Hej!
Jag är en kille som periodvis varit väldigt vältränad, periodvis mycket överviktig. Är nu 181/78 och tränar rätt regelbundet; joggning, situps och pushups.
Sedan tiden med övervikt har jag en del bristningar (bleknade nu) och jag har hört att man kan få bristningar även av att träna för mycket. Hur undviker man det och är det större risk för fler när man redan har bleknade bristningar?
Svar till K T
Bristningar i huden kan uppstå om kroppsformen ändras snabbt till exempel
om man tränar och snabbt bygger upp sina muskler eller snabbt går upp
i vikt. Denna typ av bristningar blir oftast blekare och minskar så
småningom. Andra orsaker till hubristningar är användning av stark
kortison lokalt under lång tid, höga doser kortison i tabletter eller
anabola steroider.
För att minska risken för hudbristningar bör man alltså undvika alltför
snabb ändring av kroppformen.
Med sommaren kommer myggor och enligt mig är myggor djävulens påfund! Jag får stora svullnader och betten kliar så mycket att jag bara inte kan låta bli att klia. Jag vill såklart inte ha ärr men inga av de myggmedel eller salvor som jag testat hittills har hjälpt mot att hålla myggorna borta eller att minska klådan. Vad kan jag göra?
Äntligen kan jag få resa utomlands igen, var så länge sen! Jag har inte har vistats speciellt mycket i den starka solen de senaste två åren och vill därför inte riskera att bränna mig. Jag har även tidigare fått soleksem emellanåt, trots att jag smörjer in mig med solkräm med SPF 30. Hur kan jag undvika att få soleksem? Och hur kan jag hjälpa huden att återhämta sig på bästa sätt efter solen?
Jag får under vintermånaderna väldigt torr hud, både i ansiktet och på kroppen. Jag har testat många olika ansiktskrämer och bodylotions men har inte hittat något som riktigt fungerar. Jag har ganska känslig hud och tål inte krämer som har för mycket parfym i sig. Har du några tips på vad som skulle kunna hjälpa?
