Sedan jag slutade röka har min hy paradoxalt nog blivit betydligt sämre. Jag är torr som fnöske och glåmig vilket inte de dyraste hudkrämer lyckas avhjälpa. Jag äter bättre än innan jag slutade röka, dricker mer vatten och tränar regelbundet för att parera viktökningen, så det är inte en effekt av att jag äter onyttigare mat efter rökstoppet. Jag har förstått att detta kan vara en reaktion av hudens återhämtningsprocess, och min fråga är: hur lång tid tar det innan huden återfår sin lyster?
Rökstopp och torr hy?
Att rökning inte är nyttigt vet nog de flesta. Rökningen gör även huden mer rynkig och glåmig, men jag tror inte torrheten brukar höra till. Många brukar annars gärna bli torrare i huden under vintern, när luftfuktigheten är lägre än under sommaren.
Hudcellerna omsätts regelbundet, men detta gäller mer den yttersta, döda vävnaden - den som kallas för hornlagret. Dessa celler omsätts vanligen på 4-6 veckor. De effekter man får av rökning och även solning gäller mer en skada på själva bindväven i läderhuden (stödjevävnad). Denna bindväv omsätts betydligt långsammare och man får nog räkna med (synbar) effekt av rökstoppet först efter 1/2 år. I rynkstudier med daglig behandling med A-vitaminkräm brukar man se märkbar effekt efter 3 månader (A-vitaminer bygger upp bindväven). Däremot brukar man räkna med en återhämtning på 10 år innan rökningens effekt på blodkärlen/cirkulationen har återhämtat sig efter rökstopp (egentligen 10 år tills den ökade risken för hjärt-kärlsjukdom som rökningen gett blir "normal" efter rökstopp).
/Anders
Den här frågan handlar om:
Liknande frågor
Vad kan jag göra när myggmedel inte hjälper?
Med sommaren kommer myggor och enligt mig är myggor djävulens påfund! Jag får stora svullnader och betten kliar så mycket att jag bara inte kan låta bli att klia. Jag vill såklart inte ha ärr men inga av de myggmedel eller salvor som jag testat hittills har hjälpt mot att hålla myggorna borta eller att minska klådan. Vad kan jag göra?
Hur undviker jag soleksem under resan?
Äntligen kan jag få resa utomlands igen, var så länge sen! Jag har inte har vistats speciellt mycket i den starka solen de senaste två åren och vill därför inte riskera att bränna mig. Jag har även tidigare fått soleksem emellanåt, trots att jag smörjer in mig med solkräm med SPF 30. Hur kan jag undvika att få soleksem? Och hur kan jag hjälpa huden att återhämta sig på bästa sätt efter solen?
Tips på produkter för känslig hud?
Jag får under vintermånaderna väldigt torr hud, både i ansiktet och på kroppen. Jag har testat många olika ansiktskrämer och bodylotions men har inte hittat något som riktigt fungerar. Jag har ganska känslig hud och tål inte krämer som har för mycket parfym i sig. Har du några tips på vad som skulle kunna hjälpa?
