Varför går jag inte ned i vikt?

Varför går jag inte ned i vikt?

Varför går jag inte ned i vikt?

Hej! Jag promenerar 30 minuter i elektrisk band varje dag, och äter tre gånger om dagen, men trots det går jag inte ner i vikt, vad det beror på? vad ska jag göra för att komma ner i vikt?
Per-Åke svarar: Med den orättvisa som finns i det faktum att vi föds med olika förutsättningar så återstår endast kalorier in och ut för att styra vår vikt. I ett samhälle med ett överflöd av kalorier och för de flesta små krav på fysisk aktivitet i vardagen är detta en ekvation som är svår att få att gå ihop. Om Din vikt är hög och Du själv eller med stöd från omgivningen inte lyckas gå ner i vikt kan Du vända Dig till Din vårdcentral för vidare diskussion. Dessutom finns en rad olika organisationer som mot en kostnad kan stötta Dig. Om Du väljer det alternativet så föreslår jag en som arbetar med både kost och motion.
Teman: 
 

Veckans fråga

Har du drabbats av influensan än i år?

Nyhetsbrev

E-postadress