Hej! Jag promenerar 30 minuter i elektrisk band varje dag, och äter tre gånger om dagen, men trots det går jag inte ner i vikt, vad det beror på? vad ska jag göra för att komma ner i vikt?
Varför går jag inte ned i vikt?

Per-Åke svarar: Med den orättvisa som finns i det faktum att vi föds med olika förutsättningar så återstår endast kalorier in och ut för att styra vår vikt. I ett samhälle med ett överflöd av kalorier och för de flesta små krav på fysisk aktivitet i vardagen är detta en ekvation som är svår att få att gå ihop. Om Din vikt är hög och Du själv eller med stöd från omgivningen inte lyckas gå ner i vikt kan Du vända Dig till Din vårdcentral för vidare diskussion. Dessutom finns en rad olika organisationer som mot en kostnad kan stötta Dig. Om Du väljer det alternativet så föreslår jag en som arbetar med både kost och motion.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Varför växer brösten på en man?
Jag är man och har fått bröst som växer hela tiden även när jag gått ner i vikt vad finns det att göra för att få dom till försvinna
Kan Methotrexaten vara boven i dramat?
Jag är 62 år och medicinerar med Methotrexate 6 tabl och en gång per vecka. Jag är överviktig och väger faktiskt 98 kg till mina 168 cm.
Banta bort diabetes?
Hej! Min väninna är 70 år och har typ 2-diabetes. En bekant påstår att om man bantar försvinner diabetesen, det har hon exempel på från sin vän. Är det så "enkelt"?