorn? Kan det vara farligt? Jag har som sagt inte ont i ryggen alls. Men min känsla är att det är som om en nerv ligger i kläm någonstans. Otroligt tacksam för svar. /Malin, 41 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

På Din fina beskrivning låter det som om ischiasnerven kommit i kläm mellan två muskler i höger sätesmuskulatur, ibland kallat ”Piriformissyndrom”. Mycket riktigt kommer besvären alltså inte från något diskbråck i ryggen även om de kan likna varandra. Ofta förvärras det av att man sitter sk. ”Halv skräddare” dvs. när Du korsar benen och lägger höger ben över vänster knä. Problemen ökar också om man sitter i låga fåtöljer eller i bilen. Över huvudtaget när man har en ställning där knäleden kommer ovanför höftleden. En sjukgymnast kan undersöka Dig och ge Dig några behandlingar samt träningsprogram, stretchövningar och ergonomiska råd.

6 år 1 vecka sedan

Jag har plötsligt fått ont i höger inre nyckelbensfäste.Det är ömt och svullet. Har inga större besvär att röra armen men det är lite rött och svullet precis i leden. Vad har hänt och vad bör man göra? MVH Benny, 79 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

På Din beskrivning låter det som om Du drabbats av en inflammation i leden mellan nyckelbenet och bröstbenet. Har Du andra symtom eller sjukdomar? En undersökning hos Din doktor och ställningstagande till antiinflammatorisk medicinering eller injektion och en liten medicinsk utredning rekommenderas.

6 år 2 veckor sedan

Har artros i höftled och (värst) i handlederna. Smärtsamt vid rörelse men nu även vilosmärta, nätterna blir sömnlösa och dagarna sega. Höftop. inte aktuell ännu och handop. har jag tackat nej till 2012. Vågar inte. Problem: Ff sedan 1991, stroke 2002 samt 2007 (lindriga). Tar Waran, täta kontroller. Mår dåligt av Alvedon, magen i uppror mest hela tiden. Måste få ett smärtstillande SOM FUNGERAR. Går flitigt hos sjukgymnast men brosket får jag ju inte tillbaka hur jag än tränar. Vad finns? Kai, 75 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det låter som om Du har det riktigt besvärligt både med artroser och att Du sedan är drabbad av andra sjukdomar som gör att Du tar blodförtunnande medicin. Det i sin tur gör att Du inte kan ta en hel del andra smärtmediciner då de innehåller acetylsalicylsyra eller liknande ämnen, vilket inte går ihop med Waran. När Du nu har vilosmärta och sömnstörningar tycker jag att Du ska fråga Din doktor om inte en långverkande stark opioid i låg dos skulle kunna vara värt att pröva ? Kanske i plåsterform eller i tablettform.

6 år 2 veckor sedan

Hej, oftast när jag gäspar, alltså när jag gäspar djupt, så får jag ont i högra axeln. Det har vart så i ungefär ett halvår nu. Jag går också ont i magen när jag hostar, precis under brösten. Jag är lite överviktig, kan det vara på grund av det? Jag började gymma 3-4 gånger om veckan för ungefär en månad sen men smärtan har inte förändrats alls. Katrin, 18 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Att Du får ont i axeln av att gäspa och ont under brösten när Du hostar kan verka märkligt. Men det skulle kunna bero på att Du har en stelhet i nacken och i bröstryggen. Rörligheten där har blivit inskränkt och Dina muskler och småleder i området har blivit spända stela. En sjukgymnast med kunskap i ortopedisk medicin skulle kunna undersöka Dig och ge Dig både behandling och träningsråd. Det är dessutom utmärkt att Du har börjat träna och röra på Dig och kanske börjat tänka mer på vad Du äter om Du tycker att Du har lite för många kilon.

6 år 3 veckor sedan

Hej, Jag har 2st tennisarmbågar vilket jag har fått behandling med kortisonspruta, nästa beh. är op. Vilket jag ställer mig tvekande till. Undrar om du har några tips på smärtlindring etc. Har gått på kinesologi behandlingar men har dessvärre inte råd att fortsätta. Har också ont i mina leder i fingrarna kan detta vara atros tillika i mina armbågar?? Hur länge kan man äta diklofenak el. voltaren? Finns det ngt annat som man kan ta för att hjälpa upp lederna?? Tacksam för svar o Tips! Marie, 46 år

Smärta - Jan-Rickard Norrefalk
Bild för Smärta - Jan-Rickard Norrefalk

Det är ovanligt att man drabbas av ”tennisarmbåge” samtidigt i båda armbågarna. Man bör då i första hand försöka hitta orsaken. Rör det sig till exempel om överbelastning, obekväma arbetsställningar, repetitiva rörelser eller för tunga eller inte anpassade arbetsredskap ? Ibland kan det röra sig om utstrålande smärtor ifrån nacken etc. Artros i armbågslederna är ovanligt. Det bästa är om Du får en ordentlig undersökning som kan klargöra orsaken till Dina besvär så att Du kan få bästa behandlingen. En sjukgymnast kan ge Dig behandling, träningsprogram och ergonomiska råd. Att ta antiinflammatorisk medicin under längre perioder brukar inte vara lösningen på de problem Du beskriver.

6 år 1 månad sedan
 
 

Veckans fråga

Har du drabbats av influensan än i år?

Nyhetsbrev

E-postadress