Hej, jag vill fråga har gång på gång varit på vårdcentral olika prover har tagits men allt va ok men jag känner stickningar brännande obehag andnöd dom säger panikångest. Hur kan jag hantera och avleda den? Tack på förhand //Joaquim, 34 år
Stickningar och brännande obehag
Jag utgår ifrån att utredningen visade att du INTE har någon allvarlig fysisk sjukdom. Utrymmet medger inte en detaljerad beskrivning av hur man förhåller sig vid panikångest / paniksyndrom. Jag rekomenderar dig att ta del av självhjälpslittatur, tex “Fri från oro och ångest” av Wisung / Larsson eller “Ingen panik” av P.Carlbring.
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Upplever väldig trötthet
Min bakgrund är som följer: Jag har en längre tid gått i psykoterapi kombinerat med sertralin.
Lider jag av depression?
Hej! Jag har tänkt länge på det där med depression. Jag har under ett tag känt att jag inte vill leva, att ingenting har någon mening.
Utsättningssymtom vid Stesolid
Jag har ätit Sobril och nu Stesolid i 9 år i små doser. Max 1 tablett 10 mg Stesolid till natten, oftast 5 eller 2,5 mg till natten.
