Hej! Skriver för min man, som nästan varje natt efter några timmar blir helt klarvaken, går upp en våning och lägger sig i soffan, tittar på TV och somnar så småningom och kan sova länge. Att se på TV är mycket populärt hos oss. När vi är bortresta sover han lugnt hela natten. Kan man på något sätt bryta cirkeln? Med vänlig hälsning Ingrid, 77 år
Sömnproblem
När det gäller sömnen måste man alltid förvissa sig om hur många timmar man egentligen sover och framför allt när går man och lägger sig? Blir det någon liten sovstund mitt på dagen? Är man 77 år är ens sömnbehov mindre än när man är i 40 årsåldern. Det kanske räcker med fem-sex timmar. Det viktigaste budskapet i det här fallet är att han inte går och lägger sig för tidigt och man undviker att sova på dagen.
Den här frågan handlar om:
Anders Halvarsson
Allmänmedicin
Publicerad: 22 december, 2016
Allmänmedicin
Liknande frågor
Prostataproblem
Jag hyvlade prostaten på grund av problem med urineringen. Det blev bra till en början(45 dagar) därefter trängningar med många toabesök som följd. Vad beror det på?
Prostataförstoring vid 20 år?
Hej! jag har under en tid (6-8 månader) haft svårare att kissa på grund av sveda och en väldigt svag stråle och emellertid behövt kissa väldigt regelbundet. Jag misstänker ganska starkt att jag har prostataförstoring att döma av symtomen då nästan alla överensstämmer. Dock så är jag endast 20 år och det står att detta är vanligast i övre medelåldern. Tror du att det kan gälla en urinvägsinfektion annars eller ska jag lita på mina symptom?
Svårt att sova. Vad ska jag göra?
Jag har under en period haft väldigt svårt att sova. Jag vill helst inte börja med receptbelagda sömntabletter då jag är rädd för att bli beroende. Finns det något annat receptfritt alternativ som jag skulle kunna testa?
